Друштвени медији је брзо постао део свакодневног живота многих Канађана, али да ли постоји тачка у којој прекида ваше везе у стварном животу?
Prema istraživanju obavljenom u ime Канадски Црвени крст, више од 60 одсто корисника друштвених медија у земљи приступа својим налозима „сваког дана или скоро сваки дан“. Доступан је 24/7 на нашим мобилним телефонима, лаптоповима, стоним рачунарима и таблетима, а ако имате породицу, вероватно постоји више од једног корисника у вашем домаћинство.
Па шта се дешава када друштвени медији почну да прекидају квалитетно породично време? Када се за столом за вечером могу чути бипови, твитови и лајкови, одвлачећи све од вредних разговора лицем у лице? Свака породица треба да размисли о обављању „здравствене провере“ коришћења друштвених медија у својој кући.
Када је проблем
Знате да је употреба друштвених медија распрострањена у вашој породици када
- Технологија долази на стол за вечеру, посебне догађаје или породична окупљања
- Чланови породице радије проводе време на мрежи него са другима у кући
- Ви (или ваш партнер) стално проверавате своје налоге на друштвеним мрежама током дана или током важних тренутака и осећате се „изгубљеним“ без тога
- Расположења се мењају зато што је неко проверио друштвене мреже (посебно ако је то резултат малтретирања на интернету или опште незадовољства животом, као што је љубомора због објава других људи)
Правила друштвених медија да испробате
Постоји много различитих начина да користите и ограничите време на друштвеним мрежама у вашој породици.
Старосна ограничења
Једна важна ствар коју треба запамтити је да већина платформи друштвених медија, као што је Фацебоок, има старосна ограничења за своје кориснике. Дакле, ако су ваша деца млађа од 16 година, уопште им није дозвољено да се пријаве на мрежу. Размислите када ћете дозволити својој деци да креирају сопствене налоге и разговарајте о границама пре него што почну.
Пазити
Канадско педијатријско друштво нуди корисне савете родитељима у вези са друштвеним медијима путем својих Брига о деци веб сајт. Међу бројним саветима и објашњењима, препоручује се да „држите рачунаре у заједничким просторијама где можете да гледате док их ваша деца користе. Будите јасни у вези са правилима коришћења рачунара и поставите ограничења у погледу количине времена и начина на који се они могу користити.”
Временска ограничења
Лекари такође предлажу да успоставите ограничења за употребу мобилних телефона и паметних телефона, као што су доба дана када се могу користити и када сви уређаји морају бити искључени. Веома је важно да и родитељи поштују ова правила, посебно ако се ради о дружењу са децом један на један.
Вредност искључивања
Још један сјајан савет је да их „научите вредности ’искључивања‘ са уређаја и рачунара за време без технологије. Појачајте да ниједна е-пошта или порука нису толико важни да не могу да чекају до јутра." Ово се односи и на вас и на децу, као што сви можемо учинити ако се сетимо да је ослобађајуће бити одвојен од телефона или рачунара и уживати у тишини у кућа.
Кориснија литература о родитељству
Само удахните: Зашто је „мене време“ толико важно
Забавни начини да укључите породицу у пролећно чишћење
Како натерати тинејџере да сами пакују своје ручкове
