Најбољи мириси за спавање - СхеКновс

Проводите ли ноћи вртећи се? Заборавите бројање оваца! Користите ове мириси да вам помогнем да добро затворите очи!

Повезана прича. Да, буђење уморно је ствар и ево шта треба учинити по том питању

Лаванда

Лаванда је једна од најпопуларнијих спавај мириси. Не само да вам помаже да заспите, већ вам помаже да останете такви. Мирис или два мириса опуштају ваш ум, ефекат који вам помаже да заспите пуну ноћ смисленог сна. Додајте уље са мирисом лаванде у купку пре спавања да бисте испрали бриге дана и спремили се за добар сан. Нисте љубитељ купања? Попрскајте мирис лаванде на јастуке или користите лосион са мирисом лаванде пре него што ударите у врећу.

Камилица

Камилица је популаран укус ноћног чаја, али није само за пиће. Овај мали и деликатни цвет, налик на тратинчицу, производи мирис који умирује ум и тело, шаљући вас на ноћ сна, одмора и опуштања. Ако сте љубитељ чаја, удахните га док га пијете ради потпуне користи од мириса. Ако чај није ваша ствар, покушајте нанијети уља камилице на зглобове или их спалити у дифузору.

Ванилла

Ванилија чини чуда у кухињи, али може вам помоћи и да се наспавате. Мирис ванилије уноси осећај удобности и удобности (можда зато што вас преплављује успоменама на мамину кухињу?) Који вам омогућава да се опустите довољно да задремате. Користите крему од ваниле пре него што одете у кревет, или нанесите своју крему на кревет.

Сандалвоод

Много пута разлози због којих не можете да спавате имају више везе са вашим умом него са вашим телом. Мирис сандаловине чини чуда у ублажавању ваших емоција, помаже вам да се одморите без буђења сваког сата да бисте се више бринули. Мекани, дрвенасти мирис помаже вам да искључите ум како бисте могли да заспите који вам је потребан.

Јасмине

Нема много мириса који се могу користити и за буђење и за спавање, али јасмин је један од њих. Јасмин је нека врста алл-стар мириса. Делује као средство за смањење стреса, помаже вам да спавате ноћу и останете фокусиранији и буднији током дана. Напуните своју собу мирисом јасмина док спавате и открит ћете да спавате дубље, па ћете се пробудити одморни и освежени.

Можете користити више мириса

Ароматерапија за децу
Коришћење етеричних уља
10 најсвежијих мириса за дом