ТикТок је инспирисао нека занимљива експериментисања везана за здравље и исхрану, укључујући гуљење косе, течни хлорофил и једење поморанџе под тушем. И овај није изузетак: ТикТокерс (готово 191 милион, тачније) брује о колоструму... знате, течност „првог млека“ која излази убрзо након порођаја и пре него што уђе редовно мајчино млеко.
Неки нови родитељи у апликацији друштвених медија смишљају како да то изразе за своју бебу, или чак разговарају о томе шта да раде када испуштају течност у касној трудноћи, али други то сами узимају као део сопственог дијета. Тако је, одрасли такође узимају колострум, углавном у облику суплемената, тврдећи да је користан за здравље црева и имунитета.
Које су предности колострума за бебе?
Брзо освежење, у случају да је прошло неко време или никада нисте били упознати са колострумом: препун је хранљивих материја, чак више него зрело мајчино млеко, да бебама дају подстицај њиховом имунитету, варењу, расту и развоју одмах након рођење. „Новорођенчади су потребни протеини, угљени хидрати и липиди из колострума. Његова антитела и имунолошке компоненте штите новорођенчад од инфекција, захваљујући антителима родитеља“, каже др Шара Коен, научник за имунологију и извршни директор и оснивач
Пакет за негу рака. Такође помаже у покретању гастроинтестиналног тракта новорођенчета за здраво варење, додаје Коен.Када се повећа залиха колострума код родитеља који се роди, што је обично након један или два дана након порођаја, према др Ким Лангдон, гинеколог са седиштем у Охају, постоји шанса да бебе које имају одређена здравствена стања укључујући превремени порођај или синдром кратког црева могу потенцијално имају користи од додавања колострума у своју исхрану заједно са мајчиним млеком (које може садржати неке остатке колострума) за додатну нутритивни подстицај. У том тренутку нема више људског колострума који би беба могла да конзумира, тако да је говеђи колострум, рано кравље млеко у праху, једна потенцијална опција са високим садржајем протеина - Преглед из 2021 указује на то да је потребно урадити већа клиничка испитивања да би се видело да ли ово може да функционише као додатак за све бебе, посебно бебе које имају осетљивост на лактозу.
Да ли је у реду да одрасли узимају колострум?
Резултати су потенцијално обећавајући да бебе узимају колострум, што није велико изненађење, пошто је то главна потрошачка база. Али има ли истине у тврдњи да може бити од користи за здравље одраслих, као што тврде ТикТокери и брендови додатака?
Нема много одраслих који пију колострум из флаше - они углавном узимају сличне суплементе направљене од говеђег колострума. др Сара Рахал, сертификовани неуролог, и извршни директор + оснивач АРМРА, бренд који продаје додатке говеђем колоструму, уверава да је безбедно за људе да га конзумирају, и истиче „неупоредива антиинфламаторна својства колострума када се узимају редовно“.
Један студија из Индије указује да би то могло бити тачно, да је колострум направљен од крава „универзални донатор“ са високим садржајем протеина који је веома сличан саставу људског колострума. Може смирити упалу и ојачати имуни одговор у цревима, па чак и да садржи факторе раста који помажу у опоравку мишића након тренинга.
Пошто је колострум био основни производ алтернативне и функционалне медицине, мање се користио као додатак у главној медицини. Више истраживања почиње да се ради, и потребно је више плацебо контролисаних и рандомизованих клиничких испитивања како би се истражиле предности колострума за одрасле исхрана.
