Do sada smo razgovarali o mentalno zdravlje su češći nego ikad. Pošto naše šire društvo razmatra pitanja izgaranja, brige o sebi i resursa koji pomažu našem mozgu i telu, obojene žene vode paralelne, ali nijansirane razgovore o pristupu, društvenim i kulturnim stigmama i drugim preprekama koje pravljenje Ментално здравље servisira težak teren za navigaciju.
Marginalizovani ljudi i mentalno zdravlje
Према izveštaj Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), Indijanci imaju najveću stopu samoubistava u poređenju sa drugim populacijama u Sjedinjenim Državama. Pored toga, navodi se da je samo 8,6 odsto odraslih Amerikanaca azijskog porekla zatražilo stručnu pomoć sa problemima mentalnog zdravlja prema Američkom psihološkom udruženju.
Slično tome, Američka fondacija za prevenciju samoubistava ukazuje da samo 20 procenata Latinoamerikanaca sa simptomi psihološkog poremećaja razgovaraju sa doktorom o svojoj zabrinutosti, a samo 10 odsto kontaktira mentalno zdravlje specijalista.
Štaviše, crnci imaju 20 posto veću vjerovatnoću od opšte populacije da žive sa mentalnim zdravstvenim stanjima poput velikih depresija, posttraumatski stresni poremećaj i poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću prema Nacionalna alijansa za mentalne bolesti. Ovo su samo neke od zapanjujućih statistika o obojenim osobama i tretmanima mentalnog zdravlja.
Prepreke za lečenje
Koliko god da je teško čak i rešavati probleme mentalnog zdravlja, želja za lečenjem nije dovoljna. Mnogima je pristup pomoći koja im je potrebna van domašaja.
Nacionalna alijansa za mentalne bolesti (NAMI) pruža više uvida u neke od prepreka koje stoje između crnaca i dobijanja nege mentalnog zdravlja koja im je potrebna, uključujući naša vera, duhovnost i faktori zajednice, nevoljnost i nemogućnost pristupa uslugama mentalnog zdravlja i pristrasnost pružaoca usluga i nejednakost u brizi.
Ešli Zakari, samozaposlena, crnkinja u kasnim 20-im godinama, preživela je većinu ovih prepreka pristupu mentalnom zdravlju. Imala je poteškoća u pronalaženju zaštite mentalnog zdravlja kao neosigurana osoba, što je pogoršano zabrinutošću zbog saznanja da većina pružalaca usluga zahteva plaćanje iz svog džepa.
Pored toga, Zachary kaže za SheKnows da je njena želja da nađe terapeuta crnkinje učinila njenu potragu još težom. Iako internet i drugi resursi to sada čine lakšim nego što je to bilo prethodnih godina, ona kaže da pronalaženje provajdera još uvek nije lako.
„Čak i ako ne mogu da odem [da vidim terapeutkinju Crnkinje], kada vidim da postoje profesionalci za mentalno zdravlje crnih žena, koji rade Gospodnji posao, osećam se bolje“, kaže Zakari.
Iz perspektive pružaoca usluga, Samantha*, terapeutkinja sa brzorastućom praksom u velikoj metropoli, objašnjava koliko joj je važno da bude resurs za druge obojene žene. Kaže da će, naravno, lečiti svakoga. Ona iz prve ruke zna koje su poteškoće - kulturološke i druge - zbog kojih obojene žene ne izlaze sa kauča terapeuta i van tretmana.
„Kada žena boje kože dođe i vidi to zajedničko, veća je verovatnoća da će svojim prijateljima reći da „imam terapeuta koji liči na mene i deli moja životna iskustva“, kaže ona.
Za neke, deo tih životnih iskustava može uključivati ulogu koja igra religije i zajednice u traženju zaštite mentalnog zdravlja.
„Niko nije pričao o tome u mojoj porodici“, kaže Zakari, ističući da je morala da nauči i da vodi sopstvene borbe drugih članova porodice sa mentalnim bolestima pored svoje.
Pristup pomoći i nezi
Crvene žene traže podršku i pomoć na društvenim mrežama i kroz bezbroj tehnologija koje nisu bile dostupne ni pre 15 godina. Neke obojene žene koriste Facebook grupe i mala lična okupljanja su mesta za koja osećaju da mogu da traže podršku.
Iako su ove metode podrške revolucionarne, korisne i ispunjavaju potrebu u zajednicama boja, to jasno je da postoji mnogo osnova za nadoknađivanje usluga mentalnog zdravlja ljudima kojima je to potrebno њих.
Terapija za crne devojke, veb lokacija koju vodi dr Joy Harden Bradford popunjava neke praznine. Harden je licencirani psiholog u Džordžiji, a pored pružanja članaka i druge podrške kroz terapiju za Black sajt za devojčice, ona takođe pruža listu stručnjaka za mentalno zdravlje koji su specijalizovani za podršku i lečenje crnih žena i devojčica.
У овим случајевима, обојене жене преузимају узде и чине подршку, негу и третман доступним једна другој на начин на који оне изван те демографске категорије нису. Можда ће ово прерасти у подршку менталном здрављу за обојене жене које долазе из других демографских категорија, али за сада, ове жене то раде за себе.
Верзија ове приче објављена је у јуну 2018.
Погледајте неке од наших омиљених апликација за ментално здравље које вашем мозгу дају ТЛЦ: 
