Јутро после великог празника или рођендана гарантовано ће бити тешко ако сте имали велику ноћ и уживали у једној или три или једном од оних слатких сезонских коктела који имају много више шећера него што бисте реализовао. Mamurluk ima tendenciju da se pogorša kako starite jer vaše telo jednostavno ne metabolizira alkohol po izboru tako brzo. Što duže alkohol ostane u vašem telu, to ćete više poželeti da niste u svom telu sledećeg jutra.
Имајући то у виду, постоји много начина да се угуши мамурлук демони, односно мучнина, умор и ударање главобоље. Док је најчешћи (а неки би могли рећи да је ефикасан) лек за мамурлук-све је аспирин и кафа, има их доста природни, нестимулативни лекови за мамурлук за које се сматра да раде.
Будите упозорени, нису сви научно доказани. Дакле, ако пробате један и не успе, немојте мрзети гласника, само посегните за најближом боцом аспирина.
Прљаво пиће од лимуна
Ово је пиће које можете сами да направите, а састоји се од једног дела лимуновог сока, два дела воде, мало екстракта маслачка, мало ђумбира и једне дозе активног угља.
„Након ноћи пијења, ваша јетра ради прековремено како би филтрирала алкохол из вашег система“, др Лори Бродски, доктор природе (Н.Д.) и стручњак за Дирти Лемон, рекао. „Вода и пића са лимуном подржавају детоксикацију тако што јачају функцију јетре, стимулишу пробавне сокове, ублажавају упалу јетре и подстичу регенерацију ткива.
У међувремену, активни угаљ апсорбује хемикалије из алкохола, које тело препознаје као „отрове“. Пазите да уносите активни угаљ ако узимате било који лек на рецепт.
Душо
Према Бродском, „Мед поседује анти-интоксикацију, због високог садржаја фруктозе, дајући потенцијално сличне резултира воћем и соковима са већом фруктозом.” Покушајте да мало покапате воће или јогурт да бисте смањили заостали алкохол грубост.
Банане, урме и лиснато поврће
Док смо на воћу, можда бисте желели да узмете неке које су препуне калијума да бисте напунили своје електролите, који се често губе због диуретичког ефекта алкохола. Бродски предлаже да све три горе наведено баците у смоотхие од јогурта да бисте се поново осећали као ви.
Слушај музику
Недавне студије сугеришу слушање музике може умирити бесну главобољу, попут оног који би могао да добијеш после вечери опијања. Они верују да је разлог зашто делује тако добро као природни лек зато што одвраћа мозак од бола, посебно ако је то врста музике у којој појединац заиста ужива. Дакле, у зависности од тога ко сте, то може бити Бетовен или Еаглес или деатх метал.
Мисо супа
Јапанци имају гомилу неконвенционалних лекова за мамурлук, али Мисо супа вероватно је најлакше добити у државама. Препуна је добрих бактерија и ензима који помажу јетри да свари сву гадост коју сте преузели да упијете. То је у основи пилећа супа за мамурну душу.
Сок од парадајза
Да ли сте се икада запитали зашто се људи обраћају Блооди Марис за ручак након ноћи опијања? Можда зато што наша тела инхерентно знају да је сок од парадајза противотров за алкохол.
„Једна јапанска студија је показала да је након конзумирања алкохола соком од парадајза ниво алкохола у крви био три пута нижи него са само водом“, рекао је Бродски. Дакле, када јутро после пијете Блоод Мари, није длака пса оно што вас поставља у праву, већ длака парадајза. Или боље речено стабљика.
