Ако имате децу, вероватно је да празници могу изазвати више стреса него стварно празнично весеље. Наравно да волите да видите њихова лица како светле када отворе своје поклоне, али недеље пре тог посебног дана могу бити исцрпљујуће. Главни кривци за празнични стрес?
Идете од продавнице до продавнице са целом породицом, наизглед бесконачне забаве, слатке посластице за које се плашите да ће вам пружити клинци до фебруара, и брдо играчака, справа и одеће које ће бити нагомилане у вашој кући када су празници преко. Осећате се напето само размишљајући о томе? Удахни дубоко. Ауторка Вирџинија Бенц каже да не морате да дозволите да стрес уништи ово дивно доба године за вас и вашу децу.
„Ово је вероватно једно од најпрометнијих периода у години за људе са децом“, каже Бенц, креатор са куицкгуидетогоодкидс.цом и аутор предстојеће књиге Брзи водич за добру децу, која треба да изађе 2007. „Људи су толико заокупљени покушајима да ово буде посебан тренутак за децу да понекад могу претерати. Желим да људи схвате да могу да смање неке од тих активности и поклона. Заправо ћете моћи да уживате у времену са својом децом, а ваша деца ће бити срећнија без претрпаног распореда.”
Ако управљање празничним стресом који се односи на децу звучи као одличан начин да прославите сезону, ево десет савета који ће вам помоћи да почнете:
Запамтите да је за бебе и малу децу мање више. Они могу да поднесу само онолико што је „ново и узбудљиво“ без слома. Дакле, ако неће седети у крилу Деда Мраза, или неће дати тај херувимски осмех ујка Мелу, само га прихвати. Понекад ћете можда морати да напустите догађаје раније него што сте планирали. Размислите о томе да доведете дадиљу са собом да присуствујете активностима са старијом децом. И нека здрав разум превлада над вашом визијом тонова сепије о томе какви би празници требали бити. „Увек сам изненађен колико родитеља седи своје вриштеће дете у крило Деда Мраза у нади да ће добити дивну слику“, каже Бенц. „Празници могу бити неодољиви за мању децу као и за вас. Знајте када је време да баците пешкир. Уместо да терате своју децу на нешто у чему мислите да ће уживати, пустите их да изаберу које активности им одговарају.”
Припремите само два или три пажљиво одабрана поклона за те малишане. Немојте провалити банку купујући одељак „бебе“ у продавници играчака. Веома мала деца не требају или желе много ствари. Пробајте књигу за бебе коју можете заједно да читате. Ово је сјајно јер ваше дете може да окреће странице заштићене од беба или да отвори поклопце док идете. Додајте умиљату плишану животињу и дали сте два поклона чија аура топлине и заједништва наглашава дух празника пун љубави и даривања. Треће, дајте активну играчку, попут грађевинских блокова, великих делова слагалице, великих перли које се међусобно повезују или различитих облика, како бисте подстакли способност вашег малишана да гради и ствара.
Немојте претерано заказивати децу из основне школе. Ако има превише забава, празничних такмичења, сјајних нових филмова, сусрета и поздрава Деда Мраза и наступа Орашара, не покушавајте да их све уклопите. „Ваша деца можда мисле да желе да иду на сваки од ових догађаја, али као родитељ морате да знате када да кажете када“, каже Бенц. „Моћи ћете више да уживате у догађајима које посећујете ако не размишљате о следећој ствари на коју морате да пожурите. Изаберите један или два, уз доприносе ваше деце, и одвојите време да уживате у сваком искуству као породица. Увек постоји следећа година да пробате нешто друго."
Избегавајте нездраву храну. У ово доба године имате више него довољно узбуђења и без тога. Наравно, можете направити свој посебан укусни чоколадни колач, али га дајте само један по комад. Попуните здравијим грицкалицама. Хлеб од банане, чоколадни колачићи, суво грожђе, ораси и воће су укусни и лаки за варење за децу. За свечани десерт направите желе у црвеним и зеленим слојевима; а затим сваку порцију попрскати кашичицом умућеног прелива и посути шећером у боји.
За старију децу, ограничите се на четири или пет поклона по детету. Ово је довољно да направите узбудљив приказ око дрвета. Такође, када дође време да отворите поклоне, узимајте поклон по један. Ваша деца ће уживати не само да отварају своје поклоне, већ и гледају како чланови њихове породице отварају своје. Пола забаве на празницима за вашу децу је посматрање њихове браће и сестара ох и аах над поклонима које су изабрали за њих. И запамтите, и други рођаци ће вашој деци дати поклоне. „Сви смо видели нашу децу како отварају поклон, изражавају велику радост што су га примили уз 'О, кул!', а затим га бацају у страну да би прешли на следећи поклон“, каже Бенц. „Ако својој деци дајете мање поклона, предмети које им дате биће посебнији и цењенији.“
Дајте својој деци поклоне који им помажу да развију своја посебна интересовања и таленте. Ако нисте сигурни чиме се тачно баве ових дана, питајте! Шта би могла бити боља прилика за отворену комуникацију? „Можда ћете бити изненађени када откријете да ваш син или ћерка не желе ту скупу играчку за коју сте се плашили да ће вам сломити буџет“, каже Бенц. „Узмите листу коју вам деца дају и набавите им оне ствари које ће им заправо помоћи да развију своја интересовања или таленте. Ако имате дете заинтересовано за цртање, набавите му штафелај и платна и боје. Ако у породици имате певачицу у перспективи, набавите јој микрофон и диктафон како би могла да снима своје песме.”
Решите проблем тинејџера које је тешко купити тако што ћете их повести у куповину. Нека изаберу одећу и пробају је. Будите пажљиви док вам показују шта је шта у МП3 плејерима, мобилним телефонима, дигиталним камерама или видео игрицама. Заједно можете доносити одлуке које су обострано прихватљиве.
Волонтирајте своје услуге локалној непрофитној агенцији једне суботе у децембру — и поведите своју децу са собом. Када проведу поподне умотавајући „Играчке за малишане“ или дајући робу у остави, схватиће радост давања на начине које никада не бисте могли објаснити. „Важно је да ваша деца науче да неће сви бити срећни на одмору колико хоће“, каже Бенц. „Добровољно издвајање времена да помогну другима помоћи ће им да схвате да празници нису само добијање поклона, присуствовање забавама и једење празничних посластица.
Планирајте унапред неко мирно породично време. Који год празник да славите — Божић, Хануку, Кванзу или нешто сасвим другачије — обавезно направите мало времена за опуштање и породично заједништво. Проведите лагано поподне украшавајући свечане колаче које ће деца оставити за Деда Мраза или правећи свеће за менора (већина занатских радњи има једноставне комплете за прављење свећа) или цртање слика које представљају седам принципа Кванзаа. И покушајте да проведете неко мирно време одмарајући се, читајући или слушајући музику пре него што присуствујете верској или културној служби по вашем избору. Ово ће вас увести у дух заједништва, спремни да уживате у осећањима мирног страхопоштовања и тихе контемплације који уливају смисао сезоне.
За разведене родитеље зазовите примирје током празника. За добро свих, али посебно за децу, нека ствари буду пријатељски и лагане. Превидите проблеме и заборавите на жалбе због празничних дана и будите захвални што имате породицу коју имате. „Разведени родитељи би требало да ’дају‘ у опраштању ове празничне сезоне“, каже Бенц. „Не желите да се ваша деца осврћу на прошле празнике и присећају се времена борбе и несреће. Ви сте одрасли, па се тако понашајте. Желите да ваша деца имају најбољи могући одмор.”
Празници не би требало да буду доба године за које сматрате да морате „издржати“ или „преживети“. Ако научите да управљате свим елементима, можете имати угодну сезону без стреса. Све је у проналажењу праве равнотеже активности за своју децу. И изнад свега, каже Бенц, запамтите принцип мање је више.
„Празници ће бити ведрији за све укључене ако не претерујете“, каже она. „Једноставно минимизирање активности у којима учествујете омогућиће свима — и деци и одраслима — да уживају у ово доба године. На крају крајева, празници су прослављање, а то значи и забава. Ако није забавно, ако не изазива радост, немојте то радити. То је једноставан принцип, али он ће све променити."
