Док сам се пре две године осећао изгорело и исцрпљено, дубоко сам заронио у све књиге које би ми помогле да пронађем унутрашњи мир и равнотежу. Вратио сам свој живот након много самопрегледања и напорног рада, па сам одлучио да ово мало смирим празнике са следећом листом која ће помоћи другим женама које можда траже нову перспективу 2016. Било да је поклон за вас или за вољену особу, надам се да ћете пронаћи оно што тражите у једној од доле наведених књига.
1. Проналажење сопствене звезде Севернице: Захтев за живот који сте намеравали да живите од Мартха Бецк
Прочитао сам ову књигу на врхунцу изгорелости. Био сам изгубљен и неостварен, чезнуо сам за јасноћом и унутрашњим миром - па ипак нисам имао појма како до тога доћи. Понекад извор сагоревања није лако препознати. Склони смо кривити симптоме, попут посла, финансија или бракова. Уместо тога, Бецк нам помаже да дефинишемо и истражимо основни узрок сагоревања, започињући путовање назад ка истинском себи - диван поклон за зору нове године. (
Амазон, $12)2. Невезана душа: Путовање изван вас од Мицхаел Сингер
Ова књига је за оне који су вољни да продубе и истраже већу свест о себи у свету који их окружује. Изазовно је помислити да можда до сагоревања не долазе спољни фактори, већ процес размишљања који нас можда прогања и ограничава. Ово би могао бити савршен поклон за ослобађање затвореника дубоко у себи. (Амазон, $9)
3. Дарови несавршености: Пустите оно што треба да будете и пригрлите оно што јесте од Брене Бровн
Навео сам две књиге Брене Браун - међутим, могао бих их све навести јер су њене поруке моћне. Ова књига, посебно, говори као водич кроз свесрдни живот, који она дефинише као рецепт за храброст, саосећање, намерне границе и повезаност. Један од узрока сагоревања често је интензивна жеља за савршенством. Овог празника размислите о дару несавршености и прихватања и гледајте шта се дешава породици, пријатељима - па чак и вама самима. (Амазон, $9)
4. Рисинг Стронг од Брене Бровн
У најновијој Брауновој књизи, објављеној у октобру 2015, она објашњава процес и снагу која долази од уласка у срце сукоба, било са самим собом или са другим људским бићем. Она нас води кроз личне приче које су у складу са њеним процесом, дефинисаним као „обрачун, тутњава и револуција“. Често стварамо основни узрок сагоревања кроз приче које причамо сами себи. Браун нас води кроз путовање разумевања и прихватања, на које често морамо тешко пасти да бисмо се подигли. (Амазон, $16)
5. Биг Магиц: Цреативе Ливинг Беионд Феар од Елизабетх Гилберт
Често креативност и инспирација могу отићи једнако брзо као што су и стигли. Сагоревање може бити и извор и симптом у креативном процесу. У својој књизи, Гилберт истражује где и када нас инспирација проналази и напушта делећи личне и блиске приче испуњене хумором и рањивошћу. Ако познајете некога ко цени креативност у било ком облику (писање, уметност, музика) и потребна му је искра, онда је ово поклон који треба узети у обзир. (Амазон, $14)
Следећи:Још књига за спаљену радну жену
