ЦРВЕНА ТОПЛА КЊИГА СЕДМИЦЕ: Могу да вас загрејем! аутор Келли Киллорен Бенсимон - СхеКновс

instagram viewer

Ко не жели да цврчи попут супермодела? Са насловом попут Могу те загрејати!, модел и бивши Права домаћица Њујорка, Келли Киллорен Бенсимон нуди савете о многим начинима на које можете учинити своје тело лепим у својој последњој књизи - и то је наш очигледан избор за Ред Хот Боок недеље.

ЦРВЕНА ТОПЛА КЊИГА НЕДЕЉЕ:
Повезана прича. Црвена врућа књига недеље: Чека вас Кристан Хиггинс

О томе Могу те загрејати! И Цан Маке Иоу Хот Келли Киллорен Бенсимон

Ова књига је пуна савета о свему, од тога како се осећати без кривице за џина угљени хидрат ручак о томе како можете научити бити неустрашиви у погледу хране на коју сте увек упозорени (попут јаја и млечних производа). Ин И Цан Маке Иоу Хот!: Дијета супермодела, Келли чини да се осећате као једна од њених девојака и прича своје личне приче док дели укусне рецепте попут прженог пиринча од ананаса (укусно!) и бонус „вруће савете“ попут тога како прави пар фармерки може учинити да изгледате мање.

Можете и морате јести!

Келли Киллорен Бенсимон, мајка двоје деце, каже да је била тамо, да је то радила - јела је као стереотипни модел, прождирала све погрешне ствари у двадесетим годинама и напунила своје тело током трудноће. Дакле, кад је требало да напуни 40 година, донела је одлуку која јој је променила живот - смислиће како да једе тачно оно што жели, а да јој тело остане лепо.

Које су њене тајне?

Келли је истраживала и тестирала дијете и тајне исхране које и данас користи. Келли је пре свега открила да једући, стварно једе, је кључ. Ин Могу те загрејати!, научићете:

  • Како се научити да никада (никада!) Не прескочите оброк
  • Учитајте храну, праву храну (не штапиће, прах или лажне ствари)
  • Келлијева 7-дневна дијета за максималну снагу у вашим највећим временима пражњења енергије
  • Како се не бојати огромних ручкова са угљеним хидратима
  • Како брзо, али паметно изгубити 3 до 5 килограма
  • Како задовољити своју жудњу без саботирања снажног, здравог тела
  • Зашто бисте требали научити вољети храну од које вам је испран мозак у страху (попут млијечних производа и јаја)

Могу те загрејати! води вас све до витког, снажног, реалног тела са 60 рецепата и топлих савета, попут зачињене хране која тренутно убрзава метаболизам.

Закључак: Када Келли Киллорен Бенсимон - лепа, врела и преко 40 - обећа да ће ме улепшати, послушат ћу!

Више читања

Априлски одломци из књига: Одаберите свој омиљени
Фамме фатале: Априлско издање
Гладни сте више након читања Игре глади