Дан којег сам се плашио од, па, заувек коначно дошао прошле недеље. мој твеен-аге ћерка је дошла из школе и почела да прича о свим стварима које не воли на свом телу.
Искрено, убија ме. Јер иако сам покушао вођен примером са мојим сопственим путовањем прихватања тела, још увек није било довољно да избегнем да стигнем овде.
Сада би неки људи могли помислити да претерујем када кажем да сам чуо те речи подједнако панику и сломљено срце за мене. Али јесу, и искрено, тешко ми је да се отресем. Моја ћерка има само 9 година, тако да ми се слама срце када знам да се већ бори да прихвати своје тело. Али, ако будем искрен, претпостављам да сам имао само 12 година када сам прошао кроз исту ствар.
У мом случају, недостатак прихватања тела и заиста ужасан однос са храном довели су до тога да сам се годинама опорављао од поремећаја у исхрани. С једне стране, плашим се да хоће идите тим истим путем. Али с друге стране, такође схватам да је ово моја шанса да урадим ствари другачије. Уместо да паничимо и бринемо шта би могло да се деси, можемо да разговарамо о томе зашто је прихватање тела важно, у нади да ће она имати другачије и здравије искуство.
Разговор о прихватању тела код тинејџера
Прихватање тела није само тема у тренду. То је суштински део здравог односа са својим телом. Без обзира да ли сте мушкарац, жена или идентитет било где између, природан је део живота да ваше тело настави да се мења како старите и растете.
Када смо отишли на њен последњи преглед, педијатар моје ћерке мора да ми је прочитао мисли пре него што сам успео да изговорим реч. Ноншалантно је постављала питања ту и тамо о телу моје ћерке и различитим променама кроз које је пролазило. Тиме што није направила велику ствар и само причала о томе, одузела је емоцију (читај: моју грозну и паничну кривицу) и подсетио је да, иако јој се можда не свиђа та додатна длака на рукама и ногама, да је то био потпуно природан део одрастање.
Поново потврдити ово осећање свом детету је критична разлика између здравог односа са својим телом и негодовања због тога што не личи на сва друга. Истина је да не постоје два иста човека, као ни њихова тела. Колико год то звучало клише, сви смо јединствено и дивно направљени - без обзира на то шта друштво, славне личности или било који пластични хирурзи кажу.
Као неко ко се целог живота бори са прихватањем тела, невероватно сам захвалан педијатру моје ћерке на томе како је водила разговор. Јер, као што већина нас зна, ови разговори могу променити живот и поставити тон у деценијама које долазе. Знам ово јер ми се десило.
Када сам био отприлике њених година, мој педијатар је рекао мојој мајци да имам вишак килограма. Преписао је мање јести и више вежбати. Од тог тренутка, термини код доктора су постали мање везани за проверу мог здравља, а више због огромног осећаја страха од сазнања да морам да се суочим са вагом. Али ево шта сам морао да чујем: нема чега да се плашите у вези са гојењем или променом вашег тела. То је нормалан део живота, без обзира на сталне поруке које добијамо о покушајима да променимо своја тела.
Ваше тело ће се променити и расти цео живот — Како треба
Понекад смо толико заокупљени покушајима да себе учинимо мањим да заборавимо основну поруку коју она шаље нашој деци. Не морају да изгубе тежину или да мењају своје тело. Вероватно нико не ради, али посебно не наши малишани. Требало би да расту, мењају се и напредују.
Подстицање и прихватање прихватања тела од малих ногу не само да ће помоћи вашој деци да пређу у пубертет, већ ће им служити годинама након тога. Наравно, не кажем да је то једно и готово решење, али вођење са прихватањем тела током живота је много лакше него покушавати да се ретроактивно одучимо од свих негативних и токсичних ставова које друштво очекује од нас прихватити.
Требало ми је више од две деценије да дођем до места прихватања тела. И искрено, неколико дана још увек нисам тамо. Сваки дан радим на томе да се свесно ослободим онога што мислим да моје тело треба да изгледа, и уместо тога ценим га за све што може да уради. Иако је то борба кроз коју вреди пролазити, то је борба за коју се надам да моје ћерке неће морати да живе са целим животом.
Дакле, иако је мој први инстинкт када ми је ћерка дошла да не волим своје тело била паника, било је толико важно да смо још увек могли да разговарамо о томе колико су та осећања нормална. Можда је то први пут, али сигурно неће бити последњи. А као њена мама, најбоље што могу да урадим је да слушам, дам јој отворен простор да прича о томе како се осећа и да је оснажим да прихвати своје тело током сваке сезоне живота.
