Брига о себи изгледа другачије као мама - нешто Манди Мооре је превише упознат са. Тхе Ово смо мизвезда недавно отворила о томе како јој је мајчинство променило живот у новој насловној причи са Здравље, у продаји феб. 11.
Глумица и певачица дели Августа, који фебруара пуни годину. 23, са супругом Тејлором Голдсмитом. У интервјуу је причала о томе како се њена велнес рутина променила откако је постала мама.
„Тренутно се ради о благодати – да будем благ према себи када ми се не чини толико доступним и приступачним када могу да се бавим самопомоћом“, рекао је Мур. Мислим да је то нешто на шта сви родитељи могу да се односе, без обзира на то колико година имају ваша деца!
Додала је да је чинити добре ствари за себе заправо лакше током трудноће. „Било је много лакше док сам била трудна, да нађем времена да се бринем о себи“, објаснила је она. „Био сам код киропрактичара. Био сам на акупунктури недељно. Имала сам пренаталне масаже. А онда чим беба дође, све то поприлично нестане кроз прозор. И то је таква невоља јер се осећам као да бих волео да нађем времена да поново укључим неке од тих пракси, јер су се осећале тако добро. Али то није изводљиво и зато, опет, покушавам да се не спуштам око тога." Какав добар став имати. Ствари се стално мењају као родитељ, тако да је важно да идете у току и да се фокусирате на оно што имате
урадити имати времена за.„Ако имам слободног времена и не радим, радије бих ишла у шетњу са Гасом него да одјурим да одем на третман лица“, рекла је Мур. „Међутим, то не умањује колико су те ствари такође важне. Осећам се као да стално ходам по том конопцу онога што ће ми данас најбоље одговарати.”
Мур зна да је брига о себи важна, због чега покушава да се брине о себи након што беба спава. „Пустити подкаст или џез плочу, запалити свећу, сам се купати када беба падне — то је најлакши начин за декомпресију“, рекла је она.
У интервјуу, Мур је такође поделила да иако је мајчинство „преовлађујуће“, она даје све од себе да се прилагоди променама.
„Сваки дан је другачији“, рекла је о мајчинству. „То је неодољиво на нивоу који никада нисам очекивао. Сви клишеи су истинити. Љубав је тако непосредна. На самом почетку је било као: „Ох, ти дојиш. Беба спава.’ Схватите своју рутину. Онда сам се можда за три месеца осећао као: „Не знам шта радим. Немам вештину за ово. Можда нисам добра мајка.’ Све сам испитивала.”
Мур је за то време чак био љубоморан на Голдсмита. „Погледала сам свог мужа, који је деловао тако опуштено – било је тако природно за њега“, објаснила је она. „Осећала сам се лоше због себе и онога што сам донела на сто као мама. И натерало ме је да преиспитам све. А ја сам помислио: „Да ли ће овај осећај трајати заувек? Да ли ћу се само осећати недостојно, неприпремљено? Да ли је ово само догледна будућност?’ И недељу дана касније, поново сам нашао своју равнотежу. Сећам се да су ми људи говорили да је све фаза и да се не смете превише ометати око било чега – и то је истина.”
Ово је тако освежавајуће, искрено схватање родитељства. Подсећање да је све фаза помоћи ће родитељима током година, без обзира колико су стара њихова деца!
Провери ове слатке графичке пелене!
