Не постоји јединствен приступ лечењу менталних болести. Узми то од глумице Кристен Белл, који наставља да буде упорни заговорник искрених разговора о Ментално здравље.
У недавном интервјуу са Људи, Тхе Гоод Плаце алум отворила о свом избору за партнерство Њена, компанија за телездравље, као амбасадор менталног здравља. Ових дана, Белл се не стиди да разговара о својим борбама са њима анксиозност и депресију, али то није увек био случај, објаснила је: „Препознала сам да је моја слика у јавности била оваква шашава глумица која вероватно није имала црних дана.
Сада, 42-годишња глумица је говор о свом путовању учинила својим „највећим приоритетом“ јер је аутентичније. Као јавна личност, њена искреност такође може помоћи у борби против стигме око менталних болести, које су и даље невероватно распрострањене.
Према Националној алијанси за менталне болести (НАМИ), један од 5 одраслих у САД доживе менталну болест. Нажалост, само око половина (46,2 процента) оних одраслих особа са менталним болестима је заиста добила одговарајући третман 2020.
„То је зато што је „осећам се тужно“ нешто што некоме кажете иза затворених врата“, рекао је Бел за магазин. „И не мислим да је то нормално. Људи морају да знају да постоји удобност и ресурси око њих у свим облицима и величинама.”
Неки од тих ресурса укључују терапију разговором и антидепресиви, а оба су била изузетно корисна за Белл на њеном сопственом путовању менталног здравља. Иако о 1 од сваких 6 одраслих у САД узимају антидепресиве или друге психијатријске лекове, ова опција лечења је такође обавијена стигмом.
Белл је на то имао савршен одговор: „Моја мама ми је рекла у раним двадесетим годинама: „Немој се никада стидети узимање антидепресива јер бисте ли икада посрамили некога ко има дијабетес да их узима инсулин? Не, вашем телу то треба,“, присетила се глумица.
„Путовање сваког менталног здравља, велнес путовање је тако индивидуално“, наставила је она. "Постоје људи са анксиозношћу и депресијом којима нису потребни лекови, постоје људи којима је потребно, али алати су тамо."
Ово није први пут да је Белл говорио о борби против анксиозности и депресије. Још 2019. рекла је ДАНАС она пожалио што нисам раније отворио. У ствари, њен муж, Дак Схепард, био је тај који ју је инспирисао да говори јавно. Колега глумац се раније борио са зависношћу од дроге.
„Био је као: ’Зашто не причаш о својој анксиозности и депресији?‘ И никада раније нисам размишљала о томе“, рекла је она. "И одмах сам се осетио невероватно неодговорним."
Белл се придружује све већем броју познатих личности које имају искрено говорили о својим борбама за ментално здравље, укључујући Катхерине Хеигл, Јане Фонда, Хилари Даф, и Руби Баркер.
Пре него што кренете, прочитајте ове апликације за ментално здравље у које се кунемо:
