Претворите обична пилећа прса у импресивну вечеру тако што ћете их напунити сирастом мешавином маслине и шпината!
Вашој породици ће се допасти овај преокрет пилећих прса! Пуњење сирастом мешавином спанаћа и маслина даје укусан пунч.
Савет: Фацтс Уп Фронт је створио ознаку која ће осигурати да добијете нутритивну вредност за свој унос калорија. Можете га пронаћи на предњој страни већине паковане хране, са приказом калорија по оброку, масти, соли и још много тога.
Почните мешањем крем сира, исецканог моцарела сира, пармезана и спанаћа у великој чинији.
Намажите мешавину сира и шпината на пилећа прса која су разбијена на око 1/4 инча дебљине. Одозго нарежите нарезане црне маслине.
Пилећа прса заролајте и учврстите чачкалицом или дрвеним ражњем који сте скратили. Пилетина ће се затим умочити у смесу крекера и испећи.
Рецепт за пилетину пуњену кремастим спанаћем и маслинама
Служи 6
Адаптиран од КрафтРеципес.цом
Састојци:
- 4 унце крем сира, омекшане
- 1 (10 унци) паковање смрзнутог сецканог спанаћа, одмрзнутог и добро оцеђеног
- 1 шоља исецканог сира моцарела
- 1/2 шоље ренданог пармезана
- 1/4 кашичице белог лука у праху
- 1 (4 унци) конзерве нарезане црне маслине, оцеђене
- 6 малих пилећих прса без коже без костију, разбијених на око 1/4 инча дебљине
- 1 јаје, умућено
- 3/4 шоље смрвљених путера (Ритз) крекера
Упутства:
- Загрејте рерну на 375 степени Ф.
- У велику чинију ставите крем сир, спанаћ, моцарела сир, бели лук у праху и 1/4 шоље пармезана. Мешајте великом кашиком да се сједини.
- Намажите мешавину сира преко пилећих прса. Сваку дојку равномерно прелијте црним маслинама.
- Чврсто смотајте груди и учврстите их чачкалицом.
- У мањој чинији помешајте преостали пармезан и мрвице крекера.
- Свака ваљана пилећа прса умочите у умућено јаје, па уваљајте у смесу са мрвицама и сиром за премазивање.
- Ставите у подмазану тепсију и пеците 30 минута, или док се пилетина темељито не скува.
- Уклоните чачкалице и послужите.
Иако мислимо да је систем означавања нутритивних вредности одличан, плаћено нам је да у овом чланку поменемо чињенице унапред.
Још рецепата са пуњеном пилетином
Пуњена пилетина са пестом и козјим сиром
Пилетина пуњена печуркама
Лагана и здрава пуњена пилећа прса