Ако купите производ или услугу независно прегледан преко везе на нашој веб страници, СхеКновс може добити провизију за партнере.
Зима време доноси хладан, супер сув ваздух, који нажалост може изазвати пустош на вашој кожи. Без обзира да ли имате посла са перутава кожа на лицу, испуцале пете, или пепељасте ноге, таква је битка да ваша кожа остане здрава и блистава. И не само то, обичне навике попут подизања температуре под тушем или у кући могу потенцијално оштетити и баријеру ваше коже. Ако се борите са зимским проблемима коже, не брините. Покрили смо вас. Питали смо три дерматолога о томе шта треба да урадите за своју кожу када температуре падну. Верујте нам, њихова зима Нега коже савети су они које ћете свакако желети да пратите.
Као дерматолог др Рамиа Гарлапати каже СхеКновс, недостатак влаге у ваздуху може заиста исушити вашу кожу у ово доба године. Стога је хидратација кључна.
„Такође бих ограничила пилинг“, каже она. „У летњим месецима имате више производње уља, тако да сте у могућности да мало више пилингирате јер баријера ваше коже није угрожена. Али ја бих то ограничио током зиме. Фокусирајте се више на то да кожа остане хидрирана и хидратизирана.”
Поред Гарлапатија, за СхеКновс су разговарали и дерматолози др Рајани Катта и др Мицхаел Кассардјиан и поделили своје најбоље савете за негу коже током зиме. И не само то, они су поделили и производе у које се куну ове сезоне, из којих серуми витамина Ц и лековите масти да креме богате влагом. Дакле, ево 14 производа за зимску негу коже које дерматолози препоручују за ову сезону, посебно за оне са јако сувом кожом.
Наша мисија у СхеКновс-у је да оснажимо и инспиришемо жене, а нудимо само производе за које мислимо да ћете волети колико и ми. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.
Користите маску за стопала
Дерматолози предлажу додавање а маска за стопала у вашу зимску рутину неге коже, попут ове маске за стопала за поправку из Авеена. „Ово је дубоко хидратантна маска за стопала са хидратантним састојцима као што су глицерин и диметикон који помажу у борби против суве, испуцале пете које су још већи проблем зими“, др Рајани Катта, дерматолог и аутор са сертификатом одбора оф Сјај: Дерматологов водич за исхрану млађе коже са пуном храном, каже СхеКновс.
Користите витамин Ц за предности против старења
Витамин Ц је користан на много начина. Према др Рамиа Гарлапатију, дерматологу са сертификатом одбора, серуми са витамином Ц помажу да се кожа посветли, побољша текстура и да се позабаве хиперпигментацијом. Она додаје да такође штити од оштећења животне средине попут сунца, што га чини одличним за оне који траже производе против старења.
За разлику од ретинола, који многи виде као врхунски састојак против старења, витамин Ц се може користити током целе године. Како каже за СхеКновс др Мицхаел Кассардјиан, сертификовани дерматолог који практикује у Лос Анђелесу, он обично узима паузу од ретинола јер има осетљиву кожу и ретинол има тенденцију да му исуши кожу током овог периода године.
„Међутим, витамин Ц је антиоксидант који помаже у спречавању оштећења слободних радикала, помаже код финих линија и бора, чврстине и текстуре коже и укупног ефекта осветљавања“, каже Кассардјиан. „Витамин Ц је одличан производ за употребу током целе године. Он препоручује додавање СкинЦеутицалс ЦЕ Ферулиц серум у вашу рутину, који је такође омиљен код многих славних, укључујући Гвинет Палтроу, Трејси Елис Рос, Брук Шилдс и Хејли Бибер.
Ако тражите приступачнију опцију, Трускинов витамин Ц серум је Амазон бестселер који кошта мање од 30 долара.
Влажење ноћу помаже вашој кожи да надокнади сав губитак воде који је настао током дана. И Катта и Гарлапати препоручују ЦераВе лековиту маст управо за ту сврху.
„Овај производ садржи диметикон, хијалуронску киселину и церамиде који помажу у задржавању влаге у вашој кожи, посебно ако се нанесе на влажну кожу“, каже Катта. „Често користим ову густу хидратантну маст пред спавање, посебно на мојим потколеницама. Када укључите грејање у кући, она има тенденцију да усисава влагу из ваздуха и из ваше коже, а једно од првих места које ћете вероватно приметити су ваше потколенице.
Према Гарлапатију, Цераве лековита маст је једнако добар као и стари вазелин. „Веома су свестрани и некомедогени“, каже она. „Чак и ако мислите да имате масну кожу или кожу склону акнама, све док ставите танак слој на лице, неће вам зачепити поре нити изазвати избијање.
Ослободите свраб и суво местос Колоидном овсеном кашом
„Овај производ је формулисан са колоидном овсеном кашом и то може помоћи у ублажавању свраба код ових сувих зимских месеци, а истовремено помаже да се влаже и ојача природна баријера коже“, каже Кассардјиан. „Такође садржи церамид, природну маст која може помоћи у хидратацији ваше коже. Поред тога, без мириса је [и] хипоалергена, а због колоидне овсене каше је веома умирујућа, посебно корисна за хидратацију тела током зимских месеци.
Хидрирајте руке
„Прање руку је обавезно са зимским прехладама и вирусима, али комбинација ниских температура, ветра и прања руку заиста може да исуши руке“, каже Катта. „Ово је тешка крема за руке која задржава влагу (нанесите док вам је кожа мало влажна), а мало иде далеко.”
Кассардјиан додаје: „Дерматолози воле овај производ за хидратацију руку. Богат је глицерином, који је такође хумектант, који може помоћи да умири, умири и хидрира кожу.
Закључајте влагу Пост-Сховер
Једно од најбољих времена за задржавање влаге је после туширања (посебно ноћу) када је кожа још увек мало влажна. Тхераплек је формулисан да дубоко продре у испуцалу, суву кожу, истовремено пружајући дуготрајну хидратацију. То је хипоалерген, заиста без мириса и веома густ хидратант. Катта каже да ово користи неколико пута недељно на рукама, рукама и ногама након туширања како би помогла да се влага задржи у кожи.
Користите производе без мириса за осетљиву кожу
Ако имате осетљиву или суву кожу, дерматолози саветују да користите производе без мириса и формулисане са нежнијим састојцима.
„Овај производ се лако размазује и чини лакшим и представља ултра-богат балзам који обнавља липиде. Помаже да се кожа заиста хидрира и поново уравнотежи како би се помогло код иритације и свраба“, каже Катта. „Уопштено говорећи, овај бренд има различите хидратантне креме које имају минималну количину састојака и без мириса су, нежне и некомедогене и помажу у јачању баријере коже.
Др Гарлапати каже да чак и ако можете толерисати, мирисни производ ће и даље учинити вашу кожу осетљивијом него раније.
Користите СПФ балзам за усне
Још један савет је да увек користите СПФ балзам за усне. Хидрираће, штити од сунца и спречава знаке старења.
„Са осетљивом кожом, увек избегавам балзаме за усне који садрже додатне ароме“, каже Катта. „Ова опција је заиста хипоалергенски балзам за усне који има додатни бонус пружања минералне заштите од сунца. То је популаран избор за моје пацијенте када скијају."
Катта је предложила Ваницреам Лип Протецтант, али је тренутно распродата. Одлучити за Акуапхор'с Лип Протецтор са СПФ 30 који је једнако добар за само 4 долара.
Оперите лице нежним, хидратантним средством за чишћење
Уместо да једноставно исперете прљавштину и нечистоће, одлучите се за средство за чишћење лица које ће такође додати влажност вашој кожи. И Катта и Кассардјиан су имали ову на својој листи фаворита.
„Ово је једно од мојих омиљених нежних средстава за чишћење коже јер је заиста без мириса и не садржи главне алергене“, каже Катта. "Такође је веома нежан и идеалан за суву, осетљиву кожу."
Кассардјиан додаје: „Овај производ садржи хијалуронску киселину, која има невероватну способност задржавања воде и хидратације коже. Хијалуронска киселина је природни хумектант у кожи. Један грам ХА може да задржи до шест литара воде. Нажалост, како старимо, губимо хијалуронску киселину, што доводи до тога да кожа постаје сува, погоршавајући појаву бора. Због тога ће додавање ХА серума помоћи да хидратизирате кожу и смањите знаке старења. Нежан је, без мириса и некомедоген и иде глатко. Овај производ се такође брзо упија да би задржао влагу.”
Залихе за зиму са пакетом од три лосион за чишћење за нешто мање од 31 долара.
Рнаносите хидратантну крему стално током дана
Хранљива крема за олакшање је одлична када ваша кожа постане осетљива и раздражљива зими. Иако можда немате екцем, ова крема је и даље одлична за умиривање ваше коже.
Може да помене стање у имену, али ова крема није само за екцем.
„Свиђа ми се ова хидратантна крема за дневну употребу током зиме и често је поново наносим неколико пута током дана на руке. Густа је, али није превише масна, што га чини идеалним за дневну употребу“, каже Катта.
Побрините се за суву и иритирану кожу било где помоћу универзалне масти
Акуапхор је радни коњ за толико различитих делова наше коже, посебно у зимским месецима, напомиње Касарђијан. Док Гарлапати додаје да је апсолутно опседнута овом лековитом мелемом за свако суво место.
„Аквафор је мешавина вазелина, минералног уља, глицерина и ланолина, што га чини оклузивним производом који помаже у задржавању влаге и помаже у хидратацији и заштити коже“, објашњава он. „Одлично функционише као балзам за усне који помаже у лечењу сувих и испуцалих усана, а такође може помоћи у хидратацији коже око ноктију и заноктица, умирујући кожу и помажући у процесу зарастања ове осетљиве области. Поред тога, може помоћи у зарастању пукотина и пукотина на петама и табанима.”
„Аквафор маст, опседнут сам тиме. То је производ за све намене. Када добијем мале суве тачке, наносим га на та подручја. Користим га на уснама, ставићу га на заноктице. Одличан је чак и за ваше испуцале пете“, рекао је Гарлпати.
Купите овлаживач
Иако можда не мислите на овлаживач као производ за негу коже, Кассардјиан мисли да они помажу. И Гарлапати се слаже да помаже у одржавању баријере ваше коже јер ће недостатак влаге у ваздуху зими исушити вашу кожу.
„Током зиме, влажност опада, што доводи до суве коже која може да сврби, љушти се, пуца, па чак и крвари“, каже он. „Поред хидратације, покушајте да користите овлаживач у спаваћој соби како бисте додали влагу у ваздух како бисте умирили исушену, сврбеж и испуцалу кожу.
