Хормонални контрола рађања је 99 посто ефикасан ако се користи савршено. Али ако пропустите пилулу, она постаје ефикасна само 91 посто. Постоје и други фактори који такође могу утицати на његову ефикасност, укључујући одређене витамини и суплементи који могу имати нежељене интеракције.
„Орални контрацептиви (ОЦ) се апсорбују у слузокожу гастроинтестиналног (ГИ) тракта. Након апсорпције, естрогенска компонента ОЦ се метаболише у јетри помоћу специфичног система ензима званог цитохром П450,” др Мери Џејкобсон, главни медицински службеник у Алпха Медицал, објашњава за СхеКновс.
Пилуле за контролу рађања и одређене суплементи може имати конфликтну интеракцију са ензимом, што значи да када се узме заједно, контрола рађања може постати мање ефикасна што резултира нежељеним ефектима, укључујући непланиране трудноће. Испод је листа витамини и суплементи који би могли да ометају вашу контролу рађања.
кантарион (Хиперицум перфоратум)
Кантарион је додатак исхрани који људи могу купити у слободној продаји у САД, а према Џејкобсону, биљка се користи за лечење симптома депресије. „Св. Кантарион убрзава метаболизам ОЦ што смањује количину хормона у ОЦ који се апсорбују. То може довести до веће стопе пробојног крварења и нежељене трудноће."
Активни угаљ
Док се активни угаљ користи као детоксикант у лечењу пацијената у хитној помоћи због сумње на тровање, Џејкобсон напомиње да људи, посебно миленијалци, узимају га у мањим дозама „због неоснованих тврдњи о здравственим предностима, укључујући уклањање токсина из тела и кожа.” Међутим, ако узимате своје ОЦ хормоне отприлике у исто време када једете угаљ, „угаљ се може везати за ОЦ хормоне у вашим цревима и довести их неефикасна.”
Производи од соје
Производи од соје, као што су тофу и темпех, садрже изофлавоне који су врста фитоестрогена. Фитоестрогени су једињења која се налазе у биљкама и храни која делују слично естрогену у телу. „Фитоестрогени су проучавани у погледу потенцијалне користи код симптома менопаузе као што су налети врућине и остеопороза, смањени ризик од кардиоваскуларних болести, гојазност, метаболички синдром и дијабетес типа 2, поремећаји функције мозга, рак дојке, рак простате, рак црева и други карциноми“, Џејкобсон објашњава. „Фитоестрогени теоретски могу утицати на естроген у контроли рађања. Међутим, потребно је више истраживања како би се утврдили ефекти фитоестрогена на контролу рађања.
грејпфрут
Према Џејкобсону, једење грејпфрута или пијење сока од грејпфрута може утицати на количину многих лекова, укључујући ОЦ које ваше тело апсорбује. „Показало се да грејпфрут успорава разградњу естрогена из ОЦ у вашем телу“, каже она. „Дакле, естроген из ваше контроле рађања може дуже остати у вашем систему. Потребно је више истраживања да би се утврдио тачан ефекат грејпфрута на регулацију хормона. Повремено једење грејпфрута не би требало да представља проблем, али конзумирање пуно грејпфрута може утицати на метаболизам лекова које узимате.
Постоје ли алтернативе за ове витамине и суплементе?
Ако сте на контроли рађања, Јацобсон саветује да са својим лекаром разговарате о својим циљевима узимања суплемената, укључујући витамине и минерале. „Ако лечите симптоме депресије кантарионом и имате успеха, размислите о промени са ОЦ на другачији облик хормонске контрацепције који не реагује са кантарионом“, она каже. „Хормони из спирале, фластера, прстена или имплантата се апсорбују директно у крвоток и на њих не утиче кантарион. Алтернативно, ако је кантарион неефикасан за лечење симптома депресије, разговарајте са својим лекаром о алтернативама као што су антидепресиви на рецепт и терапија за разговор.
Пре него што узмете витамине и суплементе, које су смернице које неко треба да узме у обзир или да разговара са својим лекаром?
Када разговарате о контроли рађања, Јацобсон препоручује вашем лекару да зна о свим лековима, витаминима, минералима, биљкама и суплементима које узимате како би могли да разговарају о потенцијалним интеракцијама са лековима, као и о научним доказима који подржавају или побијају суплементе које узимате узимајући. „Запамтите, више није боље. Додатни хранљиви састојци које обезбеђују дијететски суплементи могу помоћи у испуњавању препоручених циљева хранљивих материја, али такође могу потенцијално довести до прекомерног уноса и утицати на функцију бубрега и јетре. Покушајте прво да постигнете своје циљеве кроз модификације у исхрани."
Пре него што кренете, погледајте потпуно природне производе за кашаљ и прехладу у које се кунемо за децу:
