У последњих неколико година, мелатонин је постао основни додатак у ормарићима за лекове за људе који се боре са адекватним спавањем. Али пораст употребе мелатонина за децу у последњих неколико година такође доводи до забрињавајућег повећање предозирања мелатонином код деце пријављује центрима за контролу тровања, према новој студији Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).
![Да ли вам мелатонин заиста помаже да заспите?](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Према студији коју је у петак објавио ЦДЦ, количина предозирања код деце годишње се повећала за 530 одсто између 2012. и 2021. Истраживачи приписују ово повећање неколико фактора, али примећују да је повећање доступног ОТЦ мелатонина у различитим облицима (таблете, капсуле, течност и гумени) плус раст тржишта и повећање продаје (повећање за 150 процената између 2016. и 2020. године) вероватно је довело до већег ризика од изложености предозирању у домаћинствима са клинци.
То се такође одражава, примећују, јер је већина позива укључивала инциденте са децом која су случајно ушла и конзумирала мелатонин који није био правилно ускладиштен.
„Све већа употреба мелатонина без рецепта може довести до опасности код деце од потенцијалних нежељених догађаја“, кажу истраживачи. „Иницијативе за јавно здравље треба да се фокусирају на подизање свести о повећаном уносу мелатонина међу децом и на превентивне мере за уклањање овог ризика.
Пандемија је такође одиграла своју улогу у овој ситуацији, а истраживачи су приметили да се „највећи годишњи пораст уноса мелатонина у педијатрији поклопио са почетак пандемије ЦОВИД-19” и додајући да је продужено време код куће и све већи поремећаји сна током тог периода вероватно учинили мелатонин доступнијим у кућа.
Постоји и одређена забринутост због „варијабилности у садржају мелатонина у производима“ – при чему истраживачи напомињу да разноврсност суплементи на тржишту могу да садрже различите формулације са различитим количинама мелатонина који могу различито утицати на тело. Додајте то са релаксиранијим ограничењима мелатонина у Сједињеним Државама - рачунајући га као ОТЦ додатак исхрани са мање прописа - и то помаже да се дода контекст повећању.
Као што је СхеКновс раније известио, забринутост због погрешног означавања или погрешног представљања формулације различитих производа мелатонина је била забринутост већ неко време: „У малој студији из 2017 Јоурнал оф Цлиницал Слееп Медицине, истраживачи су анализирали око 30 мелатонина суплементи и открили да су тврдње о садржају мелатонина значајно погрешне. Неки производи садрже80% мање мелатонина него што је наведено, а други су садржали више више од 400% мелатонина од наведеног. Многи производи, 26%, такође садрже серотонин, супстанцу која се користи за лечење неуролошких поремећаја.
Истраживачи у новој студији су приметили да је „највише варијација пронађено у формулацији за жвакање, који ће највероватније користити деца” и такође се бавио забринутошћу око токсичности серотонина у деца.
„Проблеми контроле квалитета довели су до интервенције здравственог законодавства које је забранило продају ОТЦ производа мелатонина у Канади. Сличан квалитет лека студијама а законске иницијативе у Сједињеним Државама недостају“, кажу истраживачи. „... Повећана употреба ОТЦ мелатонина у различитим формулацијама, недостатак чврстих производних прописа и различите препоруке за дозирање могу довести децу у ризик од потенцијалних нежељених догађаја.
Пре него што кренете, погледајте наше омиљене потпуно природне производе за кашаљ и прехладу за децу:
![Природни-производи-за-умиривање-симптома прехладе Вашег детета](/f/03a92268ec6245a7632af938e080b9d2.jpg)