Ако купите независно прегледан производ или услугу преко везе на нашој веб страници, СхеКновс може добити провизију за партнере.
Деда Мраз вредно ради, али чак и он добија слободан Божић. Маме се, с друге стране, не одмарају док се не отворе поклони, док се пакирање поклона не очисти, а украси одложе, и... чекајте, сада је време да се спремите за новогодишњу ноћ. Уздах. То је бескрајно, и неизбежно, ствари се понекад пропусте - али Јана Крамер учи да буде у реду са тим. Кантри певачица и мама Џоли Реј (6) и Џејса Џозефа (3) са бившим мужем Мајком Косином отворили су се за Она зна о изазови празничне сезоне као самохрана мајка и начин на који планира да се носи са свиме ове године.
„Види, исцрпљујуће је, посебно бити самохрана мајка“, каже Крамер Она зна о балансирању каријере и деце и друштвеног живота. Додајте притиске празничне сезоне и осећаћете се као да се давите - чак и ако имате партнера који вас подржава.
„Али ево договора, не бих желела другачије“, каже она. „Волим наше посебне тренутке заједно и иако то није како сам желео да изгледа, и даље је тако посебно јер смо нас троје и волим своју породицу.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели Јана Крамер (@крамергирл)
Авв! Породица је заиста најважнија ствар, и то је оно што је Брдо једног дрвета стипса је усмерена на. Али то не значи да јој с времена на време не треба пауза.
Да би се смирила пре спавања, Крамер следи своју ноћну рутину. Ово јој је важно „јер је моје време за себе после дугог дана када желим да се уверим да сам то намерно“, каже она.
Њена рутина почиње са децом. Она објашњава: „За нас, то су купке, књиге, песме и молитве, а затим пољубац за лаку ноћ.
Затим је на њу ред (АКА: време за самопомоћ!).
„Након што пољубим своју децу за лаку ноћ, то је обично неколико преосталих послова, а онда то искључим уз чашу чаја и добру књигу или ТВ емисију“, каже она.
Крамер се такође удружила са Унисом Симпле Слумберс, које ће повремено узимати да јој помогне да се опусти. То је помоћ за спавање без лекова са 5 мг мелатонина, витамина б6, пасифлоре и других састојака за бољи сан, смиреност ума и здравље мозга. „Ако мој ум и тело још увек нису охлађени и знам да сутрадан имам велики дан, узећу свој Унисом Симпле Дри да се пробудим освежена за следећи дан“, каже она.
Али довољно сна је само део решења - Крамер такође ради на томе да буде мало љубазнија према себи.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели Јана Крамер (@крамергирл)
„Понекад после дугог дана и свих активности, борим се да нисам довољан“, каже Крамер. Ово је нешто са чиме су се многе маме вероватно бориле (знам да јесам!). Да ли смо довољно добри, да ли смо довољно срећни, да ли је празник магичан? Наша листа несигурности је дужа од листе Деда Мраза, посебно у ово доба године.
Када се Крамер тако осећа, понекад ствари склизну. „Можда смо пропустили ту књигу јер сам била уморна и прескочила сам страницу“, каже она, смејући се. Али она жели да једну ствар буде кристално јасна: „Моја деца су мој свет и увек желим да се осећају вољено.“
Такође подсећа себе да је у реду не бити савршен.
„Дати себи милост је кључно“, каже Крамер. „Неке дане је теже жонглирати од других, а неким данима то можда нећете радити савршено, али знате да постоје друге маме које сигурно разумеју помоћ.
Још једна ствар која помаже? „Само да их чујем сваки дан [како говоре] да ме воле је све што ми заиста треба“, признаје Крамер. "И то је та мала потврда да радим добар посао."
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели Јана Крамер (@крамергирл)
Фокусирање на њену каријеру помаже јој и да буде заузета. Крамеров најновији животни филм, Улазак у празник, премијере нов. 25 у 20 часова. Она глуми Реј, власницу локалног плесног студија која помаже бившој бродвејској звезди Билију Холидеј (Марио Лопез) и његовом 12-годишњем нећаку. Крамеру се „допала“ њена улога јер је „морала да игра и наравно да је глума са Мариом Лопезом била сјајна“.
Код куће се такође спрема за велику празничну сезону - она и деца воле да „праве колаче, гледају божићне филмове заједно и спремамо се за долазак Деда Мраза!” - али она планира да закаже на време да се заиста опусти и брине о томе она сама.
Ове године следите Крамерово вођство. Маме могу да донесу празничну чаролију и још увек имају времена за купање са пеном и шољу чаја (или вина). Затим укључите свој омиљени божићни филм у романтичној комедији и настаните се на преко потребном одмору. Сматрајте то Крамеровим поклоном вама ове године.
Ове славне маме причају о томе да сами одгајају своју децу.
