навикли смо Келли ЦларксонСнажан, моћан став и спремност да баци мало разигране сенке на њеног бившег мужа, Брандона Блацкстоцка, тако што је отпевао песму о раскиду током сегмента „Келлиоке“ њеног дневног ток шоуа, Шоу Кели Кларксон. Али недавно је Кларксон отворио нешто рањивији аспект њен развод: његов утицај на њу Ментално здравље.
У епизоди подкаста „Лас Цултуристас“, подкаст са иХеартМедиа и Вилл Феррелл’с Биг Монеи Плаиерс Нетворк чији су домаћини Бовен Ианг и Матт Рогерс, снимљен на дан објављивања њеног новог албума хемија, Цларксон је разговарала о различитим тоновима музике на албуму на основу успона и падова у њеној вези са Блекстоком. Њеној развод брака изашао у јавност 2020. али отегло око две године пре него што је Кларксонова све завршила и преселила се широм земље са својом децом.
Све ово је дубоко утицало на Кларксонову, посебно јер је настојала да донесе исправну одлуку за своје двоје мале деце, Ривер Роуз и Ремија, поделила је у подкасту. У једној терапијској сесији, након што нисам могао да престанем да плачем и откажем више догађаја, јер је ово, Цларксон рекао: „Погледао сам своју терапеут и ја једноставно нисам могао да престанем да јецам, а ја сам био као, „Заправо сам морао да откажем неки дан јер нисам могао да престанем плачући. Ја не могу то да урадим.'"
Након што је признала да јој је потребна додатна помоћ осим саветовања и „остављања поноса по страни“, Кларксонова је била искрена о свом следећем потезу: узимању антидепресива. Певачица „Скупљача црвене заставе” поделила је одлуку да, уз помоћ свог терапеута, неколико месеци испроба антидепресив Лексапро како би се изборила са симптомима депресије. „Моја ствар је била, једноставно не могу више да се смејем Америци тренутно. Нисам срећан и потребна ми је помоћ… и то је била искрена према Богу, највећа одлука икада. Не бих успео [без тога].”
Које су неке црвене заставице да би вам можда требали лекови за ментално здравље?
Иако је Цларксон донео информисану одлуку са медицинским професионалцем да проба антидепресиве, то можда и није прави потез за све који пролазе кроз тешко психичко време или имају неке симптоме туге или безнађе. За друге људе, почетак узимања антидепресива може имати смисла.
Постоје различите класе антидепресива, од којих неки могу да лече стања укључујући анксиозност, ОКП и депресију, али неки од знакови да би антидепресиви могли бити прави следећи корак укључују промене у обрасцима исхране или спавања обрасци, не осећате се одморно, имате проблема са концентрацијом, или осећате велику кривицу или недостојност.
Ако се борите са неким од ових симптома и још нисте разговарали са стручњаком за ментално здравље, затражите упутницу од свог лекара примарне здравствене заштите. Терапија разговором би могла бити право решење за вас, или би можда било вредно пробати лекове неко време, као што је Кларксон урадио.
Пре него што кренете, погледајте ове додатне апликације за подршку менталном здрављу:
