Године 1965, психоаналиста и друштвени научник др Елиот Жак је чувено сковао термин „криза средњих година” да опише сукоб идентитета и губитак самопоуздања који може доћи како старимо. Један од класичних стереотипа повезаних са овим периодом транзиције је изненадна каријера померање — и у томе има извесног степена истине. Према ан Заиста анкета, просечна старост људи који драстично мењају каријеру је 39 година. Водећи узрок? Срећа.
Док су промене у каријери у средњим годинама уобичајене и треба их прихватити, стигма повезана са њима не би требало да буде. Наша срећа у рад може утицати на наше опште здравље: стрес повезан са радом идентификован је као фактор ризика за дијабетес, болести срца, хипертензију и проблеме са леђима, према Америчко психолошко удружење. Права криза овде је криза потенцијалне стагнације и прегорети.
Претходне генерације су биле условљене да током живота теже једној професији, али такав наставак није за свакога. То је такође уморна, сто година стара измишљена идеологија, напомиње аутор бестселера
Бруце Феилер, чија нова књига, Претрага: Проналажење смисленог посла у свету након каријере, разоткрива идеју о линеарном путу каријере. Дакле, ако размишљате о промени каријере касно у животу, у реду је, без обзира колико је прошло од када сте ушли у радну снагу.Постоји безброј разлога због којих би неко желео да промени каријеру упркос томе што се већ етаблирао у некој области. Већа плата, простор за раст, пресељење и породичне обавезе само су неки од уобичајених примера. Понекад је, међутим, ствар жеље да се бавите другим страстима и нађете смисао у свом свакодневном раду.
Ми еволуирамо како старимо
Недавни подаци агрегирани од стране онлајн центра за запошљавање Зиппиа показало је да 65 одсто америчких радника активно тражи нове могућности за посао од фебруара 2023. Већина наведених апликаната је поново имала у просеку 39 година.
Мало је вероватно да ће професија којој тежите у раним 20-им годинама бити у складу са вашим жељама и потребама у вашим 30-им, 40-е и тако даље, јер када почнете да се бавите неговатељем на почетку одраслог доба, тек треба да откријете ко сте.
„Временом, наш однос према томе како се појављујемо у свету поприма толико нових облика и облика – они се мењају, преобличују и еволуирају“, бивши глумац који је постао стручњак за веллнесс и креативни пословни тренер Емили Вагнер казује Флов. Нисте иста особа са 35 као што сте били са 25, наставља Вагнер, и нећете бити иста особа са 45 као што сте са 35. Ми се мењамо и, као резултат, наш „бренд“ се мења – као и наше потребе у каријери.
Животне околности променити
Фајлер приписује узрок професионалних заокрета ономе што он назива „потресима“. Попут земљотреса, стручњак за транзиције дефинише потресе као „потресне или ометајуће промене“ (тј. имати дете које ће обезбедити или развијати новооткривену страст да узврати заједници на неки начин) које или терају или инспиришу појединца да поново размисли или поново замисли своје посао. Према Феилеру, потреси се могу јавити чак сваке две и по године, а жене имају тенденцију да доживе више потреса него мушкарци.
Да би вам помогао да разумете шта узрокује потрес у било ком тренутку, Феилер каже да размотрите следећу изјаву: „У тренутак у мом животу када (празно).“ Можда морате да зарадите одређену суму новца да бисте отплатили дуг или послали своју децу колеџ. Можда сте преузели улогу неге за болесног родитеља који захтева више ваше пажње. Можда желите да се запослите у служби након толико година рада у компанији. Када будете у могућности да искрено завршите реченицу, каже Феилер, следећи корак је да себи дате дозволу да кренете напред.
Ако размишљате о промени каријере, али оклевате да прескочите, ово је време да искористите своју интуицију или, како то Вагнер назива, своје „унутрашње знање“. Процените како се осећате и шта желите. Запитајте се, како се осећате због свог посла? Да ли се осећате ограничено, разочарано или обесправљено? Ако сте несрећни до сржи, каже Вагнер, то је јасан знак да је време да направите корак.
Други знаци да је можда време да размислите о промени каријере укључују тихо одустајање и са чежњом гледајући на околности свог вољеног. „Утапање своје несреће на послу у понашањима на које нисте толико поносни“ је такође црвена застава, упозорава Феилер. Али само зато што сте означили ова поља, не значи да треба да дате оставку овог минута, ове недеље или чак овог месеца. Уместо тога, они указују на то да је време за размишљање.
„Проблем који имамо на послу је што смо пребрзо поставили „како“ да нађемо посао – објавите свој животопис, ажурирајте свој ЛинкедИн профил, позовете своје контакте итд.“, објашњава Фејлер. „Пре него што урадите „како“, морате да схватите ко желите да будете и шта желите да радите. Која је сврха коју покушавате да постигнете?"
Пази на свој новац
Оснивач и извршни директор Група за поновно покретање и Флов Члан Саветодавног већа Катие Фогарти каже да свако ко размишља о скоку у каријери треба да изврши темељну ревизију својих финансија и да одвоји јастук да помогне у транзицији.
„Морате да обавите своју дужну пажњу и разумете шта је економија за промену каријере из снова“, напомиње она. На пример, ако желите да пређете из корпоративне адвокатске фирме у непрофитну организацију, едукујте се о разлици у платама да бисте видели да ли можете да наставите да управљате својим тренутним животним стилом.
Или, рецимо да желите да пређете са корпоративног права на отварање јога студија. Фогарти наглашава да не морате само да знате колико ће покретање посла коштати унапред у смислу изнајмљивања студија, већ и ствари као што су плате наставника, пословно осигурање, маркетинг итд. треба узети у обзир. „Морате да разумете колико ће времена бити потребно да почнете да покривате своје трошкове и стварате приход.
Почните са малим
Ако тајминг није идеалан за драстичну промјену, нема разлога зашто се у међувремену не можете барем бавити својим сном. Фогарти предлаже да се размотри опција попут „меког покретања“ нове каријере „слободним радњама или консултацијама у новој области док и даље радите свој дневни посао ако ваша компанија дозвољава; одлазак на одмор или стажирање у новој области пре него што повучете стару улогу; или размислите о „поновном измишљању“ са својом тренутном организацијом тако што ћете променити одељење или се преселити на посао у други град.“
Знајте и рекламирајте своју вредност
Фогарти чврсто верује да би особе које мењају каријеру требало да прихвате оно што је она сковала као „професионалну причу“, односно вредност коју доносите на стол на основу свог професионалног искуства. „Не терајте људе да нагађају о вашој вредности или да претпостављају да ће је дешифровати читајући све ваше искуствене улоге – морате јасно да дефинишете своју вредност кратким, оштрим језиком“, каже Фогарти. Њен омиљени ресурс за то је ЛинкедИн јер је то лак, брз, јефтин и ефикасан начин да допре до велике публике.
„Одвојите време да направите одељак о ЛинкедИн-у који дели не само вашу прошлу каријеру, већ и онај који чини да нудите вредност у жељеној области. Будите јасни о промени каријере. Можете рећи: „После 15+ година рада Кс, сада желим да донесем [вештине попуњавања празнине] да бих урадио И.“
Немојте се плашити да будете неуредни
Ако сте чули гласине да је поређење крадљивац радости, онда је и перфекционизам - посебно када правите промену у каријери.
„Перфекционизам и осећај да морате да знате све могу бити нешто што вас спутава“, каже Вагнер, наглашавајући да не морате да чекате да све буде савршено за почетак. „Избаците свој производ, подигните своју веб страницу. Првих неколико месеци бављења нечим новим називам четвртим тромесечјем. Ви дојите. Схваташ шта дођавола радиш. У реду је - ионако нико не гледа."
Останите радознали
Прихватите да нећете знати све о својој новој улози, и то је у реду. „Немојте да осећате да не можете да почнете док не будете научник у својој области или области којом се бавите“, наглашава Вагнер. „Стално ћеш учити. Сваки дан ћете се враћати на нулту позицију. Биће поништавајуће вратити се не знајући ништа, али ја сам неко ко верује у то да сам вечни студент. Пустите сваки стид око тога шта значи вратити се на почетак."
Затражите подршку која вам је потребна
Друштво се окупља око дипломираних студената који улазе у радну снагу, али заједница од средине 30 година и старија треба да се осећа једнако подржано као и млађе генерације приликом преласка са једне каријере на каријеру други. Према Феилеру, кључ за осећај подршке је тражити подршку, на веома специфичан начин на који треба да будете.
„Обраћање другима може бити веома драгоцено, али проблем је у томе што неки људи воле оно што ја називам тешитељима: „Волим те, верујем у тебе.“ Неки људи попут гурања: „Волим те, али зашто не размислиш о овоме или не урадиш оно?“ Други људи воле оно што ја зовем шамарима: „Волим те, али преболи себе. Иди уради ово.’ Сви су различити. Дакле, будите јасни о томе шта би вам највише помогло. Немојте претпостављати да ће они знати."
Веруј себи
Током свог истраживања, Фелијер каже Флов често би питао људе који је најбољи савет који су добили у транзицији на посао и да је три четвртине испитаника одговорило: верујте себи. „Није им био потребан ударац у панталоне или шамар“, каже Фејлер. "Требало им је тапшање по леђима."
Дакле, потапшајте себе по леђима. Слушајте своју интуицију и верујте да ће вас она усмерити у правом смеру.
