Дебата о заједничком спавању траје. Ова веома лична одлука је одлука коју треба размотрити из свих углова. Ево неколико савета за заједничко спавање од маме која дели свој кревет мало дуже него што је очекивала...
Фото: Цхристопхер Футцхер/иСтоцк/Гетти Имагес
Пишем ово са још двоје људи који чврсто спавају поред мене. Не, нема несташлука овде. Ови људи су мали, слатки, умиљати: деца моја. Ми смо породица суспавача. Контроверзна изјава и она која је годинама изазвала широк спектар реакција, од радозналости, до збуњености, до очигледног, нескривеног гађења. Сећам се да ми је један пријатељ — који, што није изненађујуће, више пријатељ — рекао: „Не иде ти најбоље за твог сина.” Буљио сам у њу, изгубљен за речи, прву маму која се највише трудила да буде праведна то.
Као и сви аспекти родитељства, где ваша деца спавају у потпуности зависи од вас. У мом случају, следио сам традицију - ја сам из породице суспавача - и инстинкт. Било је потпуно природно имати свог новорођеног сина у кревету са мном, посебно пошто сам дојила на захтев (а.к.а. целе ноћи, сваке ноћи).
Ако желите да делите кревет са својим дететом (децом), обавезно предузмете све неопходне мере предострожности. Ох и инвестирајте у супер велики кревет ако је могуће. Верујте ми, вреди.
Шта каже истраживање заједничког спавања?
Национални институт за изврсност здравља и неге (НИЦЕ) наводи да постоји већи ризик од смрти бебе током заједничког спавања, посебно када беба има мање од 11 недеља, ако било који од родитеља пуши, недавно је пио алкохол или узима било коју врсту лекова због којих спавају дуже од нормалан.
С друге стране, заговорници заједничког спавања тврде да то чини дојење лакшим и успешнијим и за мајку и за бебу, што студије повезују са мањим ризиком од смрти у креветићу.
Савети за безбедно заједничко спавање
- Учините простор за спавање безбедним за ваше дете. Уклоните све ризике, на пример попуните јаз између кревета и узглавља јастуком.
- Ослободите се поплуна да бисте смањили ризик од прегревања бебе. Уверите се да лабави ћебад, јастуци или други покривачи не би могли да заробе вашу бебу или да јој прекрију лице.
- Никада, никада не делите кревет са бебом ако сте пили, пушили или узимали лекове који вас чине поспаним. То је једноставно.
Прочитајте више о безбедном заједничком спавању >>
Време је да престанете да спавате заједно?
Иако сам заговорник заједничког спавања, сада сам у фази када се питам да ли је отишло предалеко. Мој син има шест година, делио је мој кревет до скоро две године и сада се одлично смести у свом кревету. Моја ћерка је, пак, друга прича. Она има скоро четири године, а ја имам више прстију од броја ноћи које је провела у свом кревету. Није она крива. То је све што је икада знала.
Ствар је у томе да ми се некако допада да се њено напечено тело склупча уз мене. Ја сам самац па нико други није ту да то уради. Она је савршена превелика боца топле воде у хладној зимској ноћи. А буђење уз њено лепо мало лице које ми се цери је само савршен почетак дана. Међутим, свестан сам да то ускоро мора да престане. Нисам баш сигуран ко више зависи од кога, али ја имам 30 и нешто година, а она три, тако да морам да упијем и ову узмем за узде. Она је невероватна, бистра, светлуцава девојчица, али уме да се држи мене и посебно стидљива у друштвеним ситуацијама. Можда ово има неке везе са чињеницом да је залепљена за моју страну целе ноћи, сваке ноћи.
Тренинг спавања долазимо…
Више савета о родитељству
Када беба треба да буде у својој соби
Можете ли оставити бебу да плаче?
Савети за преживљавање за нове маме
