Ако ви или неко кога познајете размишљате самоубиство, контактирајте Националну Превенција самоубиства Линија за спасавање на 1-800-273-ТАЛК (8255), пошаљите „СНАГА“ на линију за кризни текст на 741-741 или идите на суицидепревентионлифелине.орг.
Како знаш ако је неко добро? У сатима пре кантри звезда Наоми Џад умрла самоубиством, њена ћерка Асхлеи Јудд био је у посети у њеној кући у Тенесију. „Посјећујем своју маму и тату [очух Лари Стрикланд] сваки дан када сам кући у Тенесију, тако да сам био у посети кући“, рекао је Џад Дајан Сојер Добро јутро Америкопрошле седмице.
"Био је то дан као други дан?" - пита Сојер.
Џад пажљиво размишља: „Био је то помешан дан.
Чак и пре трагедије Наоминине смрти, 30. април је, у великој мери, био не као било који други дан. Био је то дан пре него што су Наоми и ћерка Ванона Џад требало да буду примљен у Кућу славних кантри музике за њихов дуо Тхе Јуддс, тешко стечену част за музичку каријеру награђену Гремијем која је започела пре више од 40 година са Наоми као самохрана мајка и медицинска сестра са сном. За Ешли, то је важна ствар коју треба истаћи: споља је изгледало као врхунац у животу њене мајке. Али због
„Наша мајка није могла да издржи све док је вршњаци нису увели у Кућу славних. То је ниво катастрофе онога што се дешавало у њој“, објашњава Ешли. „Поглед у који су је држали није могао да продре у њено срце, а лаж коју јој је болест рекла била је тако убедљива.
„Када говоримо о менталној болести, веома је важно... да направимо разлику између наше вољене особе и болести. Лежи. Дивље је.”
Ево неких уобичајених лажидепресијаказујети: Да ниси довољан. Да сте сасвим сами. Да се ствари никада неће променити. Да нема сврхе. Пер Асхлеи Јудд: „Да ниси вољена; да ниси достојан“.
Када патите од депресије, те лажи се могу затворити и осетити се као стварност - без обзира колико ваш живот изгледа другачијим другима. Те лажи могу утицати на ваше понашање, отежавајући тражење потребне помоћи јер сте убеђени да су ваши проблеми нерешиви. Споља гледано, то значи да је немогуће само сагледавањем нечијих околности проценити да ли су Ментално здравље је стабилан, а то такође значи да не можете рачунати на некога ко се тешко мучи да вас обавести када му затреба помоћ.
„Она је била неко ко је патио од менталне болести, знате, и имала је много проблема да устане са софе“, каже Ешли Сојеру о својој мајци. "Била је веома изолована на много начина због болести."
Али такође: „Мама је била бриљантан саговорник... била је звезда, била је потцењена текстописац… [Она би] ишла у град сваки дан у Фабрику колача, где је сво особље знало и волео је. И знам све о њима, јер ми је рекла све о њима. Или Дуане у Валгреенсу, знате, који треба да набави пса. Таква је била."
Наоми Јудд може бити заслепљујуће и привлачно у једном тренутку, изоловано и повучено у следећем. Током свега тога, борила се са депресијом која је искривила њену стварност и спутавала је од љубави и заједнице који су чекали испред њених врата раширених руку. Слушајући како Ешли Џад говори о својој мајци, слушамо о животу који је Наоми требало да доживи у потпуности.
Депресија може осетити неподношљиво - али то је само још једна лаж коју вам болест говори. Најбољи начин да почастите Наомин живот је да посегнете за помоћ ако вам је потребна и охрабрите свакога ко се можда бори у вашем животу да учини исто. Листа знакова упозорења за самоубиство Националног института за ментално здравље укључује ново повучено понашање, говорећи о смрти или осећај као да је терет, екстремне промене расположења, промене у рутини или ризичном понашању и разговор о поздраву или истраживању начина да умре.
Ако сте забринути да би неко у вашем животу могао бити у опасности, препоручује се да се уверите да та особа није сама, уклоните све што би могли да искористе за покушај самоубиства са свог приступа и користите једну од датих линија за помоћ испод. Ако се осећате безнадежно, знајте да је могуће да се осећате боље и да никада није касно да потражите помоћ за свој бол.
Ако ви или неко кога познајете размишљате о самоубиству, контактирајте Националну линију за превенцију самоубистава на 1-800-273-ТАЛК (8255), пошаљите „СНАГА“ на линију за кризни текст на 741-741 или идите на суицидепревентионлифелине.орг.
Важан део суочавања са тугом је сазнање да нисте сами. Ево неких од наших омиљених и најпроницљивијих цитата о суочавању са тугом за људима који пролазе кроз тешко време: 
