Ако купите независно прегледан производ или услугу преко везе на нашој веб страници, СхеКновс може добити провизију за партнере.
Џенифер Анистон се разметао њену блиставу кожу и сјајну косу године на телевизији и филму. Ова 54-годишња глумица напорно ради на одржавању здравог начина живота, али има један хак за лепоту у који сви можемо да уложимо - и то бесплатно!
Након година несанице, Анистон је провалила код за добар ноћни одмор, што је и тајна не само да изгледа сјајно, већ и да се осећа одлично. „Сан је изванредан. Прелепо је“, она рекаоУ стилу. „Али, дечко, јесам ли то узимао здраво за готово када смо били млади. када си млађи, на неки начин то узимаш здраво за готово. Помислите: „Могу да преживим од три до пет сати сна, и осећам се одлично“, а онда, одједном, једноставно почне да се не осећа сјајно и ваш учинак није на нивоу колико би требало да буде.
Џенифер Анистон, Минди Калинг, Дру Баримор и друге даме које су доказале да је неудата једнако испуњење као и свака веза. https://t.co/gJEyVB4Zeo
— СхеКновс (@СхеКновс) 27. децембра 2022. године
Она зна да „недостатак сна доводи до свих врста здравствених проблема“, а губитак сна је „дефицит који се никада неће вратити“. Зато је Пријатељи звезда је смислила сопствени ноћни ритуал како би се уверила да се њено тело опусти, како би могла да се појача и буде најбоља следећег дана. То значи трљање умирујућа етерична уља лаванде на ногама, одлагање паметног телефона сат времена пре спавања, медитације и ан Епсомслано купатило да уклони сваки стрес из дана.
Анистон покушава да уђе у што више тих корака, али то није савршена наука јер су јој дани заузети. „Само покушавам да дам све од себе и да смислим све што је могуће што ће обезбедити добар сан“, приметила је она. То звучи као савршен рецепт да одморите ту уморну главу и уђете у тај дубоки РЕМ сан да се напуните за дан који је пред нама.
Пре него што кренете, кликните овде да видим глумице старије од 50 година које су сада успешније него икада.
