Ако купите независно прегледан производ или услугу преко везе на нашој веб страници, СхеКновс може добити провизију за партнере.
Гиада Де Лаурентиис никад ме не изневери. Кувар и звезда Фоод Нетворк увек дели лако, укусно италијански рецепти то задовољава - и сада она дели свој обрт о класику који изгледа апсолутно вредно жудње: Италијанска салата од туњевине.
Недавно сам објавио објаве о њој биља канелини пасуљ салата — коју сам направио и прогутао два дана заредом прошле недеље — Де Лаурентис се вратио са још једном укусном салатом вредном ручка коју сам спреман да додам својој редовној ротацији. Само прочитајте опис објављен на њој Гиадзи Инстаграм пост: „Са туњевином препуном уља и кремастим пасуљем канелинија, и разним италијанским салатама, ова салата је инспирисана укусима Тоскане. Ово је савршен ручак са разним текстурама и светлим укусима!“
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели Гиадзи (@тхегиадзи)
Комбинација туњевине и пасуља канелинија значи да ова салата садржи 15 грама протеина по порцији, док маслиново уље додаје задовољавајућу здраву масноћу. Лимунов сок и капари дају сјај, а ту је и она мешавина зелене салате… „текстуре и светли укуси“ заиста! Питам вас, пријатељи: да ли ово личи на тужан ручак за столом? Мислим да не!
Још боље, ваша остава и фрижидер вероватно већ садрже много онога што вам је потребно да саставите ову салату, и док уљем препуна плавоперајне туне која Де Лаурентиис на њеној веб страници препоручује да је супер скупа (и, претпостављамо, невероватна), прилично смо сигурни да ће обична туњевина препуна маслиновог уља послужити у реду.
Ово јело је првобитно приказано у епизоди 6 од Гиада У Италији, али погледајте Гиадзи да бисте добили пуну Рецепт за италијанску салату од туњевине. И за здравије Рецепти, погледајте Де Лаурентисову најновију куварску књигу, Једите боље, осећајте се боље: Моји рецепти за здравље и лечење, изнутра и споља.
Пре него што одете, проверите наша галерија испод:
