#АлмондМом је поново у тренду на ТикТок-у, овог пута се односи на оснивача Гооп-а Гвинет Палтроу. Појавила се на Деар Медиа'с Уметност доброг здравља подцаст да детаљно опише њену „веллнесс рутину“, и, па, људи су мислили да звучи прилично штетно.
Чак и ако нисте страствени корисник ТикТок-а, вероватно сте чули за ознаку „мама од бадема“. Рој видео снимака са #АлмондМом на платформи довео је до дискусија на другим друштвеним платформама, сајтовима са вестима, па чак и породичним разговорима код куће последњих месеци. Али ИЦИМИ, мајка бадема је мајка која своје ћерке подстиче на дијету нездравим стратегијама, укључујући исхрану у потпуности на бадемима. Или, у Палтроовом случају, бујон од костију и кафу.
У подцасту, Палтроу објашњава да једе вечеру „рано увече“, након чега следи „лепо повремено брзо.” Јутра су резервисана за „ствари које ми неће повећати шећер у крви“, али њен једини пример била „кафа“.
„Али ја стварно волим супу за ручак“, наставља она. „Ја много дана ручам супу од костију.“ Боне. Супа. Као… то је то. Дефинитивно није довољно да утоли глад, а још мање довољно да одржи корак са својим „један сат кретања” сваког дана или њеним 30 минута „сувог четкања”, а затим у сауни. Касније је допунила гориво за вечеру „према палеоу“, што значи „пуно поврћа“.
„Заиста ми је важно да подржим своју детоксикацију“, додаје она.
@деармедиа #Гвинет Палтроу дели своју свакодневну веллнесс рутину на Тхе Арт Оф Беинг Велл, слушајте сада 🎧 #веллнессроутине#здравље и добростање#Здрав начин живота#рутине#гооп#подцастцлипс
♬ Естетика – Толлан Ким
Палтроу, која је мајка ћерке Епл (18) и сина Мозеса (16) са Крисом Мартином, коментатори су назвали „бадемовом мамом”. „Бадемова мама финални шеф“, написала је једна особа, сакупивши 39,2 хиљада лајкова. Друга је написала: „Мајка свих бадемових мама“, која је добила 46,7 хиљада лајкова.
„Шта она детоксира??? Чорба од костију???” други је разумно упитао. Неко други је истакао: „Борјон од костију није супа.
"Да ли је гладовање добро?" питао је други, када је питао зашто је ово представљено у подцасту фокусираном на веллнесс. „Ово је дечја траума из 90-их укратко, без игре речи“, написао је други.
Према до Гламур, Палтроу је такође дао ИВ витамине током интервјуа. „Волим ИВ. Рано сам усвојила ИВ“, рекла је, јер је тако тешко узимати мултивитамин, зар не?
Јесс Спренгле, ЛПЦ, терапеут који је специјализован за поремећаје у исхрани, рекао Теен Вогуе у фебруару 2023 да подучавање деце нездравим мислима о храни као што то раде маме бадема може повећати њихове шансе да развију поремећај у исхрани. „Можда ћете се борити да разумете природне знакове вашег тела — за храну, одмор, вежбање итд. — и на крају сазнате да ваше тело није поуздан ресурс“, рекао је Спренгле за издање.
.@асхлеиграхам оличава жестоко самопоуздање у њеном последњем немонтираном снимању насловнице. Манекенка и мама троје деце се доследно залагала за позитивност тела током целе њене каријере. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— СхеКновс (@СхеКновс) 30. августа 2022. године
Она је додала: „’Бадемове маме’ су своју децу наместиле да буду опседнуте храном и својим телима на начине који су токсични и изузетно штетно.” Миленијалци и генерација Кс су то видели на више начина у нашим животима, док настављамо да се боримо са културом исхране коју одрастао у.
Недавна видео компилација оф Иоланда Хадид, Праве домаћице са Беверли Хилса стипса и мајка супермоделима Гиги и Белла Хадид, довео је на памет термин „мама од бадема“. Јоланда која је имала јастребово присуство због навика у исхрани тинејџерке Гиги и других фактора који су допринели њеној телесној композицији довели су до пораста референци. ТикТок видео почиње тако што Гиги говори Јоланди „Осећам се стварно слабо; Имао сам, као, пола бадема.” Њена мајка одговара са а супер корисно, „Узмите пар бадема и добро их сажваћите.“
Видео прелази на други снимак са РХОБХ, у којем Јоланда говори о Гиги која игра одбојку. „Одбојка је веома мушки спорт. Моделирање је веома женствена ствар“, каже она, настављајући: „А то значи да понекад морамо да се одрекнемо ствари које волимо да радимо.
Чврст корак за одсецање једног токсичног дела културе исхране на извору. https://t.co/Gpeou8eECO
— СхеКновс (@СхеКновс) 15. септембра 2022. године
Јоланда каже Гиги: „Мораш да направиш избор. Гиги одговара: „Манекенство је мој посао. Одбојка је мој спорт.” У исповедаоници, Јоланда каже: „[Тела одбојкашица] су велика и гломазна, и мислим, једу као мушкарци! Желео сам да се развије као жена.” Толико ствари није у реду са читавом овом ситуацијом, од тога што је рекла својој ћерки да не може да буде модел ако је мишићава да натера Гиги да бира између две ствари које воли да имплицира да би је њена ћерка која следи атлетски пут спречила да се „развија као жена“.
У другом снимку, Гиги се види како спрема фризуру и шминку за фотографисање, а она каже својој мами: „Тако сам узбуђена због хране. Скоро сва храна коју једемо је као срчани удар у оброку, али биће тако добра.”
Јоланда, бадемова мама каква је, одговара: „Можеш имати једну ноћ да будеш лоша“, на шта је Гиги одговорила са "Да, био сам заиста добар ове недеље." Јоланда каже: „Да… А онда се мораш вратити на своју дијету, ипак. Јер, знате, у Паризу и Милану воле девојке само мало мршаве.” Позитивно се лупамо о главу уза зид због тог коментара док сам био љут на чињеницу да је самопоимање тинејџерке Гиги делимично обликовала она мајчина токсична мишљења о слици тела.
Празници могу бити испуњени неоправданим коментарима о слика тела и култура исхране. Ови моћни цитати ће, надамо се, инспирисати здравије погледе на однос са храном. https://t.co/SE1TJvyAcF
— СхеКновс (@СхеКновс) 25. децембар 2021
Др Карла Лестер, педијатар и стручњак за гојазност у детињству, дала је професионални увид у Иоландину - и многе друге мајке — склоност да срамоте тела своје деце и изборе у исхрани, објашњавајући да ДАНАС, „Феномен бадемове мајке је укорењен у фобији од масти и интернализованој пристрасности. Она пројектује сопствене страхове на своју децу и на тај начин их учи да их не прихвата осим ако нису на тежини која је можда недостижна.”
Као што су многи ТикТокери радили као одговор на троп који је привукао пажњу друштвених медија, једна анонимна жена је поделила своје лично искуство у вези са сопственом бадемом мајком са Она зна. Објаснила је: „Одрасла сам на врхунцу лудила за фитнесом из 80-их, а моја сопствена 'мама од бадема' ми је допуштала да дијим са њом. Ишао сам на своју прву дијету у другом разреду - не зато што сам у сваком случају имао вишак килограма, већ зато што је моја мама била на дијети (иначе је имала само око 100 фунти у то време) и охрабривала ме да то урадим са њеној."
Постоје неке опасности за културу исхране ТикТок-а, али ево неколико начина на које можете приступити свом тинејџеру о овој теми. https://t.co/DvkHGYv51z
— СхеКновс (@СхеКновс) 23. августа 2021. године
Наставила је: „Када сам била у 7. разреду, одвела ме је код саветника јер се плашила да једем превише. Сада имам своје средњошколце и видим да се очигледно нисам прејео – деца тог узраста једу тону јер су расте, дух - али у то време сам се осећао посрамљено."
Што се тиче дугорочних ефеката од култура исхране укоријењен у њој од малих ногу? Она је поделила: „Сада сам у раним 40-им и борила сам се са имиџом тела цео живот. Током година сам одскакивао између лишавања анорексије и срама због преједања. Требале су ми буквалне деценије да се одучим од понашања и поремећених навика у исхрани које је моја мама укоријенила у мене као дете, а пред нама је још дуг пут.”
Закључила је: „Знам да моја мама апсолутно није значити да ми ово уради; то није био злонамерни чин са њене стране, само веома погрешан. Одрастала је на исти начин, а мама и бака су је стално упозоравале да ће бити дебела ако поједе ово или оно, а она једноставно није у стању да прекине циклус."
Жао нам је, али нас телесна позитива не чини дебелимаhttps://t.co/amb5p2JSUc
— СхеКновс (@СхеКновс) 25. јуна 2018. године
др Дебора Гилбоа, Родитељство и стручњак за развој младих, поделили су различите стратегије за родитеље да негују а здрав однос према храни и имиџ тела у својој деци. Рекла ДАНАС, „Као родитељ, желите да помогнете свом детету да схвати своје тело као једно од њихових најслађих, најзанимљивијих алатки које има за кретање кроз свет“, објаснила је она. „Омогућава им да раде ствари у којима уживају, попут плеса и трчања. А да би најбоље функционисао, потребан му је баланс различитих горива.”
Др Гилбоа је нагласио пет опипљивих стратегија за које је доказано да побољшавају кондицију и исхрану деце: Доручак свако јутро; јести храну за понети не више од једном недељно; кретање 60 минута сваки дан; не више од 2 сата рекреативног времена пред екраном дневно и не више од 6 унци заслађених пића дневно.
Она је објаснила: „Ових пет интервенција чине огромну разлику, и ако можете да их урадите пре 12 година, тада не само да градите обрасце, тада још увек углавном контролишете оно што јести.”
.@кхлоекардасхиан користи ову једноставну, али ефикасну технику да промовише позитивност тела код своје ћерке, Истина! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— СхеКновс (@СхеКновс) 14. октобар 2021
Све у свему, др Гилбоа наглашава важност избегавања стида или осуђивања када разговара са децом о њихов имиџ тела. Она предлаже „[Говорити] о свом телу у трећем лицу јер су терапеути открили да помаже у смањењу стида и повећању објективности“, настављајући, „Постоје подаци који показују да ове ствари помажу у одгајању деце која се могу одвратити од развоја поремећаја у исхрани или нездраве тежине добитак“.
У друштву које је дубоко укорењено у токсичну исхрану и културу имиџа тела, толико је важно обавити тежак посао одучавања од нездравих навика, прихватања хранљиве технике и разбијање круга срама како не бисмо довели нашу децу кроз исти штетни начин живота који је наметнут толикој деци „бадемова“ маме.”
Свет је колективно направио кораке ка инклузивнијем, позитиван поглед на тела и њихове бројне варијације, али још увек има доста посла да се разбије токсична тела која нису веома мршава — а бум ТикТок-а је само најновији подсетник.
Пре него што кренете, погледајте ове славне маме које су прихватиле промене у свом телу након порођаја.
