Осећам се као да је лето тек почело јуче, али веровали или не сезона повратка у школу биће овде за само неколико кратких недеља. Припрема за одлазак деце назад у школу ова година ће бити другачија од године захваљујући текућој пандемији и новој Делта варијанти. То ће сигурно бити збуњујуће, хаотичније и стресније време него иначе, тако да очајнички тражимо начине да смањимо стрес који се враћа у школу. Један од наших омиљених трикова за смањење стреса је да планирамо унапред, а то значи да припремите неколико лаких школских ручкова унапред и спремни за полазак, тако да школска јутра нису тако ужурбана.
Унапред ћете пронаћи много једноставних идеја за школски ручак које можете направити претходне ноћи или неколико дана унапред и уштедети себи много стреса током ужурбаних радних дана.
Наша мисија у СхеКновс-у је да оснажимо и инспиришемо жене, а нудимо само производе за које мислимо да ћете волети колико и ми. Имајте на уму да ако нешто купите кликом на линк унутар ове приче, можда ћемо добити малу провизију од продаје.
Домаће здраве граноле шипке
Гранола штанглице које се купују у продавници су основна намирница за ручак за децу - али су често пуне висококалоричних шећера и других мање него здравих састојака. Уместо тога, спакујте хранљиву домаћу гранолу од целе пшенице, пуну бадема, сувог грожђа и меда, да бисте свом детету дали ужину за ручак на коју можете да се поносите.
Узмите рецепт од Литтле Цхеф Биг Аппетите
Сендвич салата од јаја са копром
Многа деца сматрају сендвиче са салатом од јаја тако пријатним. Дајте овом традиционалном рецепту мало сока са зеленим луком, дијон сенфом и укусним зачинским биљем.
Набавите рецепт на Реципе Доодле
Кикирики путер и желе колачићи
ПБ и Ј сендвичи су тако прошле године! Прескочите бели хлеб и уместо тога умутите десетак ових здравих мафина. Направљени су од интегралног пшеничног брашна и пуњени су кремастим путером од кикирикија и омиљеним желеом вашег детета.
Узмите рецепт од Литтле Цхеф Биг Аппетите
Печена пилетина и поврће
Одвојите мало времена у недељу поподне да испечете целу пилетину и остаћете са доста пилетине за лако прављење ручка током целе недеље. Печену пилетину ставите у фрижидер док не будете спремни да је додате укусном ручку за школу, као што је пилетина са поврћем, пилетина и тестенина или пилетина одобрена за децу.
Узмите рецепт од Није компликовано
Салата од пилетине и ораха пекана
Узмите пилетину на роштиљу из продавнице – или користите остатке печене пилетине одозго – да бисте направили ову салату коју ће деца волети саму, на сендвичу или са прилогом од поврћа.
Набавите рецепт у Белли Фулл
Пилећи такоси у спором кувару
Такос за ручак? Деца ће их волети! Када се пилетина без костију и коже кува целу ноћ са зеленим чилијем, салсом и зачинима, резултат је мекана пилетина која залива у уста и савршена је за пуњење такоса. Ујутру само направите тако и спакујте га.
Набавите рецепт на Споонфул оф Флавор
Направите салату од тестенина унапред
Ова салата од тестенина унапред је једноставно, укусно решење! Можете чак и да убаците било које остатке поврћа које имате у фрижидеру да бисте додали додатну хранљиву вредност.
Узмите рецепт из Спенд Витх Пенниес
Фритата од пилетине, броколија и бадема
Ако желите да свом детету дате ручак пун протеина, нашли сте га! Цассие Целесттаин је експериментисала за свој први рецепт за фритају и то је хит који ће сигурно задовољити чак и избирљиве особе.
Набавите рецепт на Труе Агапе
Салата од кукуруза и парадајза
Лепота овог рецепта за салату од кукуруза и парадајза је у томе што можете да је направите унапред и да је кување укључено врло мало! Направите га као прилог за породичну вечеру и пошаљите остатке у школу са својим дететом на укусан лагани ручак.
Узмите рецепт од Тхе Блонд Цоок
Пилетина са перецом
Деца воле пилеће кокошке и воле переце. Спојити их заједно је генијално! Здробљени премаз од переца даје овим груменима хрскаву текстуру које се деца не могу заситити! Спакујте их у ручак свог детета са слатким сенфом и ваше дете ће бити звезда кафетерије!
Узмите рецепт од СхеКновс-а
Турски ранч клуб омотач
Ове укусне облоге можете направити 1-2 дана пре времена и пошто им је потребно само неколико састојака и без кувања, састављају се за само неколико минута.
Узмите рецепт од Организујте се мршави
Превише сте заузети да бисте отишли у продавницу? Набавите све свеже састојке потребне за припрему ових рецепата Инстацарт.
