Погледајте интензивну рутину тренинга за трудноћу сурферке Бетхани Хамилтон: Видео - СхеКновс

Сурфер Бетхани Хамилтон нови видео показује оно што мајке свуда већ знају: маме су магија и не постоји ништа што не могу да ураде! Дана 26. априла, Соул Сурфер аутор је поделио видео снимак њеног ригорозног труднички тренинг рутину на њеном Инстаграму.

Она је поделила видео са натписом: „Осећам се као да је одбројавање почело!!! Још око два месеца до бебе! Покушавам да се померим када могу, јер се осећам тако добро током и после. Осим тога, желим да будем јак са својом децом на дугом путу! Након што беба дође, обично се заиста олако помирим за дугорочно здравље свог тела и тако могу само да уживам и да се фокусирам на бебу. Новорођени живот ми никада није био лак, дојење је много и само ћу рећи своје новорођенчади нису били „они лаки“, тако да захтева пун фокус и одмор. Не жалим се само што делим своје путовање!”

Додала је: „Рећи ћу као атлетски вођен човек тешко је успорити и пустити моје тело да се одмори. Али знам да је то добро за мене... и бирам да то урадим! Ево неколико мојих савета – Где год да смо у животу – Кретање подстиче више кретања – зато одвојите време да се крећете и радите нешто у чему уживате! То је добро за тебе! И одморите се када вам затреба!”

Тхе иконски сурфер такође је навела одакле је добила свој изглед, рекавши: „Роцкинг @рипцурл_вомен дивна колекција са цветним трком за пливање! 💛🌻🌼”

У видеу видимо Хамилтона како ради серију вежби као што је баланс, тежине, и интензивна истезања по целом телу док њен супруг Адам Диркс вежба иза ње. Вежбање је већ тако напорно када имате тако грубе вежбе, али радите ово док сте трудни? Овај видео доказује да су мајке магичне.

Хамилтонова је упознала свог мужа Диркса преко заједничких пријатеља 2012. године, а касније се удала 18. августа 2013. Од тада су дочекали три сина по имену Тобиас, 7, Весли, 4, и Мика, 2. Хамилтонова је 13. марта преко свог Инстаграма открила да ће њихова породица поново прерасти у шесточлану породицу!

Повезана прича. Ова трака за трчање испод стола данас је снижена скоро 50%, а рецензенти кажу да је то „најбоља инвестиција коју сам икада направио у Разрадити Машина'

У претходном интервјуу са Дневна пошта, Хамилтонова је открила како је планирала да прича о инциденту, где је А ајкула јој је одгризла руку, њеном сину. „Тако сам узбуђена што ћу рећи свом сину о својој несрећи, јер ће он видети како ја нисам ваша типична мама. Чим буде довољно стар, објаснићу му како сам завршила са једном руком, али онда ћу му рећи да је живот постао још бољи због онога што ми се догодило“, рекла је она. „Желим да му покажем да ми је ајкула можда одгризла руку, али то те не спречава у животу. То те само чини још одлучнијим и јачим.”

Од Илузије до Зилиона, ево неких од њих јединствена имена славних беба.