Ово вероватно није наслов испод којег сте очекивали здравље деце уместо геријатријског здравља, али то је реалност: истраживања сугеришу да је током деценија распрострањеност камена у бубрегу код деце, посебно код тинејџерки, НБЦ је известио. Највећи пораст је код младих девојака од 15 до 19 година, наводи се у чланку објављеном у Клинички часопис Америчког друштва за нефрологију.
Шта узрокује камење у бубрегу код деце? Не постоје тачни докази, а постоје само процене да се камен у бубрегу код деце у тинејџерским годинама повећао за 26 посто у петогодишњем периоду. Оно што доктори знају је да младе жене имају скоро дупло већи ризик од камена у бубрегу и да је камен у бубрегу чешћи код црне деце и тинејџера него код њихових белаца.
Једна од главних теорија лекара је да климатске промене заправо повећавају ризик од камена у бубрегу. Као лета постају све топлија и топлија (као овог лета), деца и тинејџери могу лако да се дехидрирају када су напољу, зноје се и играју и не избацују толико воде кроз уринарни тракт. Климатске промене само повећавају топлоту сваког лета.
То заправо утиче на одређене области САД више од других - југоисточни део земље, што је вероватно једно од најтоплијих области у САД, познато је као „појас од камена у бубрегу“ због своје високе преваленције камена у бубрегу међу свим старости. НБЦ је известио да људи који живе на југоистоку имају 50% већи ризик од развоја камена у бубрегу. Више камена у бубрегу може бити повезано са исхраном, јер преоптерећење шећером и прерађеном храном богатом натријумом може отежати испирање бубрега; Случајно, чини се да су ово главни производи у јужњачком кувању, према Маио Цлиниц.
Главне ствари које можете да урадите да помогнете својој деци или тинејџерима да остану без каменца у бубрегу је да се уверите да једу уравнотежену исхрану са минималним обрађеним грицкалицама и месом. А лети, с деца су подложнија екстремној топлоти и дехидрацији, подстаћи их да хидрирају, хидрирају, хидрирају, каже Министарство здравља и људских служби САД.
Тачна количина за пиће је шест до осам чаша воде од 8 унци дневно. Ако имају болове у леђима или знаке дехидрације, немојте чекати да позовете свог педијатра, али генерално, камен у бубрегу можете спречити са пуно воде како бисте испрали ваш систем.
Пре него што кренете, прочитајте више о томе како да останете хидрирани:
