Као родитељи, често имамо питања о свим врстама здравствених проблема који се односе на нашу децу – од болести преко превенције до развоја детета. Дођите да питате стручњаке шта желите да знате о здрављу деце! Избор одговора на ваша питања биће постављен на сајт сваке недеље.
Питање:
Ускоро очекујем близанце. Након што се роде, да ли да спавају заједно или одвојено? Такође, колика је вероватноћа да ће бити на истом распореду спавања/хране? Хвала на свим сугестијама! – Анђела у Санта Крузу, Калифорнија
Лекар одговара:
Честитам на предстојећем рођењу ваших близанаца. Како је потпуно узбудљиво (и неодољиво!) Прво да кажем да звучи дивно, и на срећу, постоји много трикова које треба испробати и тона савета.
Мој предлог број један је да се припремите пре него што бебе стигну - имате много ствари код куће: пелене, одећу за бебе, постељину, лекове, храну и тоалетне потрепштине. Нека соба (или собе) буду потпуно уређена. Обично не бих препоручио ово са једним рођењем, али са двоје беба, време је на првом месту када стигну - тако да је најбоље да ове задатке обавите унапред. Што се тиче распореда спавања, најчешће се сматра да спавање у истој просторији најбоље функционише. То је зато што повећава шансе да их добијете на истом распореду без много труда. Када се неко пробуди, он или она ће тежити да пробуди бебу која спава - и, веровали или не, ово је оно што желите. У ствари, препоручује се да, ако се једна беба пробуди током ноћи, пробудите близанца који спава и дојите га - ово ће наставити да подстиче исти распоред јела/спавања. Такође је добра идеја да дојите близанце истовремено, чак и током дана. Продају дупле јастуке за дојење да би олакшали овај задатак. Свиђа ми се ова техника јер штеди време и онда могу бити на истом распореду спавања.
Још једно питање које вреди поменути је купање распоред. Правило број један: немојте бити компулзивни због мало прљавштине. Ако је купање у истој ноћи тешко, једноставно га раздвојите на две ноћи и само држите распоред чији је ред следећи. Такође је могуће купати сунђером и најмање неуредно дете, док купате неуредно дете. Чини се да ова техника олакшава оптерећење.
На крају, многи људи помињу да би волели да вам помогну око близанаца — ово је време да своју понуду искористите за породицу и пријатеље. Пустите их да раде оно што је сваки у стању да уради, осећаће се почашћено и добићете олакшање. Најважније, запамтите да уживате у овом јединственом искуству близанаца, ретко ко добије прилику коју добијате ви.
Др Јане Форестер
породични лекар
Гленцое, ИЛ
