Ако купите независно прегледан производ или услугу преко везе на нашој веб страници, СхеКновс може добити провизију за партнере.
Термин брига о себи је нашироко коришћен за описивање чина давања приоритета вашем менталном, физичком и емоционалном благостању (што је, гледајући уназад, нешто што би сви требало да радимо). Предузећа су то искористила, претварајући „брига о себи” у тржишну прилику уз куповину бомби за купање, производа за негу коже и, наравно, свеприсутног свећа.
Али постоји тако. много. више тога иде у бригу о себи, тврди Фиби Робинсон, аутор бестселера и ко-креатор и ко-звезда хит подцаст-серије ХБО-а 2 Допе Куеенс. Током СХЕ Медиа Цо-Лаб догађаја Будућност здравља у СКССВ, Робинсон је села са нама да разговарамо о томе како радикализује бригу о себи тако што мање ради (свима су нам потребне паузе, зар не?) и гради везе са људима.
„Можете много да уђете у циклус куповине свећа, бележница и купања у купатилу, али ништа се не решава нити мења“, рекао је комичар. „Осећа се веома на површини. Много пута када размишљамо о бризи о себи, заборављамо да се заштитимо, побољшамо себе, прихватимо то време за одмор, а не да бринем о томе да будем продуктиван или да га оптимизујем на начин на који мерим колико сам дуго опуштајући. Не ради се о статистици свега тога."
То је тема коју Робинсон даље истражује у својој најновијој књизи - збирци есеја, Молим те, не седи на мом кревету у спољашњој одећи.
„Са иЕверитхингс око нас у сваком тренутку, очекујемо да наши кораци буду набројани, да наши РЕМ циклуси буду забележени и да се измери наши обрасци дисања“, рекла је она у одломку. „Није довољно само да се осећамо боље – потребни су нам уређаји да потврдимо да радимо посао. Ово поставља питање: да ли смо заиста заинтересовани да се осећамо здравије и срећније?"
Робинсонова је написала тај есеј током врхунца ЦОВИД-19, али и у време када је радила на себи. „Ја сам реформисани радохоличар и почео сам да идем терапија и да радим ствари у којима сам могла да се вратим себи и да идем дубље уместо да будем толико фокусирана на то да будем продуктивна и да проверавам ствари са своје листе обавеза“, рекла је за Футуре оф Хеалтх гомилу.
Она је додала: „Самобрига се односи на побољшање себе у нади да ће то помоћи да се побољша и ваша заједница. Тај комад се често заборавља много пута, а и ја покушавам да радим на томе… ради се о повезивању са људима.”
Робинсон се нада да ће људи престати да упадају у замку „бриге о себи једнако трошењу новца на ствари.” Јер када се то догоди, ризикујемо да брига о себи постане класична, што не би требало да буде случај.
„Ако не акумулирамо податке, трошимо новац, што значи да брига о себи више није доступна свима, већ привилегованима“, наставља Робинсон у свом есеју. „Штавише, могућност да приуштите себи бригу је понекад, сама по себи, такође брига о себи… да буде јасно, Не говорим ово као свезнајући приповедач који маше прстом и указује на све начине на које су сви остали погрешно. Ту сам са вама, заглављен у потрази за замкама за тренутно задовољство сјајних нових ствари које, на крају, имају све мањи принос."
