Од свог почетка, друштвени медији повезују људе из близине и из даљине. Било да се ради о заједничким пријатељима, познаницима или заједничким интересовањима, чини се да можете брзо да пронађете било кога и све што вам је потребно. Због тога није изненађење што је здравствена заштита стигла до платформи. Од контролу рађања до теле-здравствених термина, један клик на Инстаграм оглас или дугме „резервирај одмах“ на веб локацији може да вас наведе на путу да се осећате и изгледате боље.
Дакле, са сталним растом од виртуелна здравствена заштита, и експлозиван пораст утицајних друштвених медија, појавила се нова фигура — тренери утицаја. Тренери за самопоштовање, живот, посао, добробит, бебе, фитнес и здравље почели су да се појављују свакодневно у вестима. Рекламне сјајне слике са натписима са списком курираних хештегова и обећањима да ћете се осећати или изгледати боље ако, „само ме унајмите“.
„Здравље и добробит су вруће теме ових дана, а на неки начин коучинг може бити брзи пут за рад у ова поља“, рекла је Вхитнеи Броокс, сертификовани здравствени и веллнесс тренер Националног одбора са седиштем у Северној Царолина. „За разлику од лекара, медицинске сестре или терапеута, тренер законски не захтева сертификацију, лиценцу или додатно образовање да би окачио своју шиндру и поставио радњу. Другим речима, мање је баријера за улазак.”
Дакле, шта је веллнесс тренер?
Дефиниција веллнесс тренера у данашњем свету може варирати. Коучинг у целини је систем који помаже у побољшању перформанси, а проналажење нишег тренера, као што је тренер за здравље или здравље, пружа клијенту некога ко је скројен или специјализован да помогне у развоју фокуса или визије и постизању специфичних циљевима.
Брукс каже укратко да је њен посао да ради са појединцима како би олакшала здраву промену навика: „Никад не говорим клијенту шта да ради нити им дајем савете“, рекла је она. „Такође, не морам да будем стручњак за тему на шта клијент жели да се фокусира, јер је моја стручност у самом процесу коучинга.
Лиценцирани вс. без лиценце
Када је у питању проналажење веллнесс тренера или било ког здравственог радника, стручњаци се слажу да бисте требали потражити некога ко има лиценцу за праксу.
„Здравствени тренери са сертификатом одбора завршили су образовни програм који је одобрио Национални одбор за Здравствени и веллнесс тренинг и положили стандардизовани испит за сертификацију Националног одбора“, рекао је Броокс. „Здравствени тренери са сертификатом одбора такође морају испунити услове за континуирано образовање како би задржали свој статус сертификације у одбору.
А сертификација такође осигурава сигурност када је у питању веллнесс тренинг који се бави физичком обуком. Инфлуенсери за фитнес који се удружују и као лични тренери експлодирали су захваљујући друштвеним медијима. Према статистика бироа рада, предвиђа се да ће фитнес тренери расти за 39 одсто од 2020. до 2030. године, много брже од просека за сва занимања.
Емили МцНеилл, која је магистрирала физиологија вежбања и Амерички колеџ спортске медицине и Национална асоцијација за снагу и кондиционо стање сертификована каже да је њен највећи проблем са фитнес индустријом у целини недостатак надзора и никаквог управљања тело.
„Нико ко ради од 9 до 5 не може ствари које фитнес инфлуенсер уради у једном дану јер то је све што раде у једном дану", рекла је она. „А онда натерају људе да осећају непропорционалан неуспех јер нису испунили сопствене циљеве или очекивања. Све то време већ у форми девојка наставља да објављује своје тријумфе и победе. Тешко је гледати.”
Оно што видите није оно што увек добијете
Могућност да приуштите слободно време и финансијску обавезу која долази са ангажовањем тренера је свакако а луксуз, али подаци показују да ако сте у могућности и нађете некога ко одговара вама и вашим потребама, вреди то.
Тхе Међународна тренерска федерација извештава да 80 процената људи који примају коучинг има повећано самопоуздање, а преко 70 процената користи од побољшаног радног учинка и има ефикасније комуникацијске вештине.
За многе кориснике друштвених медија као што је Мери Мендез, проналажење некога ко је у њеној цени и који би могао да ради у оквиру њеног распореда је оно што ју је привукло да ангажује велнес тренера преко друштвених медија. „Ја сам мајка троје деце, са двоје деце у школи и једно код куће, једноставно немам времена да посетим терапеута једном или два пута месечно“, рекла је она. „Потребан ми је неко ко не кошта богатство, а скроловање кроз Инстаграм пре него што одем у кревет је једини пут када заиста морам да видим ко је тамо.
Мендез је рекла да је ангажовала нелиценцираног тренера за веллнесс преко Инстаграма да јој помогне да креира више дневних рутина како би побољшала своје свеукупно ментално и физичко здравље. У року од четири дана од похађања њених онлајн курсева и поштовања строге веллнесс рутине, тренер је почео гурајући маркетинг на више нивоа серије тренинга и дијета. „Нисам могао да изговорим пола састојака у шејковима које је желела да пијем три пута дневно“, рекао је Мендез. "Дао сам отказ пре него што се викенд завршио."
Како уочити црвене заставице и пронаћи квалитетног тренера
Као и било шта на мрежи, стручњаци и они које су запалили друштвени медији веллнесс тренери, кажу да је добро приступити свему — посебно у царство онлајн утицајних људи — са здравом дозом скептицизма и урадите своје истраживање пре него што зароните у главу.
Мендез каже да би рекла свима који желе да ангажују велнес тренера да се не плаше да постављају питања и раде свој домаћи задатак. „Није сваки велнес тренер на брзину да заради или да вас зајебе,“ рекла је. „Као и сви који имају посао, неки људи ће пружити квалитетну услугу, а неки не.
А са порастом обучавања утицајних људи долази оно што се стручњаци слажу да је корак у правом смеру. Људима је угодније да разговарају са неким о својим борбама и траже одржива решења.
Брукс је рекла да не промовише свој рад на друштвеним медијима јер не жели да буде везана за екран више него што већ јесте. „Тешка ствар са друштвеним медијима, посебно за људе који их користе за покретање нових послова или проналажење нових клијената, јесте да што их више користите, то више морате да наставите да их користите“, рекла је она. “И није као код људи пронађите свог доктора гледајући пост на Инстаграму, највећим делом."
Пре него што кренете, погледајте неке апликације за ментално здравље које волимо за још самоусмереније ТЛЦ за ментално здравље:
