Док се враћате у ритам своје рутине након празника, зашто не одвојите неколико тренутака да захвалите свом животном сапутнику? И док размишљате о свим оним стварима на којима сте захвални, зашто свом брачном другу не бисте дали поклон афирмације?
Потреба за уважавањем Ако људи желе да израсту у оно што могу да буду, треба да буду цењени због онога што јесу. Колико је прошло откако сте свом партнеру дали искрени комплимент? Колико дуго сте га примили? Нажалост, свима су нам потребни подсетници. Наша култура нас заправо не подстиче да афирмишемо једни друге. Само гледајте било који ситком на телевизији. Сматра се да је шик опуштено критичан према другима. Одбијање се користи као облик пријатељског разговора и основа већине пријатељских шала.
И у стварном животу, понекад нам је лако да разменимо увредљиве фамилијарности, али нам је тешко да изразимо одобравање и дивљење. Примање похвале од других је још теже. Зато желимо да вам понудимо вежбу која може бити поклон афирмације и вама и вашем супружнику. Седите са својим супружником и следите ова три предлога:
- Напишите десет ствари које вам се заиста свиђају једна о другој. Сада, то није тако тешко учинити. Затим пређите на други део, који ће можда бити мало тежи.
- Напишите десет ствари које стварно волите о себи! Само напред и немојте да вас плаши лажна скромност. Наведите своје добре особине - најмање десет њих.
- Сада поделите своје листе и откријте како је добар осећај потврдити позитивне ствари једни о другима.
Узмите наше предлоге. Наставите и потврдите једни друге. Ви сте вредни тога. Обоје!
