ТикТок звезда Дикие Д’Амелио недавно отворио о дијагностицирању предменструалног дисфоричног поремећаја (ПМДД), хронично здравствено стање повезано са вашим менструалним периодом. То утиче на до 10 одсто људи који имају менструацију... па зашто више људи не прича о ПМДД?
Д’Амелио је открила своју дијагнозу док је разговарала о свом здрављу на Инстаграму уживо.
„[ПМДД] заиста утиче на ваше расположење и понашање и многе различите делове вашег живота“, рекла јој је 21-годишњакиња 24,6 милиона пратилаца. „Осећам се као да нисам схватио колико је то утицало на мене све док нисам дошао до ове тачке у којој сам био прошле недеље. Никада нисам био тако низак... и то што нисам имао појма шта није у реду са мном било је веома алармантно.”
Дакле, шта је ПМДД?
Заиста, ПМДД је доживотно и потенцијално онеспособљујуће стање. Према Кливлендска клиника, стање карактерише широк спектар исцрпљујућих менталних, емоционалних, а понекад и физичких симптоми током недеље која претходи вашој менструацији, са симптомима нестају убрзо након што почнете крварења. Ово може укључивати све, од екстремног умора до анксиозности до самоубилачких мисли.
ПМДД се понекад пореди са предменструалним синдромом, а.к.а. ПМС, иако је прво много теже. Овде је кључна разлика екстремни "симптоми расположења" са цикличним представљањем.
У свом Инстаграму уживо, Д’Амелио је признала да је изненада размишљала о самоубиству као резултату ПМДД-а. „Осећала сам се као да немам контролу над својим телом или умом и нисам имала појма шта није у реду, али би се палило и гасило као прекидач за светло“, објаснила је она. „То ми је било веома збуњујуће, јер како могу једног дана да се осећам добро, а следећег дана не желим више да будем овде?“
Како се лечи ПМДД?
Пошто се манифестује тако тешким симптомима, ПМДД захтева медицинску помоћ. Не постоји лек за ПМДД, али постоје неке опције лечења. Неким пацијентима се прописују антидепресиви за ублажавање психијатријских симптома, док други користе хормонску контролу рађања како би регулисали своје репродуктивне хормоне.
Лекови против болова који се продају без рецепта препоручују се за ублажавање физичких симптома, као што су надимање, бол у стомаку или осетљивост дојки. Добро избалансирана исхрана и редовно вежбање такође могу помоћи у управљању симптомима у целини.
Медицински стручњаци нису баш сигурни шта узрокује ПМДД, иако би то могло бити изазвано флуктуацијама у репродуктивним хормонима, као што су естроген и прогестерон, током вашег менструални циклус. Серотонин — хемикалија у мозгу која регулише ваше расположење, сан и знаке глади — може играти улогу, као и одређени генетски фактори или психосоцијални стресори из свакодневног живота.
Као и многа медицинска стања која углавном утичу на цисродне жене, ПМДД је недовољно проучаван. (Медицинска мизогинија, било ко?) Стручњаци рекли су да је потребно више истраживања да би се ово стање боље разумело.
Нажалост, многе жене које имају ПМДД јесу погрешно дијагностикован са психијатријским поремећајима повезаним са расположењем, као што је биполарни поремећај. Неке жене чак и њихови здравствени радници отпуштају и остају без дијагнозе.
Ако сумњате да имате ПМДД, разговарајте са здравственим радницима ради процене. Постављање дијагнозе може потрајати неко време јер ћете морати пажљиво да пратите своје симптоме током најмање једног или два менструална циклуса, понекад и више. Али узмите то од Д’Амелиа, која је „веома срећна“ након што је тражила лечење и научила како да управља својим симптомима: ПМДД је озбиљно стање и нема разлога да патите у тишини. Не одлажите добијање медицинске неге која вам је потребна.
Пре него што кренете, погледајте производе за менструацију које волимо за све врсте менструатора:
