Одмор је толико важан за трудне маме (и за све родитеље, заиста). Ово може бити изазовно, посебно за оне који су навикли на „го-го-го“ начин живота Хеатхер Рае Иоунг. Али када ју је њен доктор замолио да остане код куће са недавног породичног одмора, Селлинг Сунсет Звезда је знала да мора да уради оно што је најбоље за своју бебу – и отворила је о „приоритету“ свог здравља и одмора у искрена објава на Инстаграму.
„Увек запамтите да урадите нешто за себе сваки дан 🤍“, написао је Јанг јуче. „Увек сам била здрава особа, али сам и амбициозна, па волим ужурбани го-го-го начин живота 🏃🏼♀🏃🏼♀али нешто трудноћа ме је до сада научила да има толико лепоте у мирним тренуцима са собом и давању приоритета себи благостање. “
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели Хеатхер Рае Ел Моусса (@хеатхерраеиоунг)
„Не мислим само на одлазак у теретану или здраву исхрану“, наставила је. „Мислим да водите рачуна о начину на који разговарате са собом, дубоко удахните, ослушкујете своје тело када му је потребан одмор, у шетњи природом (или за мене и
@тхереалтарекелмоусса то је на плажи), проводите мирно време, правите паузу од телефона итд.“Јанг је објаснила да би претерала пре трудноће, али сада схвата колико је важно одмора. „Мислим да сам се пре трудноће много више трудила, али сада схватам да је тако добар осећај да само приоритет дајеш здрављу, срећи и миру“, додала је она. „Шта ви радите сваки дан што је 100% за вас?? Желим да знам 🥰.”
Глумица, која објавила трудноћу са мужем Тарек Ел Муса прошлог месеца, тренутно остаје код куће док остатак породице одмара у Кабо Сан Лукасу. Тхе Флип или Флоп звезда је јуче на Инстаграму објавила групну фотографију из прелепог летовалишта.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Објава коју дели Тарек Ел Моусса (@тхереалтарекелмоусса)
„Породична путовања у Кабо су увек добра идеја 😎“, потписао је фотографију Ел Муса, који је такође отац Тејлор (11) и Брејден (6) са бившом женом Кристином Хол. „Боравити у вили са целом породицом и нашом децом и уживати ❤ Оваква искуства су ништа без породице или блиских пријатеља са којима бисте их поделили 🙏 Дакле, ако вам треба породица Ел Моусса, ми ћемо бити ту:) Само недостаје @хеатхерраеиоунг као луд, али наредбе лекара су на првом месту!“
Јанг је прокоментарисао објаву, написавши: „Недостаје ми моја породица ❤❤❤❤ и волим те много, душо.
Прављење корака уназад, подизање стопала и опуштање су толико важни током трудноће. И нама треба времена да се одморимо након што беба дође, али може бити много теже пронаћи те мирне тренутке насамо. Сјајно је видети Јанг како себе (и своју бебу!) ставља на прво место. Замислите само колико ће јој бити забавно отићи на породични одмор следеће године, када буде могла да направи слатке фотографије свог дечака на плажи!
Проверити ове удобне ципеле за трудноћу.
