Јавно као Бритни Спирс„Живот је био, њени нови мемоари, Жена у мени, показује колико су њени обожаваоци мало знали о томе кроз шта је пролазила. На својим страницама, суперзвезда је отворила о абортус, њене претходне везе, флингс, и раскида, и њене борбе са њом породица и алкохол. Тхе најновије откривење Спирс дели: како је стално под надзором утицало на њено ментално здравље након што је добила децу.
Колико год је Спирс волела да буде мама – „моји дечаци су мом животу дали смисао“, написала је, пер Селф — признала је да је „постати мајка док сам била под толиким притиском код куће и у свету такође било много, много теже него што сам очекивала да ће бити“.
Она је детаљно описала како је њена „збуњеност и опсесија њиховом безбедношћу“ постала интензивнија како је медијска пажња расла, што је довело до осећања депресије и усамљености. Спирс се изоловала од пријатеља и искусила проблеме са поверењем, осећајући се као да је „гледају са сваког угла“.
Спирс верује да су искуства допринела да она прође кроз „све скоро сваки симптом перинаталне депресије“, а касније и „озбиљан“ напад
порођаја депресија. (Перинатална депресија је депресија која се јавља „током или после трудноће“, према Национални институт за ментално здравље; порођаја депресија је врста депресије која се јавља након порођаја, са симптомима као „чести плач, умор, кривица, анксиозност и [могуће] проблеми у бризи за своју бебу“, према Кливлендска клиника.)„Сваки део нормалног живота ми је био одузет“, сећа се Спирс. Није се осећала способном да направи „нормалне грешке као нова мајка двоје беба“ или да изађе у јавност „а да не постане насловница“. По кливлендској клиници, Имати „ограничену друштвену подршку“ може повећати ризик од постпорођајне депресије, а Спирс се, уз сву своју славу, очигледно осећала изолованом и сама. „Нисам знала где да идем или шта да радим“, написала је.
Спирс је одлучила да се сада отвори о искуству како би подржала друге родитеље који пролазе кроз сличне кризе менталног здравља, објаснила је она. „Нажалост, тада није било истог разговора о менталном здрављу као сада“, рекла је Спирс. „Али надам се да ће све нове мајке које читају ово и имају тешкоће рано добити помоћ и да ће своја осећања усмерити у нешто исцељујуће.
Ако ви или неко вама близак патите од постпорођајне или перинаталне депресије, разговарајте са својим лекаром што пре. Терапија и лекови се могу користити као ефикасан третман.
Пре него што кренете, погледајте ове приступачне, ефикасне апликације за ментално здравље:
