Може бити тешко размишљати исправно када вас дете које плаче протресе да се пробудите усред ноћи уплашена и уплакана ноћном мором или се чудовиште за које сигурно зна да се настанило у њеном орману или испод њеног кревета.
Или ужасан сан због којег се осећа потресено. Гроги, затекао бих себе како у полусну разговарам са својом четворогодишњом ћерком: „Душо, знам да се чудовиште иселило прошле недеље. Овде му се чак и не свиђа. Он те се потпуно плаши." Али без успеха.
Отишли смо да сагледамо ситуацију и уверљиво пронађемо њену собу чисту од свих мистериозних створења. Док сам ишао да ушушкам Кајла, она је подигла поглед са мном са изненадним схватањем и изјавила: „Мама. Управо сам схватио да чудовиште излази само у мраку.” Очигледно је да су њена ноћна лампа и врата отворили пукотину до светла у ходнику једноставно се нису рачунали када је у питању јурњава за чудовиштима.
Попео се хватач снова (који сада обавља двоструку дужност и као хватач чудовишта) који ми је дала моја пријатељица Џуди, и изашао је „спреј за чудовишта“.
Промена ритуала пре спавања
Читајте приче или смишљајте своје приче о деци храбро или духовито, побеђујући страх од мрака, сенки, чудовишта без обзира на страх са којим се ваше дете суочава.
Ставите чаршаве вашег детета око ње.
Дајте јој нешто топло да попије да је смири и умири пре спавања.
Нацртајте слике ствари које ваше дете воли или их исеците из часописа да попуните кутију. Нека изабере слику из оквира о којој ће размишљати док заспи.
Обезбедите меко осветљење у њеној соби. Померите или уклоните светло за које ваше дете мисли да баца застрашујуће сенке на зидове.
Напуните боцу са распршивачем водом и означите је као "монструм спреј" и нека ваше дете попрска собу пре спавања.
Протресите мало талка помешаног са шљокицама или само празну флашу са речима „магична прашина“ по соби.
Помозите јој да направи знак за врата, као што је „Чудовишта нису дозвољена!“
Купите нову пиџаму или јастучницу и прогласите их отпорним на чудовишта.
Учините темељну претрагу собе део вашег ритуала одласка на спавање.
Направите ритуал викања, пометања или избацивања било каквих чудовишта које вребају пре спавања. Затворите врата страшних ормара. Идите у лов на чудовишта да бисте уверили своје дете да је обала чиста.
Реците свом детету да је се чудовишта више плаше и да има моћ да их уплаши.
Дајте свом детету батеријску лампу коју ће држати поред свог кревета или поред јастука, како би је користила ако се пробуди уплашено усред ноћи.
Окачите хватача снова у угао њене собе и објасните како ће вам помоћи да ухватите било какве ноћне море.
У топлој ноћи, лезите на ћебе испод звезда да бисте направили топле, утешне асоцијације на ноћ и мрак.
Буђења усред ноћи
Ако се ваше дете пробуди из ноћне море, поразговарајте мало о томе са њом. Дељење ће јој помоћи да се осећа сигурно.
Препишите јој срећан крај, где она побеђује све страшне ствари са којима се суочила у сну.
Нека зна да су снови магичне ствари над којима она сањар има контролу.
Ако је ваше дете уплашено ноћним звуцима, држите касетофон поред њеног кревета са умирујућом траком у којој ужива да би је успављивао. Ако се пробуди ноћу, може сама да игра.
Нека ваше дете буде заштитник њених плишаних животиња. Нека је утеши омиљена особа која се такође може мало уплашити и увери је да ће њене плишане животиње пазити на њу.
Током дана
Ако се ваше дете ноћу плаши сенки у својој соби, искористите дан да га научите о сенкама, направите лутке за сенке и играјте се са њеном сопственом сенком.
Ако се ваше дете плаши грмљавине, направите игру од грмљавине и муње, рачунајући као што више можете између вијка и клапа, и да видите да ли можете да пљескате или урлате гласније од гром.
Замолите своје дете да вам нацрта слику онога што је плаши, тако да можете причати о томе и учинити да изгледа мање моћно.
Не банализујте страхове вашег детета. Признајте их и објасните неке од својих страхова из детињства и како сте их превазишли. Поверавање сопствених страхова као детета ће нормализовати страхове вашег детета и помоћи му да боље контролише своје емоције и да се нада да ће победити своје страхове.
Уклоните насилне или застрашујуће књиге, филмове и цртане филмове.
