Црна изврсност је проблематична и штети нашем менталном здрављу – СхеКновс

instagram viewer

У раном узрасту, Црна деца су индоктринирани мантром да буду дупло бољи да добију половину онога што имају. То је у ваздуху који удишемо, води коју пијемо, отиску руке на нашим душама. Иако се не сећам да ми је конкретно речено да морам да будем дупло боље као моји бели школски другови, поруку сам добио на друге начине. Живот са родитељима зависницима од дроге учинио је моје рано детињство нестабилним. Али када су моји бака и деда „Црни усвојили“ мог брата и мене, осетио сам да морам да докажем да сам као и сви остали. Заслужио сам своје место у животу што је доказано кроз курсеве са почастима, најбоље оцене и матуру на јавном универзитету број 1 у земљи.

Један степен, међутим, није био довољан. Уронио сам прст на ногу на правни факултет и онда стекао диплому. Постати професор историје било је на хоризонту, али онда сам прекинуо редове сигурним путем до црне изврсности. Била је то средина 1990-их и одјекују следите своју страст одјекнуло у мом срцу. Управо сам то и учинио и придружио се првом кадру

Писци црних романса објавити мејнстрим издавач. Много година касније, кренуо сам у публицистику са Амазоновим бестселером број 1 Мајчинство тако бело: Мемоари о раси, роду и родитељству у Америци, прва књига о родитељству црног писца која се фокусирала на расу и усвајање.

Несвесно сам покушао да живим у складу са идејом да сам двоструко бољи, осећајући константно притисак да тражим изврсност за себе и за своје претке који нису имали могућности И имати. Као мајка, сматрам да понављам ову генерацијску филозофију, али сам почела да преиспитујем цену вршећи толики притисак на моју децу, посебно након што сам преживела светску пандемију и расу обрачунавање.

Деценијама касније, размишљам о начинима на које црнци још увек покушавају да докажу нашу хуманост белцима. То постижемо кроз изврсност у спорту, образовању и уметности. Доказујемо своју вредност као „једини“ у Ц-Суите-има резервисано за беле мушке моћне брокере у корпоративној Америци или тако што ће постати први црни председник и потпредседник. Црнци у корпоративном свету се свакодневно суочавају микроагресије и „неједнакости са којима се црнке суочавају на послу често доводе до емоционалног пореза“, у којем су црнкиње увек „на чувар заштите од пристрасности, дискриминације и неправедног третмана“, каже Дника Травис, потпредседница истраживања ат Катализатор.

Па ипак, настављамо да плаћамо Црни порез, желећи да задовољимо родитеље који су нам усадили да морамо бити дупло бољи да бисмо добили половину онога што они имају. Они да су белци, хришћани, цис-родни Американци, за које је систем изграђен.

Наши преци, међутим, нису погрешили и заправо су размишљали испред свог времена. Они су познавали то биће дупло боље био би ветар испод наших крила да нас носи горе и преко расних баријера до одређених нивоа запошљавања, образовних институција и насеља. Али постоји само толико тога што особа може да поднесе пре него што стална висока очекивања за изузетност пробију наш ментални оклоп. Зато што бити дупло бољи лажно претпоставља да можемо да превазиђемо системски расизам са својим достојанством и нетакнутим менталним здрављем.

Тамна страна црне изврсности

Када црнци траже потврду од белаца, ми ограничавамо своје снове, верујући да је црна изврсност ће нас заштитити од анти-црнаштва, расизма, сексизма, неуродиверзитета, корпоративне невидљивости и менталних сломова. У суштини, ми смо укорењени са идејом да имамо само једну шансу. Нема места грешкама, сумњи или преокретима. Тхе дар неуспеха није за нас, јер сву нашу расу и пол носимо са собом где год да идемо.

Изузетност црнаца подстиче црнце да жртвују своје здравље, ментално благостање и добробит зарад величине, пише Џенис Гасман Асаре за Форбес. То је површна значка части од људи које не познајемо. Добар је осећај бити препознат и охрабрује нас да верујемо да је оно што је некада било ван нашег домашаја сада достижно.

Савети за негу деменција
Повезана прича. Деценију сам лечио људе са деменцијом - ево шта желим да неговатељи породице знају

Међутим, постоји мрачна страна постављања на постоље којима само неколицина може приступити. Висока граница очекивања оставља мало шансе за друге који су способни, али су други или уопште не заврше. То јача расне стереотипе да не радимо довољно напорно, немамо талента или оштроумности да бисмо успели. Оно што људи не могу да виде је да изврсност црнаца не објашњава сагоревање, синдром лажњакаи тихи очај који многи Црнци трпе да не би разочарали породицу, заједницу и расу. „Притисак црне изврсности може довести до повишеног стреса, анксиозности, депресије и других озбиљних проблема са менталним здрављем“, наводи се Акуа Боатенг, др., психотерапеут у Пенсилванији.

Ментални стрес моделирања црне изврсности

Чак ни познате личности нису имуне на притиске одржавања имиџа црне изврсности. Освајачица четвороструке златне медаље Симон Билес, на пример, повукла се из екипног финала током Олимпијских игара у Токију 2022. јер је развила твистиес— немогућност одређивања горе од доле. Уместо да ризикујете озбиљне физичке повреде, Билес изабрала њено ментално здравље. Према њеним речима, „физичко здравље је ментално здравље“. Она се не стиди што брине о свом менталном здрављу и транспарентна је у погледу узимања психотропних лекова за хиперактивни поремећај дефицита пажње (АДХД), психијатријски поремећај који утиче извршно функционисање вештине као што су планирање, фокусирање и способност да мирно седите.

Још један пример који је узбуркао спортску заједницу било је повлачење тениске шампионке Наоми Осаке са Отвореног првенства Француске. Она ју је поделила анксиозност о интервјуима после утакмице и рекао: „Истина је да сам патио од дугих напада депресије од Отвореног првенства САД 2018. и било ми је заиста тешко да се носим са тим.

Билес и Осака су редефинисали шта значи бити ментално тврд. Они проналазе снагу у томе да буду рањиви и деле тај одмор, размишљање, терапеутске апликацијеи лекове који су им помогли да управљају својим менталним здрављем.

Обе жене су изузетне спортисткиње које су премашиле оно што је могуће у теретани и на терену. Њихово представљање је неки од гласова који су нам потребни у свету након пандемије у којем смо отворени за разговор о менталном здрављу и проблематичном наративу да смо дупло бољи од свих осталих. Спорт није једина арена где депресија у црначкој заједници диже главу. Чесли Крист, Мис САД 2019, адвокат и телевизијска личност, умрла је од самоубиства 2022. Госпођа Крист је била на врхунцу своје игре професионално, али је такође живела у мраку високофункционална депресија. Њена црна изврсност није била довољна да је спаси.

Постоје границе да будете дупло бољи, а то се осетило када је Никол Хана-Џонс одбијен посао на Универзитету Северне Каролине. Госпођа Хана-Џонс је добитница Пулицерове награде, троструки добитник награде Натионал Магазине, МацАртхур „Геније“ Добитник стипендије, награда Пеабоди, двоструки добитник Џорџа Полка и добитник Најтове награде за јавну службу победник. Упркос томе што је била стуб не само црне изврсности, већ и опште изврсности у новинарству, она није пожњела награду што је била дупло боља. Ово је углавном због ње 1619 Пројецт, ригорозно испитивање брисања црнаца из америчке историје. Овај пројекат обојен изван линија политика респектабилности. Измислила је др Евелин Брукс Хигинботам, политика респектабилности је а стратегија за расно уздизање и политички напредак које су црнкиње из 19. века користиле за постизање друштвених промена. Без сумње, Никол Хана-Џонс из 21. века без извињавања је пркосила томе да буде у складу са мејнстрим идеалима уљудности, понашања и успеха, и платила је цену.

Психолошки утицај ЦОВИД-а на црнке

Без сумње, пандемија Цовида и расни обрачун 2020. године су погоршали ситуацију за све. Према америчка влада, пандемија је подстакла другу националну кризу менталног здравља. Такође је осветлило Црну заједницу, за коју се претпостављало да је више отпоран него белци, па самим тим и мање склони менталним болестима. Црнкиње, историјски проткане митском способношћу да „наставе да гурају“, коначно признају да више не можемо задржати свет. Од 10 до 34 године, самоубиство се сврстава међу десет највећих узрока смрти за црнке и црнке. Ова статистика, извучена из ЦДЦ-а студија, представљају хитну кризу коју тренутно доживљавају црне девојке и жене.

Отресање идеје да смо дупло бољи не значи да нећемо бити поштовани на овом свету. Ако бисте могли да следите један савет, то су речи госпође Хане-Џонс, која је недавно рекла почетна адреса Спелмановим дипломцима, „наша је дужност да радимо ка свету у коме нисмо изузетни, где свака особа у нашој заједници има прилику да ради ка свом пуном потенцијалу.”