Златни час разговора са децом често се дешава непосредно пре спавања. Знам шта мислите: после дужег времена рутина пре спавања, бескрајне књиге, само још једно пиће воде, само желите да затворите врата и имате сат-два мира и тишине увече. Али Келли Цларксон користи то време да својој деци постави два једноставна питања, и то доводи до неких искрених разговора са њеном осмогодишњом ћерком Ривер и њеним шестогодишњим сином Ремингтоном.
У интервјуу на Подцаст Ангие Мартинез ИРЛу понедељак, Кларксон је открио ноћну рутину која укључује два основна питања. „Буквално питам своју децу сваке вечери када се грлимо: ’Да ли сте срећни? А ако нисте, шта би вас могло учинити срећнијим?", рекла је на подкасту, пер Е! Вести.
Изгледа тако једноставно, али тако дубоко. Да ли си срећан? Шта би вас могло учинити срећнијим? Желим да питам себе и ова питања свако вече! То је тако важан начин да се пријавите и осећате се присутним у свом животу и животу ваше деце, чак и ако не одговарају увек на начин који желите да чујете.
Нови детаљи о Кели Кларксон развод брака Случај објашњава да певачица мора да плаћа 2 милиона долара годишње на име подршке. https://t.co/nEbLh59h7Z
— СхеКновс (@СхеКновс) 28. јул 2021
„Понекад ће рећи, посебно у последње две године, и то ме убија и желим да буду искрени, тако да никада не кажем: ’О боже, немој ми то говорити’“, наставља она. „Али много пута би то било као:„ Знаш, стварно сам тужан. Волео бих да су мама и тата у истој кући.”
Додала је да су њена деца „заиста искрена у томе“. „Одгајам такву врсту појединца. Желим да будете искрени према мени“, наставио је Кларксон.
Цларксон и отац њене деце Брандон Блацкстоцк решили њихов развод у марту 2022. након скоро две године раздвајања. Од тада су имали неке успоне и падове Блацкстоцк наводно „увек тражи више“ од ње. Сада, Шоу Кели Кларксон домаћин је дајући све од себе да буде са-родитељ са њим, али и даље је тешко.
„Само седим тамо и кажем: „Схватам. И ја сам из разведене породице. Схватам. То је срање. Али ми ћемо то решити. И обоје сте толико вољени“, објаснила је Кели на подкасту, пер Е!. „Мислим да комуницирам са њима и не третирам их – не третирам их као одрасле, јер нису – али не третирам их као дете. Нису мала осећања. То су огромна осећања, а то су огромне емоције.”
.@келлицларксон има добро расположење за празнике и наводно је спреман за нове успомене. 🎄 https://t.co/tU9Oo5c2mo
— СхеКновс (@СхеКновс) 18. децембар 2021
Испоставило се да постоји психолошки разлог зашто је већа вероватноћа да ће се деца отворити родитељима пре спавања.
др Керолин Рубенштајн, лиценцирани психолог у Бока Ратону, Флорида, каже Она зна,„Деци ће можда требати време да обраде дневне догађаје и размисле о својим искуствима. Вече и време за спавање пружају природну прилику за ову врсту размишљања, што може довести до отворенијег и искренијег разговора.”
То је један од разлога зашто је рутина одласка на спавање толико важна.
„За многе породице време за спавање је време за рутине као што су читање прича, певање успаванки или тихи разговори“, наставио је др Рубенштајн, додајући да рутине попут ове „могу створити мирну и предвидљиву атмосферу која може подстаћи децу да поделе своје мисли и осећања“. Звучи одлично, јел тако? Али будите опрезни када пре спавања отварате теме које су претешке.
Др Рубенштајн упозорава да питање да ли су ваша деца „у реду“ или да ли се осећају „срећно“ можда није најбоље увече. „Важно је да проверите добробит свог детета и да му постављате питања као што су 'да ли сте добро?', 'да ли се осећате? срећна?“ или „да ли могу нешто да учиним за вас?““ каже нам, али „време за спавање је погрешно време да се говори о тако важном питању“. тема.”
Упркос њиховом прилично неуредном разводу, Кели Кларксон је фановима управо дала увид у њен заједнички родитељски однос са бившим мужем. https://t.co/DRev1AT1rL
— СхеКновс (@СхеКновс) 23. августа 2022. године
„Циљ је да ваше дете буде мирно и опуштено пре спавања, тако да постављање ових питања непосредно пре спавања није право време за то“, објашњава др Рубенштајн. „Не желите да једноставно одбаците „да“ или „не“ одговор од свог детета. Нарочито ако је одговор „не“, то подразумева много дубљи разговор који би могао бити покретач и тежак за ваше дете.”
Ако ћете постављати та дубља питања ноћу, она препоручује да то радите током викенда или празничне ноћи, када не морају да се буду рано сутрадан или морају да иду у школу. „Ако се ваше дете ујутро пробуди узнемирено због онога што је поделило, најбоље је да можете да проведете време заједно“, каже она.
Ипак, одвојите неколико додатних тренутака да заиста разговарате са својом децом - ни о чему посебно или о ономе што им је на уму - толико је важно. Није важно да ли имате малу децу или тинејџере или било који узраст између њих - разговор са децом о њиховом дану може бити толико моћан.
Занимају вас рутине пре спавања које славне личности прате за своју децу? Прочитајте све о њима овде.
