Тако, време спавања треба да буде миран. Кунем се да не измишљам ово. Сви ти паметни родитељски људи су писали књиге, чланке и твитове о томе. Објаснили су зашто ово мирно између времена треба испунити умирујуће приче и утишани ноћни гласови, припремајући дете за добар ноћни одмор. Брза верзија (ако покушавате да ставите дете у кревет док ово читате) је зато што је лоша спавати доводи до, па... поспаности, проблема са пажњом и других не тако добрих ствари. Па зашто је мој муж одвојио ово време да добије нашег сина сав разбеснео тачно када би требало да се скраси?
Годинама сам покушавао да кажем свом партнеру да опуштајући ритуал пред спавање помаже нашем 9-годишњаку да боље спава. Топла купка, тихо време у разговору о нашем дану и мирна књига помажу мом детету да се смири и да се осећа довољно опуштено да заспи. Али са савршеним временом као... нешто са заиста одличним тајмингом, у тренутку када затворим нашу књигу времена за спавање, Капетан Фун улази у собу. Избијају епске битке голицања и велике туче јастуком, а ове ноћне лудорије дају енергију мом сину тако да не може да заспи. Постоји ли начин на који се мој муж може осећати цењеним пред спавање, а да не почне импровизовану игру замрзавања?
„У реду, хајде да се смиримо пре спавања“, кажем својој екипи од забаве до зоре.
Одмах се најежим након што чујем своју фразу за спавање. Звучим као суштинска „мама која приговара“ и питам се да ли да искористим ову прилику да додам други корисни савети попут „не седите тако близу телевизора“ или „једите поврће“. Како је дошло до тога ово?
Пре рођења нашег сина, мој муж и ја смо разговарали о родитељству. Ишли смо у дуге, дуготрајне шетње расправљајући о нашим филозофијама. Схватили смо да се не можемо сложити око свега. Али испоставило се да смо били уједињени у многим стварима - у последњој сезони Игра престола бити срање, слушати једни друге када се појаве разлике у родитељству и понашати се у најбољем интересу нашег детета. Осећао сам уверење у моћ нас.
Када је наш малишан био новорођенче, сама сам решавала време за спавање јер су биле укључене сисе - посебно моје, за дојење. Претпоставио сам да мој партнер зна за магију која је својствена мирном преласку на спавање, а можда је све то била јога (или у скорије време лишавање сна), али одржавање мирног простора за моје дете била је моја мама суперсиле. Моја беба и ја смо успешно успоставили нашу вечерњу рутину налик бањи, и тек у детињству се Капетан Фун придружио нашим редовима и претворио спавање у време за забаву.
![Рецензенти кажу да им ове алтернативе мелатонину помажу да „врло брзо заспију“ - и имају 15% попуста](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
У почетку сам мислио да су ти родитељи били у заблуди. Мислим, можда би моје дете могло да се игра и да се ипак брзо наспава. Било је тренутака да ти паметни људи нису били тако паметни: ништа што су рекли није помогло мом сину да преброди грчеве, а слињење није увек знак ницања зуба – то је знак балавице. Углавном, осећао сам се ужасно што сам скратио обуку оца и сина Џедаја јер сам могао да видим како очи мог сина светле када су играли.
После две недеље, међутим, било је јасно да је ова енергична рутина отежала мом детету да се опусти. То је отприлике време када се моја фраза за спавање обликовала - и 9 година касније, још увек се не можемо сложити око тога како би време за спавање требало да се смањи.
„У реду, хајде да се смиримо за кревет“, кажем поново, мало гласније, мало мање смирено.
Желудац ми се стеже док гледам како се време голицања завршава пре него што се спушта. Не волим да будем родитељ који се забавља, али такође не волим време за спавање које траје 7 сати. Стојећи у углу спаваће собе, ја сам невидљиви родитељ - иако су моја повређена осећања довољно стварна. Није забавно осећати се нечувеним и невидљивим од стране мог партнера, посебно када се ова дискусија понавља превише времена за спавање. Зашто је мој муж за забавно везивање пре спавања уместо спавања? Можда би требало да га питам… поново.
„Знате“, почињем следећег јутра, „осећам да би мирнији одлазак на спавање помогао нашем детету да боље спава.“
Уз „можете ли да усисавате“ и „да ли бисте угасили ТВ?“ ово није нова фраза која се чује у нашем дому. Мој муж буљи у мене и онда једноставно каже: „Зашто?“ Иста напетост коју осећам ноћу расте у мом стомаку и мислим, Зар он заиста не зна овог? Дакле, поново објашњавам сва истраживања паметних родитељских људи заједно са својим искуством. Када завршим, он са искреним уверењем каже: „Али ми се забављамо пред спавање.
Нисам могао да оспорим његову тачку. Они се забављају. Ово је заиста била успешна идеја мог мужа рутина пре спавања. Пошто мом детету није расла друга глава или се будио жалећи се да је супер уморан, мој партнер није видео забаву пред спавање као проблем – и тако касно у игри, вероватно никада неће. Хух. Требало ми је неко време да то схватим, али можда је постојао мало измигољите собу у нашем ритуалу за спавање.
„У реду, хајде да се смиримо пре спавања“, кажем мирно.
Мој муж и син се смрзавају током игре успореног замрзавања. Партнер ми намигује док хвата нашег сина и носи га у кревет. Требало је само 9 година, али коначно смо пронашли компромис за спавање који укључује оба наша родитељска стила и подржава нашег сина да заспи. Питао сам да ли можемо да смислимо време за игру које је мало мање енергично, како бисмо на тај начин могли да направимо места за смирујући ритуал на крају. Он се сложио - и ради.
Можда сам такође померио време за спавање свог детета мало раније како би могао да има више времена за одмор пре него што заспи, али је вредно подешавања распореда. Када дође време за спавање, очи мог сина ми говоре да је и он задовољан овим планом... и много поспанији када је коначно време да се преда.