Један од највећих стресова за мене годишњи одмор није само путовање - то је оно што ћу да обучем. Пакујући се за наше последње породично путовање, имао сам на уму две главне мисли. Прво, требало је да буде петодневно путовање са пуно сунца и много шетње. Друго, са двоје деце у пратњи који нису били велики обожаваоци читаве ствари „дневне шетње од скоро двоцифрене миље“, удобна одећа је била апсолутно неопходна. Као родитељи, чинимо све да смањимо могуће кукњаве и топљења.
Али након што сам спаковао кофере мојих девојака и зурила доле у своју, цела ова стратегија удобности је прилично брзо постала неодољива, и почела сам мало да паничим. Не желим да будем превише вруће - да ли да идем без рукава? Или ће људи буљити у мене?Хеланке високог струка и спортски грудњак са дугим линијама… биће ми удобно цео дан, али да ли сам предебела да бих носила овај стил? И, што ми је најважније у мислима, како ће се моје ћерке осећати према мом изгледу? Јер последња ствар коју бих икада желео да урадим је да нам уништим одмор тако што ћу их осрамотити.
Али, срећом, овај спин-оут није трајао све време. Још боље: за мене, жена са интензивном слика тела питања, ово путовање се заправо показало као изненађујући дах свежег ваздуха. Видели смо тела свих облика и величина како без размишљања облаче било коју моду у којој су уживали. Нису водили рачуна - а што је боље, нису ни моја деца.
Видите, дошао сам из домаћинства у којем су разговори о слици и тежини тела били минска поља. Чешће него не, пресуде које се бацају око тела других људи биле су покушај да се прикрије сопствене несигурности. Као, само зато што га праве у вашој величини не значи да треба да га носите. Што је био само други начин да се каже Завидим што имају самопоуздања да љуљају тај стил, а ја никада нећу.
Донео сам веома свесну одлуку да не дајем такве коментаре пред својим ћеркама, или заиста, уопште. Јер истина је да се апсолутно никога не тиче шта неко одлучи да обуче. Тешко је прекинути навику када вам је друштво потпуно укоријенило идеју да је само особи одређеног облика и величине дозвољено да носи шта год жели без резерве.
Оно што највише волим код ове промене у размишљању је то што не само да сам себи дала дозволу да носим шта год желим са самопоуздањем, већ и моје ћерке раде исто. Искрено, мислим да их никада нисам чуо да говоре о свом телу, величини или облику на негативан начин, и не могу бити више захвалан. У стварности, нема разлога да им не буде удобно у сопственој кожи, али увек је био мој највећи страх да ће поновити моја искуства.
Можете ли да замислите да сте једва завршили основну школу и да већ размишљате о томе колико калорија можете сагорети током часа физичког? Или педантно бележите сваку калорију коју поједете јер заиста желите да смршате (када још увек растете у свом телу)? Срце ми се слама за млађим. Али сада знам боље и одлучан сам да наставим својим путовањем прихватање тела тако да се моје девојке не боре као ја.
Невероватно сам поносна на прихватање сопствених тела од стране мојих ћерки и на њихово неосуђивање када су у питању људи који су обликовани другачије од њих. Да ли ће доћи време када им позитивна слика тела неће доћи тако лако као сада? Вероватно. Али сам сигуран да постављам темеље за то позитивност тела дајући им пример и дајући им алате да воле и поштују све што њихова тела могу да ураде уместо само како изгледају. Моје девојке одрастају са прихватањем тела као владати, није изузетак. И након бурне везе са сопственим телом која је трајала скоро цео мој живот, нисам могла бити срећнија због тога.
С обзиром на то, то не значи да је прихватање тела лако путовање. Сваки дан је борба. Понекад помислим да би можда било лакше да се вратим нездравим навикама као што су прескакање оброка и прекомерно вежбање довољно дуго да се моје тело врати на место које је лакше прихватити. Али како би то сада уопште изгледало? Назад на место где је естетика дошла из места мржње и гађења? И шта више, како да оправдам овакво опхођење према сопственом телу када би ми апсолутно сломило срце да видим да моје ћерке раде исто?
То је ствар прихватања тела. Није увек равна линија, али је апсолутно вредно тога. Научити да прихватите себе у било којој величини, облику и годинама је заиста дар. Јер, иако неке ствари о вашем телу могу остати доследне, ви се мењате сваки дан, из године у годину. Помирити се са чињеницом да је промена само оно што тела урадите одржава ваш ум у здравом простору. А има ли бољег начина да нашу децу научимо овој лекцији од вођења примера?
Тако да живите у удобној одећи. Ура што сте одбили да пропустите ритам због манијакалног унутрашњег дијалога. Што је најважније, прославите сваки тренутак који доживите са својим малишанима, без обзира на то шта носите. Веровали или не, они се неће сетити како сте изгледали у том тренутку. Оно што ће памтити - и неговати - су успомене које стварате заједно.
