Док се припремамо за сезону повратка у школу, брзи, хранљиви оброци су спас. Јамие Оливерје ново риба рецепт је управо оно што вам треба да нахраните своју породицу у трену — и да чишћење буде мање главобоља! Тхе ЈЕДНО: Једноставна чуда једног тигања Аутор куварске књиге поделио је рецепт за свој херби пиринач и рибу у једној тави, а никада нисмо знали да нешто тако једноставно може да изгледа тако добро!
„Инспирација за вечеру ОНЕ ПАН која је готова за само 15 минута…ово је мој биљни пиринач и риба“, написао је Оливер пост на Инстаграму прошле седмице. Велики укус, минималан укус.”
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели Џејми Оливер (@јамиеоливер)
Такође је поделио видео на којем демонстрира како се кува Зелени пиринач и риба Херби у једном тигању оброк, са комплетним рецептом доступним на његовој веб страници. „Даћу вам рецепт за који мислим да ће вам дати мало љубави и узбуђења и боје у вашем недељном кувару“, каже Оливер у видеу. „Биће то јело од зеленог пиринча, лагано и мекано. Пун укуса и добрих ствари.”
Почиње тако што сипа пиринач у тигањ и остави га на страну. Затим ставља опране листове спанаћа, коријандер, зелени лук и још много тога у блендер, сипајући светло зелену мешавину у пиринач и прокува. Биће вам потребни и филети беле рибе (као што су бакалар, вахња, поллоцк или мегрим), природни јогурт, хариса и други састојци. Све се пече у истом тигању осим јогурта и харисе, који се сервирају у чинији са стране.
„Да бисте овај оброк средином недеље претворили у посластицу, употпуните га додатном рибом или шкољкама, нпр. као калем, козице, лигње, лосос, капице – забавите се и уживајте!” Оливер је написао на свом веб сајт.
Кувар је такође саветовао да помешате зеље ако желите. „Овај рецепт можете користити и као принцип и користити га на много начина, помешати зеље које одаберете или додати још мало поврћа – шта год желите!“ написао је на Инстаграму.
Готов резултат — који иде од припреме до стола за само 15 минута! — је укусно јело препуно хранљивих материја. Такође је пун пиринча, што га чини и додатним пуњењем.
Набавите Оливеров цео рецепт за зелени пиринач и рибу у једној посуди овде.
Пре него што одете, проверите ови шик брендови посуђа то даје Ле Цреусет-у трку за свој новац:
