Ако се осећате тужно или узнемирено, можда ћете се осећати као да морате да сакријете сузе како се и ваша деца не би узнемирила. Међутим, стручњаци сматрају да је важно да деца виде како њихови родитељи доживљавају нормалног човека емоције, и добро и лоше.
Бебе плачу, мала деца плачу и старија деца плачу. У неком тренутку деца то науче плачући је људски израз емоција који са собом носи велику тежину, а често је покренут лошим искуством, страхом, болом или чак сећањем.
Иако сузе такође потичу од силног осећања радости и среће, друге може да збуни да видите другу особу како плаче - без обзира на узрок - а ако је одрасла особа, дете може бити алармантно да сведок. Шта дете мисли када нека важна одрасла особа у његовом животу плаче и како да му објасните своја осећања?
У реду је
Плач је израз нормалног човека емоције. Неки су дирнути до суза због слатке рекламе или тужног филма, али искуства која мењају живот, попут смрти, губитка посла или проблематичног брака такође могу довести до епизоде плача. Ако су ваша деца у близини, можда ћете осећати да морате да их заштитите од своје туге, стреса, туге или фрустрације, али то није неопходно.
„Да ли би имало смисла да родитељи крију смех од своје деце?“ питао Ненси С. Бак, др. „Исти одговор важи и за смех и за сузе.
Извлачење закључака
Бетх Проудфоот, ЛМФТ, је брачни и породични терапеут и едукатор за родитеље у Сан Хозеу, Калифорнија, и коаутор аудио књиге, Магија позитивног родитељства. Рекла је да деца често изводе погрешне закључке када виде како родитељ плаче, па би требало да водите рачуна да објасните зашто. „Ово ће им бити олакшање, јер ће увек претпостављати да су ваша снажна осећања некако према њима“, рекла нам је. „Обавезно реците својој деци да не морају ништа да ураде или кажу… само сачекајте минут, испухаћете нос и поново ћете бити добро.“
Шта да кажем
Ево неколико ствари које наши стручњаци сугеришу да можете да кажете – и шта да не радите – када вас дете види како плачете:
Реци им:Џесика С. Цампбелл, ЛЦСВ, рекао је да је важно објаснити зашто плачеш. „Најважнији део овог процеса је да објасните, на нивоу који ваше дете може да разуме, зашто плачете“, рекла је она. “Реци им шта се дешава, уверите их да нема последица које ће дестабилизовати њихове животе и загрлите их!”
Уверите их: „Важно је да родитељи обавесте своју децу да ће их родитељи чувати чак и ако су сада тужни“, рекао је др Бак.
Ослободите терет: Проудфоот такође упозорава да не треба да очекујете да вас дете теши. „Грешка коју многи родитељи праве је што очекују да их деца утеше“, рекла је она. „Ово апсолутно није фер. То није њихов посао. Дакле, ако је бака умрла, а ти плачеш, дај им до знања да ћеш бити добро, само треба да исплачеш читаву канту суза да извучеш своју тугу због баке.”
Избегавајте неке детаље: Ако плачете због свађе са супружником, не морате својој деци да дајете налог за игру, зато држите горе наведено савете на уму када разговарате о својим осећањима - уверите их да нису разлог зашто сте тужни и ослободите их потребе да се утеше ти.
Нормално је да желимо да заштитимо своју децу од наших осећања туге и бола, али пустити их да виде да мама и тата осећају читав низ људских емоција је нормално и здраво. Чак и ако покушате да сакријете своје сузе, деца могу и разумеју наше невербалне знакове, па будите сигурни да поделите шта се дешава једноставним речима које могу да разумеју.
Више о томе да будем мама
Да ли родитељи треба да чисте за својом децом у ресторанима?
Инсајдерски савети за прву посету зубару вашег детета
Бројчано надмашује: Прелазак са двоје деце на троје
