Ако постоји нешто што знамо из разговора о нашим колективни однос између хране и слике о телу овде је храна дубоко лична. Свачији однос према њему је јединствен и различите породице и различити појединци ће имати свој приступ. И понекад ће на том путу доћи до трвења.
Једна млада тинејџерка, реддиторка која је објављивала у познатом подредиту р/АИТА, нашла се да се позабави неким од сложености тог трења када се запитала да ли је интензивна емоционална реакција на план оброка који јој је препоручила (мајка тренерица у теретани) било разумљиво.
На постеру, 14-годишњакињи, пише да су њена искуства са здравственим стањем довела до тога да мора да иде на сталне дијете да би смршала. Стање — касније запажено да је а цербери тумор (или идиопатска интракранијална хипертензија) - јавља се тамо где има превише цереброспиналне течности изграђене у телу особе, према Џонсу Хопкинсу, што понекад може бити уобичајено код људи са вишим тежине. Стога је разумљиво да, када се суоче са таквом дијагнозом, неговатељица и њен породични лекар желе да уведу неке промене у исхрани које ће користити здрављу њиховог детета.
Међутим, ствари се заоштравају у порођају када видите постер на којем је објашњено да је њена мајка рекла да треба да уради трећа рунда „13-дневне екстремне дијете“ коју мрзи јер „коначно постаје мршава“ пре него што почне да пије школа. Сада, веома смо свесни да тело и потребе појединца нису нешто о чему можемо да дајемо опште изјаве као странци, али је такође важно да будемо критични око наратива о здрављу да је мршавост аутоматски кључ здравља. На постеру је забележена њена сопствена висина и тежина што - док ми заправо не придајемо много поверења Опсесија БМИ у нашој култури — је онај који се сматра у „нормалном“ опсегу. Додајте природу било које краткорочне екстремне исхране где је „мршаво“ прокламовани циљ и постоји мало мешавине и подударања потенцијалних здравствених потреба да би се дали приоритет исхрани и пошасти култура исхране који тражи танак резултат без много размишљања о штетности брзе дијете.
АИТА за плакање због дијете? из АмИтхеАссхоле
Као што је СхеКновс раније приметио, дијета за мршављење је тежак посао (за разлику од трајних прилагођавања која подржавају вашу укупну исхрану) која често доносе више штете него користи и доводе до исхода као што су недостатак хранљивих материја, развијање поремећених навика у исхрани, изазивање метаболичких проблема или враћање тежине коју сте претходно изгубили због Ограничења. И тај последњи део је такође нешто због чега је постер рекао да је забринута, напомињући да је „стрес“ дијета генерално погађа. Дакле, када је поново видела веома ограничен "екстремни" план оброка - упарен са осећањем да нема избора - рекла је да није могла да не добије снажну емоционалну реакцију. И на крају, разумљиво је да тинејџери имају та осећања када је у питању њихово здравље, тело и промена начина живота.
„Само гледајући план оброка, расплакала сам се због тога што морам то да урадим поново и викала сам на то што не могу да комуницирам са родитељима“, написала је она. „Пристајем да их радим само зато што се због њих осећам као да немам избора. Знам да је то за моје здравље и да ће ме учинити здравијим, али толико га мрзим…”
Други реддитори су је брзо утешили, поново приметивши да њена телесна тежина није нешто што се осећа самосвесни и охрабрујући је да не интернализује менталитет „мршављења“ или да се препусти јо-јо дијета. Иако су, опет, њене здравствене потребе приватне и њене, такође је добро поновити, пошто многи људи не чују тај комад од одраслих у свом животу (посебно онима у генерацијама којима је мозак темељније испран културом исхране).
„Осећам се као да су моја мама и ОП слични, мама је рано почела да ме ставља на екстремне дијете“, рекао је један коментатор. „Плакала сам да сам предебела у време када сам имала [седам] година и да се кријем када бих јела/одбијала да једем у близини других. Осећам се за ОП, имати у суштини одрасло тело у младости и стидети се због тога је тако ужасан осећај.”
Иако многе од ових нити не нуде много у смислу затварања или удобности, постер се вратио на тему да каже да је имала разговор са њеном мамом и обоје су се сложили да могу да гледају на холистичкије опције здравог начина живота - побољшање избора хране и укључити више вежбања - уместо хиперрестриктивне исхране да стигне тамо где њено тело треба да буде за њену здравствену заштиту и предстојећу хирургија.
Али ово је добра шанса да одрасли знају да је, када је у питању помоћ тинејџерима и деци да науче о храни која им је потребна да напајају своје тело, важно да имајте на уму поруке које могу да понесу и како ће то утицати на њихове дугорочне односе са храном. На крају, осигуравајући да заједно одлучујете који би ваши циљеви у исхрани требали бити и како да имате позитивнији и нетоксичнији однос са нашим телима.
Пре него што кренете, погледајте најбоље цитате који ће инспирисати позитивне ставове о храни и телима:
