Ах, празници. Време радости, наравно, али руку под руку са
дух сезоне долази саоница пуна стреса. Куповина, куповина,
паковање, кување, подливање, печење, пуњење, слање поштом и путовање. После
држећи толико обавеза према породици и пријатељима, за неке недокучиво
разлог, ово је доба године за које се очекује да се заветујете
трајно промените своје понашање. Или телесна маса. Или статус посла. Вритер
Мери Џенис Дејвидсон објашњава зашто би ове године требало да одувамо целу новогодишњу одлуку!
Заборави на то!
Време је да једном заувек заборавимо на новогодишње одлуке. Зашто бисте изабрали јануар да бисте смршали? Што се тога тиче, зашто бисте изабрали јануар да бисте било шта урадили? И даље враћате ниво стреса у нормалу након лудог весеља празника. Још увек плачеш као изгубљена душа када стигну рачуни, вадиш шљокице са тепиха и гледаш мачку како искашљава зимзелене иглице. Сада није време за размишљање о великим животним променама. Сада је време да молите за повећање вашег кредитног лимита, усисајте тепих и одведите мачку ветеринару, стат.
Ако нисте погодили, немам користи од новогодишњих одлука и нисам сам. Многи људи не воле да им се током празника говори да је сада, да, сада је време да се побољшају. Али они то свеједно раде, из неког осећаја дужности или зато што их бомбардује хиљаду женских часописа који захтевају да се усаврше. За те људе предлажем да донесете одлуке да свеједно радите ствари које радите. Имао сам две одлуке прошле године: да се искрадем са посла раније најмање два пута недељно и да не добијем отказ због сталног одсуства из канцеларије када сам био потребан шефу. То су биле резолуције! Наравно, свеједно сам намеравао да их урадим, али сам ипак осећао успех.
Заиста, једина одлука коју вреди донети је одлучити да се не реши. Међутим, то није лак корак. Условљени смо да доносимо новогодишње одлуке, баш као што смо условљени да шаљемо божићне честитке људи које нисмо видели 17 година, и да угушимо пудинг од смокве да бисмо дошли до укусног тврдог соса. То је тешко прекинути, али, као и са сваком стресном, крајње штетном навиком – пушењем, преједањем, подругљивошћу према свекрви – награде од престанка хладног ћуретина су огромне.
Сада није време за промене!
Да би одустајање од одлука било једноставније, замислите јануар као болничку собу за опоравак месеци. Није време да покушате да промените нешто. То не значи да не постоје области у свачијем животу које желе да побољшају. Најпопуларнија одлука је да изгубите неколико килограма, а то је племенит циљ (осим ако нисте Елизабет Хурли, у ком случају бисте требали одлучити да добијете неколико килограма). Али одлучити да смршате одмах после празника је као да се одлучите да трчите маратон четири сата након порођаја - само тражите невоље.
Новогодишње одлуке, као што сви старији од 12 година знају, представљају зачарани круг очаја. Приморани сте да сагледате свој живот у време када сте под већим стресом него у било које друго доба године. Ово је на крају депресивније него што ваша божићна јелка постане смеђа као фудбалска лопта 24 сата након што сте је провукли кроз врата. Дакле, решите да унапредите свој живот управо тада, управо тамо. Наведене резолуције се затим заборављају или гурају у страну до Дана заљубљених. Дођавола, понекад до рођендана Мартина Лутера Кинга. Што ствара осећај кривице, што вас чини још депресивнијим. Што повећава ваш ниво стреса - који је већ био толико висок да сте добили крварење из носа само помисливши на то. Постављени сте да не успете - и зашто? Чија је ово уопште била идеја? Ухватимо га! (Ово је под претпоставком да је кривац мушкарац. Али сумњам и на Марту Стјуарт.) Дакле, потпуно укините новогодишње резолуције. Заборавите на преглед свог живота — ваша достигнућа нису складиште за попис. Уместо тога, ојачајте своју одбрану како бисте се боље опоравили од празника. Узмите још парче торте после вечере. Јави се болесним јер ти је „мука“ од посла, а да не помињемо типа у суседној кабини због којег Дилбертове колеге изгледају као радници високих перформанси са Сатурнове монтажне траке. Позајмите 20 долара од своје сестре, а затим „заборавите“ да јој вратите (хеј, она то стиже — не заборавите ко вас је бацио назад када сте убацили полицијски час на матурској вечери).
Преусмерите своју жељу да доносите одлуке у жељу да се препустите трима Р — одмору, опуштању, опоравку. Део опоравка је одлука да имате довољно стреса у свом животу, хвала вам, и не морате ништа да мењате. Или, ако вам је потребна промена, свакако може да сачека до марта. Можда чак и август.
