Ако купите независно прегледан производ или услугу преко везе на нашој веб страници, СхеКновс може добити провизију за партнере.
Гарцелле Беауваис можда би поздравила драму у свом професионалном животу - она је ипак глумица и члан глумачке екипе Праве домаћице са Беверли Хилса - али када је у питању њено здравље, она би радије дозволила да се њена страст представи на друге начине, попут превенције, приправности и заступања.
Није увек било тако. У 56, тхе Воли ме какав сам ауторка признаје да је брига о њеном здрављу била за њу касније у животу епифанија. „Одрастајући у мом домаћинству, нисмо разговарали о медицинским стањима или сличним стварима, покушавали смо да преживимо“, признаје она. „Нисмо баш водили те разговоре за столом. А кад си млад, мислиш да си непобедив. Али око својих 40-их, почео сам да схватам да морам боље да се бринем о себи [јер] желим да будем ту дуго и да уживам у својој породици.”
У скорије време, пандемија је појачала њен осећај (као и за многе од нас) да је добро здравље нешто око чега сви морају бити проактивни. Дакле, када се указала прилика за партнерство са ГСК-ом у његовој ТХРИВЕ@50+ кампањи, осмишљеној да охрабри и оснажи да демографска група предузме проактиван корак за своје здравље и научи о вакцини против шиндре, има смисла њеној.
шиндре, или херпес зостер, узрокован је истим вирусом који изазива водене богиње, тако да ако сте имали тај некада уобичајен вирус у детињству, могли бисте да добијете шиндре у неком тренутку у животу. Ризик од развоја страшно болног стања расте са годинама - већина људи који имају шиндре имају 50 или више година - али ослабљен имуни систем и стреса такође могу играти улоге.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели Гарцелле Беауваис (@гарцелле)
Беауваис је била свесна стања - њена старија сестра је имала шиндре "и то јој је било заиста тешко", каже она - али признаје да није знала шта треба да зна о сопственом ризику. „Била сам свесна вируса, [и] чињенице да ако имате водене богиње, вирус већ живи у вашем телу и може се поново активирати у било ком тренутку“, каже она. „Али више од вас зна, ’можда је то ствар старије особе.’ Осећати се младо, осећати се здраво, осећати се живахан, помислите: „Ох, то ми се не може догодити.“ И онда што сам више сазнавао о томе, рекао сам: „Ох, да, то моћи десити ми се.’
Када јој је њен фармацеут рекао да је то једна од најважнијих вакцинација које је могла да добије, „то ми је заиста одјекнуло“, додаје она. „Ја сам страствен за свесност, и то је било нешто што ми је имало смисла. Ако можете да спречите да се догоди нешто што би вас могло зауставити на путу, зашто то не бисте урадили?"
За Беауваис-а, све је то део растуће свести да брига о себи почиње изнутра и значи да сама себи даје приоритет – колико год то изгледало контраинтуитивно за некога ко је заузет. мама три дечака. (Беауваисов син Оливер има 32 године; близанци Јак и Јаид имају 15 година.)
„Мислим да је промена за мене заиста приоритет“, каже она. „Жене, толико смо заузети, бринемо о свима осталима. Дакле, за мене није брига само за лепо споља, већ за лепо изнутра, за које мислим да се понекад изгуби, посебно у нашем друштву."
У њеном свакодневном животу, то изгледа као да има времена за кретање - било да је у питању шетња или пуна вежба, покушавајући да смањи стрес (није лак задатак са тинејџерима близанцима, али „ја бирам своје битке“, каже она кроз смех) и постаје све боља у вези границе.
„Толико је лудо што имам 56 година и још увек радим на границама“, каже она. „Ја сам угодан људима. И такође, осећам се као да ме томе нису учили. Дакле, учење је како рећи: „Не, не могу то да урадим“ или „Не желим то да радим“ и не осећати притисак да свима будем све.
Она дели недавну малу победу у том одељењу, где је једне вечери видела позив од пријатеља. „Знала сам да ће шта год да ми каже или повредити моја осећања или ми неће пријати“, објашњава она, „и сећам се да сам рекла: „Знаш шта? Могу разговарати са њом ујутру. Желим да могу мирно да спавам и да не бринем о томе вечерас.’ И урадио сам то и пробудио сам се следећег јутра и био сам као мало дете, био сам тако поносан на себе. Било је то нешто тако једноставно, али сам био поносан што сам то могао да урадим и ставим себе на прво место, а не само да преузмем телефонски позив.”
Прослављање малих победа је само један од начина на који Беауваис напредује и проналази је ток ових дана.
„Налазим ток у свом животу када се осећам добро, када се осећам здраво, када се осећам као да враћам, што је оно што сада радим са Тхриве@50+“, каже она. „Сви старимо. Мислим да је важно моћи да причамо о стварима, а не да их чинимо тако табу или срамотним.
„Мислим да сваки дан када сте изнад земље напредујете, али можете напредовати и на другим местима [такође]“, додаје она. „Све је у томе да се осећате добро, бринете о себи, волите своју породицу, будете са својим пријатељима... Заиста мислим да је напредовање најбоље што можете бити. Није савршено. Није све то схватити. Али само уживам у свом животу. Тако је пролазно. И сада живимо у свету који се заувек мења. Дакле, ако можете да уживате данас и напредујете и видите шта сутра доноси, ја сам само за то.”
