Ако купите независно прегледан производ или услугу преко везе на нашој веб страници, СхеКновс може добити провизију за партнере.
Мора да постоји нешто у ваздуху (можда свачије новогодишње одлуке?) јер осећамо да сада добијамо ову поруку од скоро свих наших омиљених славних у храни: једите. твој. доручак. Први, Марта Стјуарт је поделила свој рецепт за колачиће за доручак тако добро, можда би желео да ставиш један шал и за десерт, и то сада Гиада Де Лаурентиис има рецепт који ће вас натерати да устанете ујутру. „Спремни да пробате најбољи колачић од банане у свом животу?“ упитала је даље инстаграм, а ми смо одговорили са одлучним ДА! Де Лаурентиисов рецепт је без глутена, млечних производа и препун влакана, протеина и здравих масти... а да ли смо споменули да се додаје неколико комадића чоколаде за добру меру?
У прошлости, Де Лаурентис је рекао „Стварно волим угљене хидрате ујутру“, а ми смо у великој мери исти. Али иако ови мафини имају доста здравих угљених хидрата који ће вам одржати енергију целог јутра (и дивно се комбинују са шољу топле кафе), такође имају доста протеина, захваљујући укључивању бадемовог путера, бадемовог брашна и јаје.
Пошто је у питању рецепт без глутена, бадемово брашно је једна од основа за ове мафине. Ми волимо бадемово брашно од краља Артура, који је фино млевен и није пескав.
Де Лаурентис такође позива на финог белог пиринчаног брашна, што помаже да се колачима дода мало жвакања и да се све држи на окупу.
Ови муффини од банане без глутена зачињени су ванилијом и циметом, уз оскудну шаку комадића тамне чоколаде за добру меру. Горчина чоколаде помаже да се супротстави слаткоћи банана, и будимо искрени - увек је забавно јести чоколаду за доручак. Има много здравствене предности чоколаде, такође, па додајте још неколико ако желите.
Мафини који излазе из рерне миришу на цимет и банане, имају благи орашасти укус који је супер задовољавајући и прошарани су отопљеним џеповима горко-слатке чоколаде. Без увреде за наше јастуке, али можда бисмо били вољни да напустимо своје кревете неколико минута раније ујутру ако би то значило додатно време за уживање у једном од ових муффини од банане без глутена пре него што дан крене.
Пре него што одете, проверите наша галерија:
Гледајте: Рецепт за зачињену јабуку од Ине Гартен је једино пиће које ће вам требати ове зиме