У кратком временском периоду, 2022. је постала веома интензивна и мучна година за транс људе и људе који их воле. Са обновљеним анти-транс сентимент и законодавство узимају маха у различитим државама, укључујући законе који би обесхрабрили или криминализовали научно подржану, саосећајну бригу која афирмише и потврђује трансродну децу, корисно је имати одрасли чланови транс заједнице који су у стању да кажу колико тачно може бити болан живот кроз ово време и да моделирају отпорност и бригу заједнице која је потребна да би се то учинило кроз.
Лаверне Цок (Наранџаста је нова црна, измишљање Ане) подељено у интервјуу са Хеалтх.цом поглед на њена сопствена искуства видећи како ови штетни потези напредују кроз државна законодавна тела.
„Размишљам о насиљу над транс особама—то ме је заиста [збркало]“, рекао је Кокс за Хеалтх. „Постојали су закони против транссексуалаца који су уведени у државна законодавна тела 2021. Многи од њих користе језик попут „биолошки мушки, али мисле да су девојчице“. Они заправо не користе реч трансродно. То је језик који нас буквално брише као транс људе."
А сведочење о томе брисање чини прековремено и може допринети често штетним исходима и здравственим диспаритетима које видимо код транс особа којима се не даје афирмација и подршка - као супротно документованим погодностима пружања неге транс младима у раној фази афирмације.
За Цок, међутим, она напомиње да је преузимање одговорности за њено ментално здравље било од највеће важности за сналажење у трауматским временима.
„Дакле, заиста сам открио да морам да заштитим своје ментално здравље. Ја сам одговоран за своје ментално здравље. Ја сам одговоран за то како реагујем или не реагујем на трауму. Могу имати саосећање према себи и милост према себи“, рекао је Кокс. „Мислим да можемо истовремено да признамо системску репресију и неједнакост и такође кажемо: „Суочени са овим системским угњетавањем, који је мој део у побољшању свог живота? Побољшавам своје ментално здравље?’ Па, један од начина је да се понекад искључим из вести. И научио сам да морам да се ослањам на своју радост."
Кокс такође цитира Модел отпорности заједнице, који је развио шест вештина Института за истраживање трауме — који нуди неке вештине засноване на трауми и усредсређене на отпорност за суочавање и сналажење у трауматским ситуацијама (за себе и ширу заједницу), скрећући пажњу на „налажење ресурса“.
„А ресурси се заправо односе на оно што чини да се осећате добро у свом животу. Можда је то песма. Можда је то мисао неке особе. Размишљаћу о мом дечку који кува доручак за мене и само ћу запалити унутра“, каже Кокс. „Морамо се ослонити на оне ствари које нам доносе радост. А ствари које не раде, морамо их пустити да оду да бисмо заштитили наше ментално здравље."
ако сте ви или неко кога познајете у опасности од самоубиства, позовите Натионал Суициде Превентион Лифелине на 1-800-273-8255. Ако сте млада ЛГБТК особа и треба да разговарате са неким, позовите Пројекат Тревор24-часовни кризни телефон за младе на 1-866-488-7386 и/или Транс Лифелине на 877-565-8860.
Пре него што кренете, погледајте наше омиљене приступачне апликације за ментално здравље за додатни ТЛЦ мозга: 
