Нико нема времена за припрему богатог доручка током целе недеље, али то не значи да морате да се одрекнете житарица или тоста сваки дан у недељи. Напуните фрижидер или замрзивач оброцима унапред, и ускоро ћете имати задовољавајући доручак.
1. Филло чаше од козјег сира и спанаћа
Филло чаше купљене у продавници чине ово ан једноставно креирање доручка. Печене шоље чувајте у херметички затвореној посуди у фрижидеру и загрејте када сте спремни за јело.
Више:10 доручака унапред за здравије јутро
2. Слојеви за доручак
Све то зеленило и оштар чедар значе овај издашан доручак пршти укусом. Чувајте га у фрижидеру и сваки дан загрејте кришку да буде укусна доручак у журби.
Више:Истина: Једење два доручка могло би да спречи нежељене килограме
3. Пећи доручак са малинама и кремом
Налет свежих бобица у овоме укусно печење доручка је управо оно што вам је потребно да ујутро кренете - а сви знамо како су слатка јела укусна уз кафу.
4. Карамелизовани лук и Груиере куицхе
Није лако пронаћи рецепт за доручак без глутена који вас испуњава и заиста има добар укус. Овајна срећу, ради обоје. Свако јутро поједите парче - ако потраје толико пре него што нестане.
Више:4 лака доручка која вам неће сметати да пакујете целу недељу
5. Сендвичи са доручком у замрзивачу
Нема разлога за брзохрана престаните кад имате пун замрзивач укусни сендвичи за доручак. Само убаците један у микроталасну пре него што изађете кроз врата и спремни сте за полазак.
Овај пост је спонзорисао Јохнсонвилле.
