Тајна празника без стреса је у томе да ништа не радите – она зна

Ово је најлепше доба године - то јест, осим ако се не ради о планирању и припреми свега Празнична магија^ТМ је ваша одговорност. (Ако се идентификујете као жена, јесте највероватније ти). Лично, ја сам празнични агностик. Не противим се томе да неко други ради сав посао и ценим чуђење и радост, али нисам посебно заинтересован да преузмем фалалалалалу за себе.

На крају крајева, као родитељ, када почне школска година, ви нестајете - прогутани у бескрајне ситнице које су потребне да би се њиховој деци помогли да напредују у школи. Тхе празници су усред распореда, активности и задатака. Чак и ја, страствени ученик код куће, могу да схватим да су празници у најбољем случају незгодни, ау најгорем, ужасно ометајући и стреса-индуковање.

То уопште не помаже, родне неједнакости преовлађују у кућним пословима током целе године, али у домаћинству око празника повећава за жене због затварања школа и установа за бригу о деци — да не спомињемо „празничне“ догађаје. Према анкети ИоуГов-а из 2021. 48% самоидентификованих жена

рекли су да кувају све или највећи део вечере за Дан захвалности, док само 25% мушкараца може рећи исто.

Поред тога, жене су обично људи који тежити и одржавати породичне односе током празника. Ми смо ти који планирамо празнична окупљања, тражимо ажуриране адресе, планирамо празничну честитку или писмо, тражимо садашње листе, и сви остали ситни детаљи како да се празнична сезона буде угодна у којој су деца срећна и да ниједан члан породице ненамерно не остане иза.

То је исцрпљујуће на а нормалан дан; током празника, то је неодрживо и утиче на наше Ментално здравље. Али што се мене тиче, ја се углавном не узнемиравам... јер од када сам одлучио да се одрекне сваке одговорности током празника (и уопште), живот је био сјајан.

Ја сам уморан, а ти?

Мука ми је да гледам своје маме пријатељице како се само хватају покушавајући да кувају, чисте и брину о својим породицама са скоро никакве помоћи од својих партнера или деце. Скоро увек су љути, огорчени, повређени и једноставно сити. (И искрено, не кривим их. И ја бих.) Додајте празнике на ово и они су управо готови. Желе да откажу Дан захвалности и Божић и само напусте своје породице и придруже се комуни.

Повезана прича. Сјајне лекције чак и деца која нису Јевреји могу научити од Пасхе

Некада сам био као моји пријатељи. Дала бих све од себе на Дан захвалности, спремајући и правећи ћурку коју нико посебно није желео да једе - чак и када сам имала новорођенче или била трудна. Писао бих годишња божићна писма и направио 200 копија, купио тону марака и послао их поштом. Провео бих целу годину спремајући поклоне (иако сам на крају заборавио где сам их сакрио) и куповао бих још у последњем тренутку. Сваке године бих куповао ново дрво и направио велику ствар од деце која су га украшавала домаћим украсима.

Док сам уживао, увек сам се осећао као преварант. Осетио сам жељу да својој деци пружим „америчко“ празнично искуство, иако сам као дете имиграната био сасвим у реду са начином на који је моја породица славила.

Након што је мој муж по ко зна који пут приметио како ме је сва та глупост заправо стресла и да ће буди у реду да једеш кинеску храну за понети на Дан захвалности и Божић, или чак да немаш јелку, питао сам се, "Зашто? Зашто то радим себи?"

И тако… стадох.

Ко је рекао да си то морао бити ти?

Не озбиљно. Који је рекао?

Прегледајте све ствари које радите за празнике. Да ли уопште волиш да их радиш? Онда замислите најгоре што би се догодило да то једноставно... не урадите. Обично се ништа не дешава осим што је неколико људи разочарано - а можда би породица или пријатељи могли рећи зле ствари јер се више не понашате на начин на који су се навикли.

Они ће то пребродити. Ако заиста желе да се нешто деси, могу то планирати/кувати/купити/украсити. А ако не, добро.

На пример, ове године за Ноћ вештица, осим што сам купио слаткише, нисам урадио ништа. Ставио сам нула украса, нисам својој деци купио костиме и нисам им помогао у дискусијама о триковима, осим да им кажем опште време почетка у нашем комшилуку. Моја деца су направила и поставила своје украсе за Ноћ вештица, замолила свог оца да купи много бундева за цртање и резбарење, одабрала своје сопствене костиме и замолио мог мужа да одобри и купи преко интернета, а они су направили план за свој трик-или-третман са - погађате - њиховим татом.

Замолио сам их да ураде нула ових ствари. Али пошто су то желели, то су и остварили. Одлично су испунили прилику.

Само немојте то радити.

Да, ја ћу бити анти-Нике овде.

Престао сам да радим било шта што сам мрзео за празнике, све ствари које су ми донеле стрес уместо радости, и знаш шта се десило? Апсолутно ништа.

Тако је. Ништа.

Ох сигурно. Неки људи су питали о божићним писмима и честиткама, коментаришући како су им недостајали, али све у свему, добио сам врло мало одбијања - чак ни од мајке или деце.

Моја деца знају да не очекују божићне поклоне од нас, иако добијају поклоне од других чланова породице. Ове године сам им дао могућност да одмах добију играчку коју сам недавно наручио или да сачекају до Божића. Четворо деце је подељено и коначно су победила деца која су хтела нешто испод дрвета. Али сав емоционални рад био је на њима, а не на мени. Само сам морао да притиснем „купи“.

Да ли ће свака породица бити тако лагодна као моја породица и пријатељи? Не наравно да не.

Ваша деца ће се вероватно жалити да немају јелку, украсе или довољно поклона. Други људи — укључујући и вашу породицу — захтеваће да се вратите на оно што сте некада били. Рећи ће да поквариш празнике и да је то твоја обавеза као родитељ. Као мајка.

Али зашто?

Делегирајте емоционални рад некоме ко то жели.

Да, заиста је тако једноставно.

Ако ми неко кука да му недостаје КСИЗ који сам радио за њих, кажем му да је добродошао да то уради! Кажем им све кораке које укључује, сав рад и одговорност, а ако то и даље желе да ураде, радо бих им то дао! У ствари, то би била моја апсолутна радост.

И да, ово се односи и на моју децу.

Наравно, преварили смо се. Пре две године сам попустио њиховој жељи да имају јелку након што је нису имали неколико година. Купио сам лажно дрво које је самопаљено и натерао их да га украшавају. Рекао сам им да нећу бити одговоран за одлагање дрвета и његових украса, а пошто ни они нису хтели, ми смо дрво подигли две године непрекидно.

Било је апсолутно нула последица. Осим јелке током целе године.

Управљајте очекивањима.

Наравно, доста тога функционише јер сам током целе године тренирала своју децу и мужа. Видите, нисам применио ову тактику само на празнике, већ и на свој живот уопште - и могу 100% да вам гарантујем да сам под мање стреса од мојих колега маминих пријатеља.

Поштено је и исправно дати пажњу својој породици, можда и објашњење да сте уморни да сами носите сав терет. Ваша је одговорност да пратите (јер вам неће веровати). Али што се тиче свих других обавеза, пустите их - и не осећајте кривицу због тога. Јер ако ваша породица то довољно жели, они су више него способни да то и остваре.