Охлађена супа од парадајза, лубенице и босиљка – СхеКновс

Освежавајућа, укусна и нискокалорична (само 35 калорија по порцији!), ова охлађена супа је добродошла веган оброк када летње температуре расту. Овај рецепт за веганску супу долази љубазношћу награђиваног кувара Ентонија Стјуарта из Центра за дуговечност Притикин + Спа.
Освежавајућа, укусна и нискокалорична (само 35 калорија по порцији!), Ова охлађена супа је добродошао вегански оброк када летње температуре расту. Овај рецепт за веганску супу долази захваљујући награђиваном кувару Ентони Стјуарту из Притикин центар за дуговечност + бања.

Повезана прича. Мартха Стеварт је управо поделила кремасти кари од броколија који ћете морати да поновите ове јесени

Охлађена супа од парадајза, лубенице и босиљка

Служи 4

Састојци:

т
• 1 шоља конзервираног парадајза са ниским садржајем натријума

т

• 1/4 шоље парадајз пиреа са ниским садржајем натријума

т

• 1 шоља сецкане лубенице (без семенки)

т

• 1/2 кашичице сецканог белог лука

т

• 1/4 кашичице свеже млевеног црног бибера

т

• 1/4 кашичице коре од поморанџе

т

• 1 кашика босиљка, шифонада (исеците на танке траке)

т

• Украс: Четири гранчице свежег босиљка

Упутства:

т
1. Комбинујте све састојке у блендеру. Добро промешајте и охладите.

т

2. Пре сервирања сваку чинију украсите гранчицом свежег босиљка.

Више здравих веганских рецепата!