5 савета које можете да вежбате да се носите са гасним осветљењем – СхеКновс

instagram viewer

Гаслигхтинг је у последње време популарна тема са термином који је назван „реч године“. У 2022. години забележено је повећање броја претрага за 1740%. гаслигхтинг, са великим интересовањем током целе године, наводи Мерриам-Вебстер. Али зашто изненадна промена? Можда је више људи упознато са чином гасног осветљења, што је на неки начин добро, али када га разбијете, то и даље значи да гаслигхтинг је распрострањенији него икада раније. Један од многих уобичајени облици гаслигхтинга укључује медицински гаслигхтинг у којој вас здравствени радник тера да преиспитате своју стварност, или у овом случају ваше симптоме или стања. Медицинско гасно осветљење може имати потресне ефекте на пацијенте, утичући на њихово ментално, па чак и физичко здравље као 22 одсто испитаника престао је да тражи лечење због болести или стања као последица гашења, према СХЕ Медиа 2022 Медицал Гаслигхтинг Студија. Ово можда није најбољи метод, посебно ако болест или стање захтевају стално лечење, али је разумљиво када су сви други путеви исцрпљени.

click fraud protection

Међутим, према истом истраживању, било је и других радњи које су испитаници предузели као резултат својих искустава са гаслигхтингом. Ове радње вам могу помоћи ако сте у сличној ситуацији, посебно ако се борите препознајући да ли вас гаси. „Као и свака емоционално насилна веза, можда ће бити тешко одредити када је веза од поверења постала штетна,“ др Анђела Корбо, каже Катедра за комуникационе студије на Универзитету Виденер у Пенсилванији Она зна. „Пацијенти се могу осећати немоћно због своје болести или плана лечења. Не треба да се осећамо немоћно у односу са провајдером. Запитајте се ’како бисте саветовали свог родитеља, партнера или дете у овој ситуацији?“

Доведите пријатеља или члана породице на свој термин

Као резултат осећања гаса од стране медицинског професионалца, 35% испитаника је довело пријатеља или члана породице у следећу посету. Др Корбо напомиње: „Одлична је идеја имати особу од поверења са вама на лекарским прегледима када ће лекар прегледати резултате тестова, опције лечења или животне изборе“, каже она. „Мање је вероватно да ћемо чути и у потпуности обрадити тешке вести, али особа за подршку може да слуша, прави белешке и пружи подршку током рањивих медицинских тренутака. Особа за подршку такође може посматрати динамику између пацијента и медицинског особља како би потражила знаке гаслигхтинга."

Разговарајте о проблему са терапеутом или пријатељима и породицом

Тридесет два процента испитаника је са пријатељима или породицом разговарало о осећају гаса од стране медицинског професионалца. Слично, 31 одсто је о овом питању разговарало са лиценцираним психологом или терапеутом. Дискусија са терапеутом или пријатељем може бити изузетно драгоцена јер вам може помоћи да боље артикулишете своје бриге добављачу. На пример, говорећи „Верујем да сте талентовани доктор, али приметио сам да сте пожурили и нисте решио моје бриге у последњих неколико посета” вам даје моћ да исправите динамику и добављача у секунди шанса.

Др Корбо додаје: „Терапеут може бити од велике помоћи за некога ко можда доживљава медицински гаслигхтинг. Терапеут може саслушати пацијентово искуство, сценарије играња улога и оснажити пацијента да заступа своје потребе. Пацијент треба да се осећа самопоуздано када поставља питања и да га не одвраћају тривијализовани одговори лекара."

Промените свог доктора

Наравно, ако то не функционише или вам такав приступ не одговара, требало би да пренесете своју бригу. „Почните да тражите друге провајдере који су покривени вашим планом осигурања и који су на згодној удаљености за путовање“, каже др Корбо. „Ви нисте одговорни за осећања провајдера.” Иако је тешко отићи од било које дугогодишње однос у којем је некада постојало поверење и поштовање, то је дефинитивно акција која је најбоља на дуге стазе трцати. У ствари, 28 процената испитаника је следило овај приступ.

Марија Шрајвер, Кристина Шварценегер на „Узми своје пилуле: Ксанакс“
Повезана прича. Марија Шрајвер и Кристина Шварценегер изазивају вас да поново замислите како би лечење анксиозности заправо требало да изгледа

Забележите следећу посету

Двадесет четири процента испитаника је изабрало да сними своју следећу посету као резултат осећаја гаса, што такође може бити ефикасно метод у томе што помаже пацијентима да упућују оно што је речено током претходног прегледа и може подстаћи лекаре да буду више комуникативна. Међутим, важно је напоменути да било који аудио или видео снимак захтева сагласност свих укључених страна. „Доктор може бити селективнији у избору речи у снимљеној сесији“, каже др Корбо. „Живимо у парничном друштву тако да то може утицати на доктора, а не како се пацијент осећа."

Поднесите жалбу менаџменту

На крају, али не и најмање важно, пацијенти увек могу да поднесу жалбу лекару или вишем руководству. Овим путем се одлучило 28 испитаника. Предузимајући ову радњу, пацијенти могу да осигурају да лекар буде укорен и да не третира друге пацијенте лоше. Дакле, бацање светлости на то како здравствени радници треба да боље управљају својом улогом у компликованом здравственом систему. „Администратори болнице, осигуравајући радници и друге препреке ометају способност лекара да лечи пацијенте како им се допада“, каже др Корбо. Али још има наде. Здравствени радници су барем свесни гаслигхтинга и његовог утицаја. И сада морају да раде са пацијентима да би урадили нешто по том питању.