Од таласа врућине преко промена расположења до тешке исцрпљености, преко 39 милиона жена у радној снази у Сједињеним Државама старије је од 40 година и откриће да су њихови пери- и симптоми менопаузе може имати реалан утицај на њихову свакодневицу рад рутински. А за неке то може да промени живот.
У част Менопауза Месец свести у октобру, Шаргарепа Плодност, глобална платформа за негу плодности, желела је да боље разуме колико симптоми менопаузе утичу жене на радном месту, и како се то преводи у бољи приступ специјализованој медицинској нези и још много тога подршка на послу.
„Током прошле године, видели смо да се више разговора одвија око менопаузе и више свести око физичких и емоционалних симптома које жене доживљавају током перименопаузе и даље“, рекао Асима Ахмад, МД, МПХ, суоснивач и главни медицински службеник компаније Царрот Фертилити. „Ово је све веома позитивно, али такође знамо да промена захтева време, па смо желели да наставимо са додавањем у разговор и повећамо видљивост менопаузе.“
Они анкетиран 2.000 запослених жена, подједнако подељених између САД и Велике Британије, које су биле у перименопаузи, у менопаузи или су тек завршиле менопауза. Оно што су открили је да је 80 одсто испитаника, без обзира на професионални сектор или индустрију, пријавило менаџмент симптоми менопаузе као изазов на послу. Велика већина (72 процента) се осећала непријатно или самосвесно након што је доживела симптом менопаузе на радном месту.
Истраживање је такође показало да је једна од три жене рекла да никада није разговарали о менопаузи са својим доктором, а мање од 20 процената је рекло да имају висок ниво разумевања менопаузе пре него што су симптоми почели. И упркос пријављивању симптома у распону од валунга, проблема са спавањем, анксиозности и још много тога, многи су избегавали медицинску негу.
Да би управљале својим симптомима на радном месту, 54 процента жена је пријавило потребу да промене или промене своју радну рутину. То је укључивало смањење радног времена, промену каријере, прелазак са пуног на скраћено радно време, промену посла за мање захтеван, а понекад чак и давање отказа. Посебно, обојене жене вероватније ће размотрити прелазак са пуног радног времена на пола радног времена како би управљали својом менопаузом.
„Жене су извршни директори домаћинства“, рекао је др Ахмад. „Они доносе одлуке, брину о породици и брину да се распореди и задаци испуне. Али иако су лидери у својим домовима и на послу, они се често стављају у други план – они су много пута последњи у домаћинству који добијају негу. “
Она додаје да стигма око менопаузе и с обзиром на то да је то „фаза живота“ и да се женама генерацијама говори да се „оносе са тим“, многи оклевају да потраже негу. „За оне који то коначно ураде, потребно је више посета и више лекара пре него што пронађу прави облик, дакле и даље долази до кашњења у оптималном управљању њиховом перименопаузом или менопаузом", рекао је др. Ахмад.
Истраживање је такође показало да је само 23 процента испитаника поделило своје искуство менопаузе ван својих друштвених кругова или група пријатеља. А 90 одсто жена је рекло да постоји потреба за већом јавношћу и дискусијом о менопаузи, симптомима и њиховом утицају на жене како би се помогло у стварању додатне подршке.
Како тражити бенефиције за менопаузу на послу
Већина жена доживљава симптоме перименопаузе у својим 40-им и 50-им годинама, ау многим случајевима су у врхунац њихових каријера. Студија је открила да симптоми који долазе са овом фазом негативно утичу на концентрацију и на то како послодавци мисле о унапређењу посла или расту.
„Што више будемо причали о овоме, то ће добити више замаха“, рекао је др Ахмад. „Свака жена ће проћи кроз менопаузу – то ће утицати на 51 одсто популације. То није мали број. Стога га треба признати, прихватити, дестигматизовати и подржати.
Корисно је размислити о практичним променама које ће вам помоћи ако патите од симптома менопаузе на радном месту. Неки кораци које можете предузети укључују:
- Ако ваш послодавац омогући приступ служби медицине рада, можете разговарати са њим о подршци и могућим прилагођавањима на послу.
- Питајте свог послодавца о флексибилном радном времену ако сте летаргични у одређено доба дана.
- Ако радите у канцеларији и доживљавате јаки таласи врућине, питајте да ли вам је дозвољено да се преместите у хладнији део радног места или да видите да ли можете да понесете вентилатор. А ако ваш посао захтева униформу која је превише врућа, погледајте да ли ваш послодавац може да пружи удобнију алтернативу.
- Водите белешке о вашим симптомима и обавестите свог шефа ако почнете да примећујете да се нешто необично дешава, како би могли да буду спремни ако требате да узмете слободно време.
Отварање некоме у професионалном окружењу може се осећати непријатно или чак непрофесионално, али др Ахмад каже да је важно започети те разговоре како би се радило на инклузивнијем радно место.
„Поделите своје искуство перименопаузе или менопаузе са другима“, рекла је. „И разговарајте са ХР-ом о проналажењу веће подршке на послу уз бенефиције које пружају бољи приступ менопаузи пружаоцима услуга и третманима, имају свеобухватне могућности телездравства и приступ новим и иновативним третмани.”
